元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

生姜ココアの作り方 チューブでも効果抜群

   

初めて耳にした「生姜ココア」

 

友達がダイエットの為に
持ち歩き飲んでました。

 

なんだかテレビで放送されたみたいで
フジテレビの「その原因、Xにあり!」で
紹介してたみたいです。

 

腹囲が痩せて
肩こり解消できるみたいです。
早速、調べてみました!

 

SPONSORED LINK

 

生姜ココアとは

 

女性は皮下脂肪が多いもの
その原因がむくみ腸だそうです!

 

わかるき気がする!
私、そうかも!

 

生姜はチューブの方が手軽で簡単ですが
風味や薬効の点では
生の方がお勧めみたいです。

 

 

生姜ココアのレシピ

むくみ腸解消しょうがココア

1113-1

材料
ピュア(純)ココア・・・・5g
しょうが・・・・・・・・5g
お湯・・・・・・・・・・200ml

お好みで・・・・・・・・ハチミツ小匙2杯半

作り方はこちら!

 

ココアの選び方ですが
砂糖や乳脂肪分を含まないココアを選びましょう。

 

ジンジャーココア

1113-2

材料
ココア・・・・・大さじ2
牛乳・・・・・・500ml
砂糖・・・・・・小さじ2
生姜・・・・・・適量
生クリーム・・・あれば

作り方はこちら!

 

甘みがほしい時は砂糖より
黒糖やはちみつ等が
良いのではないでしょうか?

 

温熱ウルトラドライジンジャーで生姜ココア

1113-3

材料
ココア・・・・・・・大さじ1
乾燥生姜パウダー・・一つまみ
お湯・・・・・・・・200cc

作り方はこちら!

 

乾燥の生姜パウダーってあるんですね~。
このレシピでは手作りしていますが
市販でも売っているみたいですよ!

 

SPONSORED LINK

 

 

とろ~り温か生姜ココア

1113-4

材料
ココア・・・・・・小さじ2
砂糖・・・・・・・小さじ1
しょうが・・・・・小さじ1/2
スキムミルク・・・大さじ2
片栗粉・・・・・・小さじ1

作り方はこちら!

 

牛乳もいいですけど
スキムミルクいいですね~

 

あとは豆乳を混ぜているレシピもありました。

 

アレンジレシピ

ジンジャーココアでホットグラノーラ

1113-5

材料
グラノーラ・・・・・・40g
ココアスティック・・・1本
ジンジャーパウダー・・適量
お湯・・・・・・・・・180㏄

作り方はこちら!

 

飲むのもいいけど
飽きてきたら
グラノーラで食べるのもよさそう~

 

お勧めレシピ

 

スープレシピ クックパッドで人気1位 つくれぽ1000以上

 

《糖質制限》 簡単!美味しいおやつレシピ

 

この記事のまとめ

 

生姜ココアの飲み方は

 

約200ml
朝と晩1杯ずつ

 

これで
3週間たてば効果が出てくるかも?

 

3週間後
腹囲が痩せていたらダイエット成功ですね!

 

私もがんばろ~っとw

 

SPONSORED LINK



 - 汁物, 雑学

  関連記事

ごぼう茶!! 簡単電子レンジでの作り方・効能

南雲吉則先生が飲んでらっしゃるごぼう茶   テレビや雑誌で有名ですよね …

茄子の味噌汁レシピ 色落ち・紫にならない方法

初めて作る人にありがちな 茄子を使った味噌汁で 紫に染まってしまった人・・・ & …

汁物レシピ 人気具だくさんは豆腐で作る味噌汁

毎日でも作りたい味噌汁 豆腐は欠かせません。   豆腐は「畑の肉」と、 …

初心者!コーンスープの人気レシピ 缶で簡単な作り方

レストランに行くと 食べたくなるコーンスープ   食事と一緒に食べると …

あったかいんだからぁ 特別なスープをあなたに!簡単人気レシピ

去年の年末の番組で2015年に流行りそうな 芸人で出演していたクマムシ。 &nb …

甘酒飲んだ効果がすごい! 米麹・酒粕で炊飯器を使った簡単な作り方レシピ

またまた見つけちゃいました!   女性の味方の飲み物 甘酒の効果がすご …

《糖質制限》 簡単!美味しいおやつレシピ

ダイエット頑張ってますか?   3ヶ月前にダイエットしてみましたが 失 …

ミルクスープ (牛乳)レシピ  クックパッドで人気 1位は?つくれぽ1000以上

牛乳を使った お腹に優しいスープレシピ   朝食に用意したら 朝から元 …

豚汁 さつまいも人気レシピ!具で簡単アレンジ方法!オススメのおかず!

秋が来てめっきり寒くなると 温かい汁ものが美味しくなりますよね。   …

豚汁レシピ人気 1 位紹介! 里芋入れたらマジうまかった!

寒くなってくると 作りたくなる豚汁   我が家では具たくさんで ゴロッ …