元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

ごぼう茶!! 簡単電子レンジでの作り方・効能

   

南雲吉則先生が飲んでらっしゃるごぼう茶

 

テレビや雑誌で有名ですよね~

 

果物は皮まで食べるなど
人とは、ちょっと変わった?w食べ方

 

ごぼうも同じく
皮などは剥かず
そのまま調理してお茶にします。

 

 

若和えリのお茶として
注目されているので
市販のごぼう茶もありますが

 

自分で作る事も出来るので
さっそく作ってみませんか?

 

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ごぼう茶の効能

 

1番に思い浮かぶのが「若返り」

 

普通に食べるのではなく
お茶にする事で効能が違うようです。

 

抗菌力が強いので
風邪予防にもなります。

 

 

飲んでみたことありますが
お世辞でも
美味しいとはいえません・・・

 

味は・・・土の味wとしか言えません・・・

 

それもで、
美肌や若返りがあるなら!と
もう1回作って飲んでみようと思いました!

 

レンジ de ごぼう茶

材料

ごぼう・・・・1本

レシピはこちら!

 

作り方はとっても簡単

 

私は市販のごぼう茶しか飲んだことがないので
自分で作ると、香ばしくて美味しいのかしら?

 

飲み比べてみようかな~?

 

出来れば飲みやすいほうがいいよね~

 

大事なのは保存の仕方

 

保存する方法が大事みたいなんです!

 

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自分で作るからメッチャおいしいごぼう茶

材料

ごぼう(安心安全の国産推奨)2~3本

レシピはこちら!

 

密閉容器か乾燥剤をしっかり使わないとね!

 

ごぼう茶でお味噌汁

材料
水・・・・・・・・・・・300ml
ごぼう茶ティ—バック・・1袋
だしの素・・・・・・・・小さじ1/2
味噌・・・・・・・・・・大さじ1と1/2
お好きな野菜(白菜・にんじん・小葱)お好みで

レシピはこちら!

 

ごぼう茶を使った便利な調理法

 

作ったのはいいけど
飲みにくいなら
お味噌汁に入れるのもいいですね!

 

風味がでて美味しいと思います。

 

お勧めのレシピ

 

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この記事のまとめ

 

1度は美味しくなくて・・・・あきらめたごぼう茶

 

マイブームで復活しそうですw

 

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 - 汁物

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