元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

白菜のレシピ 人気サラダ作り

   

白菜を買えば、鍋!鍋!
我が家ではいつもそうw

 

あとは、浅漬けにする事が多いかな~

 

今回は、サラダに挑戦!

 

野菜嫌いな人でも
白菜は食べてくれそうな食材

 

どんどん
調理に使っていきましょう。

 

SPONSORED LINK

 

白菜のサラダレシピ

白菜とツナのサラダ

117-1 白菜のレシピ 人気サラダ作り

白菜とツナの簡単サラダ
材料
白菜・・・・・1~2枚
ツナ・・・・・小1缶
マヨネーズ・・大さじ1~2
塩・・・・・・少々
黒コショウ・・適量

レシピはこちら!

 

黒こしょうがきいた
簡単レシピ

 

カロリーが気になる人は
ノンオイルで!

 

簡単白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ

117-1 白菜のレシピ 人気サラダ作り

材料
白菜・・・・・・・・・・1/2株
ツナ缶・・・・・・・・・1缶
塩・・・・・・・・・・・大さじ1
すり胡麻・・・・・・・・大さじ1~2
めんつゆ・・・・・・・・大さじ2

レシピはこちら!

 

めんつゆで味を調えて!

 

沢山白菜を食べたい時
又は、消費したい時は
塩もみして、かさを減らすようにしましょう。

 

簡単すぎ白菜とツナのサラダ

117-1 白菜のレシピ 人気サラダ作り

材料
白菜・・・・・1/2
ツナ缶・・・・2缶
塩・・・・・・適量
マヨネーズ・・適量
味の素・・・・小1
醤油・・・・・小1

レシピはこちら!

 

マヨネーズと合わせるレシピ

 

白菜は後から水分がでてくるので
しっかり絞ってから
マヨネーズを合わせましょ

 

SPONSORED LINK

 

白菜とツナのさっぱりサラダ

117-1 白菜のレシピ 人気サラダ作り

材料
白菜・・・・1/4個
人参・・・・1/2本
ツナ缶・・・1缶
塩こんぶ・・大さじ大盛り2
レモン汁・・大さじ1
コショウ・・適量

レシピはこちら!

 

ツナを入れてから
混ぜすぎると細かくなりすぎて
見た目と味が変わってしまいます。

 

ざっくりサッっと混ぜ合わせるようにしましょう~

 

Kー1サラダ風白菜サラダ

117-1 白菜のレシピ 人気サラダ作り

材料
白菜・・・・・・・2~3枚
スイートチリ・・・大さじ3~
豆板醤・・・・・・小さじ半分~
砂糖・・・・・・・小さじ1~
みりん・・・・・・小さじ1~
とんがりコーン・・適量
トマトやきゅうり・適量

レシピはこちら!

 

ピリ辛に作りたいとき!

 

お酒のおつまみにもピッタリ!

 

おすすめのレシピ

 

春菊レシピ 人気1位の胡麻和えから紹介します。

 

れんこんレシピ 人気1 位サラダレシピから紹介します

 

この記事のまとめ

 

白菜のサラダレシピいかがでしたか?

 

ツナ缶さえあれば
いろいろなサラダが出来ますが

 

白菜もサラダに出来ることを覚えておきましょう!

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

はやとうり(隼人瓜)レシピ 人気漬物 味噌漬けから紹介します。

霜に弱い為、温かい地域で生産され   1株から100個~200個以上出 …

野菜炒めレシピ 子供も絶賛!人気でお弁当にもピッタリです。

緑の野菜がたっぷり入った 野菜炒めをしっかり食べてくれる いつもそうなら・・・・ …

エシャロットと味噌の相性抜群!美味しいレシピ

エシャロットという お洒落な食べ物って何?   見た目はネギみたいで …

ほうれん草と卵のレシピ クックパッドで人気 1 位から紹介します。

ほうれん草は栄養がたくさんあることで 知られていますよね   だけど、 …

かぶ 人気の煮物簡単レシピ!はなまるマーケットで紹介された料理方法!

かぶは一年を通して、スーパーで見かけますが 寒い冬の今が一番美味しい時期です。 …

白菜の漬物簡単レシピ ゆず入りが我が家で人気!

白菜あれば 漬物がササっと出来ます!   各家庭で漬け方は違いますよね …

れんこんレシピ 人気 1 位を紹介!すりおろすレシピも美味しそう

歯ごたえが楽しめるれんこん クックパッドで見ていると   すりおろして …

焼きなす 簡単フライパンやトースター方法!油を吸わない下処理やレシピ

焼きなすを上手に綺麗に焼けますか?   グリルで作っても十分美味しいと …

もやしを袋のまま冷凍保存してお弁当にも簡単ナムルレシピを!

毎日のお弁当作り 隙間があいた!   あと、1品作らないと・・・・ & …

ラッスンゴレライ 意味はにんにく?まるごと餃子やホイル焼きレシピ!

今人気急上昇中のお笑い芸人 8.6秒バズーカー。   彼らのリズムネタ …