野菜スープレシピ クックパッドで人気 1 位 つくれぽ3000人まとめ以上
野菜不足の人は
スープにして栄養を取り入れてみませんか?
キャベツやニンジン・じゃがいも
玉ねぎ・大根・トマト
冷蔵庫にある野菜で作ってみましょう。
朝食にもピッタリなので
夜に仕込んでおけば
朝には味の染みたスープが食べれます。
今回は
クックパッドで人気の野菜スープレシピを
まとめてみました。
つくれぽは3000人以上です。
炒めたキャベツの中華スープ
材料
キャベツ・・・・・大きめ6~7枚
ゴマ油・・・・・・大さじ1/2
水 又はお湯・・・4カップ
ウェイパー・・・・大さじ1
塩・コショー・・・お好みに応じて
玉子(なくてもOK)・1個
キャベツをトロトロにして
食べるスープ
クックパッドで人気1位
つくれぽは6000人以上です。
初心者でも作りやすい
動画付きのレシピ
和・洋・中問わず何でも合います。
ウエイパーが無い場合は
中華の素や鶏がらの素なので
代用できます。
スープにとろみをつけてもよさそうですね。
野菜がとろける!!簡単ポトフ
材料
ベーコン・・・・・100グラム
じゃがいも・・・・3個
玉ねぎ・・・・・・1個
にんじん・・・・・1本
大根・・・・・・・10㎝
キャベツ(又は白菜)・・・・・3~4枚
オリーブオイル・・・・・・・・大さじ2
コンソメ・・・・・・・・・・・大さじ3
ウインナー・・・・・・・6本
塩・コショウ・・・・・・少々
パセリ(省略可) ・・・・・少々
クックパッドでこちらも人気
つくれぽは5000人を超えています。
子供が大好きなウインナーを
入れてあげると
喜んで食べてくれます。
野菜嫌いなお子様にも
好きになってもらいましょう!
トマトスープ
材料
ウインナー・・・・・4~5本
じゃがいも(中)・・・2個
人参・・・・・・・・1/2本
玉ねぎ(中)・・・・・1/2個
にんにく(みじん切り)・・1かけ
オリーブオイル・・・・・大さじ1
水・・・・・・・・・・・400cc
コンソメキューブ・・・2個
ハーブソルト・・・・・小さじ1
砂糖・・・・・・・・・大さじ1
ブラックペッパー・・・適量
ローリエの葉・・・・・1枚
トマト水煮缶(ダイス)・1缶
クックパッドで
つくれぽは4000人以上
トマトの酸味が美味しいスープ
ボリュームを出したい時は
マカロニなど入れるといいですよ!
とろとろオニオンスープ
玉ねぎだけのスープ
玉ねぎの大量消費にもなります。
お勧めの切り方も載っているので
参考に作ってみてくださいね。
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ミラクルダイエットスープ
材料
たまねぎ・・・・・3個
ピーマン・・・・・1個
セロリの茎・・・・1本
キャベツ・・・・・半分
ホールトマト・・・1缶
固形コンソメ・・・2個
塩・コショウ・・・適量
ウインナー輪切り・3本程度
野菜たっぷりで
ダイエットスープにする人が多いレシピ
つくれぽのコメントにも
たくさんいらっしゃいます。
スープカレー
具たくさんのスープカレーは
いかがでしょうか?
具をゴロゴロ作った方が
私は好きです。
残り野菜で酸辣湯
材料
キクラゲ・・・・大2枚
にんじん・・・・5cm
ゆでたけのこ・・小1/2個
しいたけ・・・・3枚
長葱・・・・・・1本
卵・・・・・・・1個
水・・・・・・・4カップ
中華スープのもと・・大さじ1強
酒・・・・・・・大さじ2
醤油・・・・・・大さじ1/2
酢(または黒酢)大さじ2
豆板醤・・・・・小さじ1/2
片栗粉・・・・・大さじ1
いつもと違うスープはいかがでしょうか?
サンラータンとは
ちょっと辛くてすっぱいスープで
野菜たっぷりの中華スープです
初めて作る人でも簡単
動画付きのレシピなので
作りやすく
クックパッドで人気
もうすぐつくれぽは
1000人を超えそうです。
3000人を超えていませんが
どんどん増える予感のレシピ
お勧めです!
お勧めのレシピ
この記事のまとめ
いかがでしたか?
野菜たっぷりなスープは
汁にも栄養がたっぷりなので
優しい味付けで
飲み干せる方がいいですよね~
ぜひ、参考にして
作ってみてくださいね。
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