元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

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ししとう 常備菜レシピ 人気 1 位は辛くない料理

   

ししとうは
獅子の頭に似ている事から
「ししとう」と、
呼ばれています。

 

ししとうにはたくさんの
カプサイシンがある為

 

新陳代謝が良くなって
脂肪を燃焼させるので
ダイエット中の方にもお勧めです。

 

ししとうレシピは
簡単で時間もかかりません。

 

ご飯によくあうレシピばかりの
常備菜なので
ぜひ、作ってみてくださいね。

 

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ししとうの甘辛

材料

ししとう・・・1パック
砂糖・・・・・大さじ 1.5~
醤油・・・・・大さじ 1~
酒・・・・・・小さじ 1位

レシピはこちら!

 

調理時間数分!!

 

ししとうのレシピで
クックパッド人気1位
つくれぽは2000人を越えています。

 

リピの方もたくさんで
1パックはすぐなくなっちゃうぐらい
美味しいみたいで

 

鰹節を入れているレシピも
たくさんあったので
参考にして作ってみてください。

 

ししとうの甘味噌炒め

材料

甘長とうがらし・・12本

酒・・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・小さじ1強
醤油・・・・・・小さじ1
味噌・・・・・・大さじ1
鷹の爪・・・・・少々
ごま油・・・・・少々

レシピはこちら!

 

味噌と一緒に食べるレシピ

 

ししとうが少しでもご飯が
すすみそうなレシピですね。

 

ししとう味噌

レシピはこちら!

 

切り方が
小口切りにしてある
レシピもありました。

 

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ししとうとしらす油揚げの常備菜

材料

ししとう・・・20本
油揚げ・・・・1/2枚
しらす・・・・1/2カップ
酒・・・・・・大さじ3
砂糖・・・・・大さじ2
醤油・・・・・大さじ3
味の素・・・・一つまみ強
サラダ油・・・大さじ1/2

レシピはこちら!

 

厚揚げやしらすを入れて
ボリュームアップ!

 

お酒のおつまみにもピッタリです。

 

万願寺とうがらしの梅煮

材 料

ししとう・・・・3~6本
梅干し・・・・・1個
水・・・・・・・100cc

めんつゆ・・・・大さじ2
酒・・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・大さじ1
片栗粉・・・・・小さじ1
かつおぶし・・・ふたつまみ

レシピはこちら!

 

どうせ作るならたくさん作って
常備したいですよね~

 

冷めても美味しい
2日目の味の染みた
ししとうも美味しいです。

 

お勧めのレシピ

 

ナスと豚肉のレシピ 大根おろしと合わせるのが人気!

 

ピーマンの肉詰め 冷凍できるの?はがれない方法や美味しい献立レシピ

この記事のまとめ

 

ししとうをそのまま
まるごと調理する場合は
爆発する場合があるので

 

つまようじ等で
穴を開けてから
調理するようにしましょうね。

 

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 - 野菜

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