元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

オクラと卵の人気 1 位レシピは?お弁当にもピッタリなレシピも!

   

お弁当にオクラ良く使いますよね~
切ると星型が可愛いので
キャラ弁にも良く使われています。

 

野菜嫌いなお子様でも
オクラは食べれる子多いみたいです。

 

オクラのネバネバは
美容にも良いので
女性にもお勧めです。

 

今回は
オクラと卵のコンビレシピを
集めてみたので紹介したいと思います。

 

SPONSORED LINK

 

Mr.オクラ

oku1-300x285 オクラと卵の人気 1 位レシピは?お弁当にもピッタリなレシピも!

材料

オクラ・・・・1パック

卵・・・・・・1個
小麦粉・・・・大さじ2
水・・・・・・大さじ2
サラダ油・・・適量

餃子orチヂミのタレ適量

レシピはこちら!

 

ニラではなく
オクラで作るチヂミ!
初めて見たレシピです

 

オクラのネバネバが
焼くとフワフワに変えてくれるみたいで。

 

つくれぽに
思ったよりフワフワでびっくりと
コメントがありました。

 

Mrオクラ
ネーミングもいいですねw

 

オクラの卵炒め

oku1-300x285 オクラと卵の人気 1 位レシピは?お弁当にもピッタリなレシピも!

材料

オクラ・・・・1パック
卵・・・・・・2コ

中華スープの素・・・小さじ1/2弱
酒・・・・・・・・・大さじ1
塩コショウ・・・・・少々
しょうゆ・・・・・・小さじ1
サラダ油・・・・・・適宜
いりごま・・・・・・適宜

レシピはこちら!

 

シンプルに
ふわふわ卵と一緒に食べるレシピ
お弁当にもピッタリですよ!

 

オクラの卵とじ

oku1-300x285 オクラと卵の人気 1 位レシピは?お弁当にもピッタリなレシピも!

材料

オクラ・・・・・10本
鰹節・・・・・・適量(1パック)
卵・・・・・・・1個

調味料

胡麻油・・・・小1
醤油・・・・・小2

お好みで
唐辛子・・・・少量

レシピはこちら!

 

アレンジは
オクラの切り方色々です。

 

SPONSORED LINK

 

ふわっふわトロ~リのオクラ玉子丼

oku1-300x285 オクラと卵の人気 1 位レシピは?お弁当にもピッタリなレシピも!

材料

オクラ・・・・・10~15本
玉子・・・・・・3
めんつゆ・・・・大さじ7.5
みりん・・・・・大さじ3
水・・・・・・・大さじ3
砂糖・・・・・・小さじ1/3
ご飯・・・・・・お好みの量

レシピはこちら!

 

丼になるオクラ!
大量消費にもなるし
野菜嫌いな人でも食べれる?
気がするのですが?

 

私はこういうレシピ大好きです。

 

クラとゆで卵のねばねばゴマ和えサラダ

oku1-300x285 オクラと卵の人気 1 位レシピは?お弁当にもピッタリなレシピも!

レシピはこちら!

 

オクラは茹でなくても
レンジで簡単にチン出来ます。

 

丸ごとチンするときは
爆破する事を防ぐ為
爪楊枝などで穴を開けてからにしましょう。

 

オクラたまご中華スープ

oku1-300x285 オクラと卵の人気 1 位レシピは?お弁当にもピッタリなレシピも!

レシピはこちら!

 

スープにもオクラを入れるレシピ

 

星型のオクラが可愛いですね!

 

お勧めのレシピ

 

オクラレシピ お弁当に人気 1 位 冷凍も出来ます。

 

オクラと納豆のレシピ 人気のパスタも!

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

オクラを塩もみする時は
ネットから出さないで
ネットのまますると簡単ですよ~

 

ネットから出してしまうと
バラバラになるので
先に塩もみしておきましょう~

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

ピーマンがメインになるレシピ 人気 1 位は? つくれぽ1000人以上まとめ

子供が苦手な野菜の上位にいる ピーマン・・・・・   緑色しているのと …

寄せ鍋 人気の具は?だしの作り方や簡単ほんだつゆで海鮮レシピ!

毎日毎日寒いですよね。   そんな時は、アツアツの鍋で 体をほっこりさ …

絶品ポテトサラダレシピ クックパッドで1位は?

いつも作っているポテトサラダ 各家庭で味つけが違うみたいですね。   …

スナップエンドウ 茹でないでレンジでチン簡単サラダレシピ

ポリポリとそのまま食べても美味しい スナップエンドウ 茹で過ぎると食感が悪くなる …

きゅうりとささみのレシピ 和え物・サラダ・酢の物

きゅうりの歯ごたえが美味しい ささみとのサラダ   ささみの旨味や栄養 …

青ネギ大量消費レシピ 我が家の人気はねぎ味噌です

ネギは薬味だけに使ってますか?   ネギを主役のおかずに! そんな発想 …

春キャベツ 人気で簡単レシピ!あさり美味しいパスタの作り方

春キャベツが美味しい時期になりました。   甘みややわらかい歯ざらりで …

サラダのおしゃれな盛り付け方を勉強しましょう。

和・洋・中 何の料理でも付いてくる サラダ料理   いつもの盛り付けよ …

レンコン 炒め物レシピ 人気の甘辛炒めから紹介します。

レンコンは、ほぼ通年お店に並んでいますが 旬の時期は冬と言われています。 &nb …

にんにくの芽 ケンタロウ流素麺の作り方や豚バラレシピ!下処理や冷凍保存

にんにくの芽は冬から春にかけてが 旬と言われています。   スーパーに …