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ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

   

きゅうりはサラダの使いやすい野菜ですよね~
スライスしたり乱切りにしたり
歯ごたえがパリパリしていて
こってりした料理にはぴったりな食材

 

今回は
ちくわと一緒に作るサラダで
いろいろな味付けのレシピがあったので
紹介していきたいと思います。

 

いつもの、マヨネーズやドレッシングだけでなく
複数の味付けを覚えていれば
料理に合わせて変えれるので
料理の幅が広がります。

 

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ちくわときゅうりのマヨごまサラダ

tiku1-300x285 ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

材料 (2人分)

きゅうり・・・1本
ちくわ・・・・1~2本

マヨネーズ・・・・・・大さじ1弱
めんつゆ(2倍濃縮)・・ 大さじ1/2
すりごま・・・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

すりゴマでまろやかに
マヨネーズで濃厚に味を作りましょう。

 

つくれぽには
ちくわの切り方も色々で勉強になります。

 

お酒のおつまみにもピッタリ
食べる直前に和えるのが私のお勧めです。

 

竹輪&きゅうりのサバ缶和え

tiku1-300x285 ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

材料 (2人分)

竹輪・・・・3本
きゅうり・・1/2本

サバ水煮缶・・・45g
ポン酢・・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

魚料理の少ない家庭にピッタリ
さば缶を使ったレシピです。

 

食欲の落ちる夏にもさっぱりしているので
食べやすいと思います。

 

ちくわとキュウリの梅昆布和え

tiku1-300x285 ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

材 料(2~4人分)

ちくわ・・・・1袋
キュウリ・・・1本

塩(板ずり用)・・少々

塩昆布・・・・大1
白ごま・・・・大0.5~1
ゆかり・・・・小1/4くらい

たたき梅でもOK(ゆかりがなければ)1~2粒くらい

レシピはこちら!

 

梅を使えば
ご飯のすすむサラダができあがります。

 

ちくわきゅうりの明太マヨ和え

tiku1-300x285 ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

材料 (2人分)

ちくわ・・・・4本
キュウリ・・・1/2本
明太子・・・・小さじ1~2
マヨネーズ・・大さじ1

レシピはこちら!

 

きゅうりを中に入れて
明太子ソースで食べるレシピです。

 

良いアイデアですね
とっても参考になります。

 

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きゅうりとちくわ 中華風サラダ

tiku1-300x285 ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

材料

きゅうり・・2本
ちくわ・・・3本

調味料

ゴマ油・・・・大さじ2
塩・・・・・・小さじ4/1
サラダ油・・・小さじ1
ゴマ・・・・・大さじ1
ニンニク・・・少々
醤油・・・・・少々

鶏ガラスープのもとひとつまみ

レシピはこちら!

 

たくさん作っても
すぐになくなってしまいそう!

 

きゅうりだけでは物足りない
ちくわだけでも物足りない
2つ合わせるから
ボリュームが出て美味しいのです!

 

ちくわときゅうりのツナマヨコールスロー

tiku1-300x285 ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

材料

キャベツ・・・1/4個
きゅうり・・・1本
ちくわ・・・・4本
ツナ・・・・・1缶(70g)
マヨネーズ・・大さじ2
塩・・・・・・小さじ1/2
こしょう・・・少々

レシピはこちら!

 

キャベツも加えると
ボリュームもでて食べ応えが出てきます。

 

きゅうりとちくわの簡単ナムル

tiku1-300x285 ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

材料

きゅうり・・・・1本
ちくわ・・・・・2本
ごま油・・・・・小さじ2強

白だし(めんつゆでもいいと思います) 小さじ1

塩・・・・・2~3つまみ
いりごま・・適宜

レシピはこちら!

 

きゅうりとちくわがあるなら
ナムルにしてみるのもいいですね。

 

サラダの材料があまっているなら
ナムルも作ってみるといいかも?!

 

お勧めのレシピ

 

きゅうり浅漬けレシピ 人気一位は?市販のタレには頼りません。

 

ちくわレシピ 人気 1 位 簡単!つくれぽ1500以上

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

きゅうりとちくわのサラダは
日持ちがしない物が多いので
その日に食べる分だけ作る様にしましょう。

 

きゅうりがパリパリの方が美味しいと思うので!

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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 - 野菜

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