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白菜サラダレシピ 人気 1 位はつくれぽ15000人以上の大人気!

   

キャベツがない
レタスがない
そんな時は白菜でサラダを作ってみましょう。

 

白菜は新鮮だと
切ってそのままでもシャキシャキして美味しくいただけ
アクもないので、お子様でも食べる事ができます。

 

白菜は焼いたり炒めたり煮込んだり・・・
色々な料理に使えるので
株ごと買うのがお勧めです。

 

クックパッドでの白菜のサラダレシピで
人気1位はつくれぽ15000人以上の大人気のレシピでした!

 

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白菜が丸ごと食べたくなる簡単サラダ

haku1-300x285 白菜サラダレシピ 人気 1 位はつくれぽ15000人以上の大人気!

材料 (2人分)

白菜・・・・・1/4カット

かつお節(小分けタイプ)2袋

和風だしの素・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・小さじ1/3程度
マヨネーズ・・・・・大さじ2.5~3
すり胡麻・・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

クックパッドで人気1位
つくれぽは15000人以上
なかなか1万超えするレシピはないので
このレシピはかなりお勧めです。

 

白菜の大量消費にもなるし
サラダとしてでも野菜たっぷり取れるので
お勧めの白菜のサラダレシピです。

 

白菜が4分の1使うのですが
多いかな?と思っても出来上がりが小さくなるみたいで
分量を自分で変更する時は
白菜が多いかな?と思うぐらいで作るといいと思います。

 

超うまい白菜とツナの春雨サラダ

haku1-300x285 白菜サラダレシピ 人気 1 位はつくれぽ15000人以上の大人気!

材料 (2~4人分)

乾燥はるさめ・100g
白菜・・・・・1/4株
にんじん・・・1/2本

ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」1缶

醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢・・・各 大匙2

オイスターソース・・・大匙1
胡椒・・・・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

サラダというか
もう、立派な1品になってますね。

 

はるさめを使っているので
ダイエットにもいいですね。

 

白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ

haku1-300x285 白菜サラダレシピ 人気 1 位はつくれぽ15000人以上の大人気!

材料 (2~4人分)

白菜・・・・・1/2株
ツナ缶・・・・1缶
塩・・・・・・大さじ1

すり胡麻・・・・・・・大さじ1~2
めんつゆ(3倍濃縮) ・・大さじ2

レシピはこちら!

 

クックパッドで殿堂入りのレシピ
つくれぽは1000人以上
ツナとめんつゆがあれば出来るレシピです。

 

白菜の塩昆布和え

haku1-300x285 白菜サラダレシピ 人気 1 位はつくれぽ15000人以上の大人気!

材料

白菜・・・・・・400g
塩・・・・・・・小さじ1
塩昆布・・・・・30g
ごま油・・・・・大さじ1
白いりごま・・・大さじ1
にんにく・・・・ほんの少し

レシピはこちら!

 

隠し味のニンニクは魅力的
塩昆布とゴマを混ぜるだけ!
超簡単レシピです。

 

白菜でサッパリコールスローサラダ

haku1-300x285 白菜サラダレシピ 人気 1 位はつくれぽ15000人以上の大人気!

材料 (4人分くらい)

白菜・・・・・・・4分の1株

コーンの缶詰めたっぷり・・お好みで

ロースハム・・・・4枚くらい

シエロ エクストラバージンオリーブオイル大さじ1

マヨネーズ・・・・大さじ2
酢・・・・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・・大さじ2

塩・・・・・小さじ1
コショウ・・少々

レシピはこちら!

 

キャベツだけじゃない!
白菜で作るコースルロー
シャキシャキ感が出て美味しそうです。

 

白菜&納豆サラダ超簡単

haku1-300x285 白菜サラダレシピ 人気 1 位はつくれぽ15000人以上の大人気!

材料

白菜・・・・・1/4
塩・・・・・・小さじ1/2
納豆・・・・・1パック
マヨネーズ・・大さじ2
すりゴマ・・・大さじ1~2

レシピはこちら!

 

男性でも簡単に作れるレシピです。

 

お勧めのレシピ

 

鶏肉と白菜のクリーム煮 あまったアレンジレシピも紹介します。

 

白菜 豚肉とポン酢で食べる人気レシピ!男子ごはんで紹介されたサラダ

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

サラダに白菜を使うアイデアを
覚えておくと便利です。

 

レタスやキャベツだけじゃなく
白菜も使うようにしましょう。

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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 - 野菜

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