元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

鶏のササミレシピ 一番人気の冷めても美味しいお弁当のおかず

      2019/02/19

ささみは低カロリーなのに高たんぱく、しかも値段が安いので扱いやすい食材ですよね筋をとるのが面倒だけど2・3個に分けて冷凍にして保存し、毎日のお弁当に揚げたり、焼いたり工夫すれば毎日でも入れる事が出来ますよね!ずぼらな私は、

 

ささみのをお弁当に入れて冷めても美味しいレシピ
クックパッドでレシピ一番から紹介していきたいと思います。

 

SPONSORED LINK

大葉がアクセントささみチーズ春巻

haurmaki-300x285 鶏のササミレシピ 一番人気の冷めても美味しいお弁当のおかず

材料 (10個分)

ささみ・・・3本

塩胡椒・・・適量
酒・・・適量

スライスチーズ(とろけるタイプ)・・・5枚
大葉・・・10枚
チューブの練り梅あれば・・・お好みで
春巻の皮・・・10枚
水溶き小麦粉・・・適量
サラダ油・・・適量

レシピはこちら!

 

クックパッドで人気一番
春巻きを使ったササミのレシピでした。
つくれぽは3000人以上

 

お弁当に入れるレシピは
冷めても美味しいが一番大事な所

 

大葉とチーズの最強コンビが人気の秘密です。

 

ウチの鉄板鶏ささみのカリカリから揚げ

haurmaki-300x285 鶏のササミレシピ 一番人気の冷めても美味しいお弁当のおかず

材料

鶏肉ささみ・・・・・・400g

酒・しょうゆ・・・・・適量
にんにく・しょうが・・たっぷり
天ぷら粉・パン粉・・・各1カップ

レシピはこちら!

 

衣のつけかたが勉強になります。

 

こちらのレシピ
クックパッドで人気
つくれぽは2000人以上

 

「ほんと!カリカリ!」
「劇的な美味しさでした」
「明日用のお弁当に~」

 

と、コメントがいっぱいです。

 

鶏ささみのしそ&チーズはさみ焼き

haurmaki-300x285 鶏のササミレシピ 一番人気の冷めても美味しいお弁当のおかず

材料 (4個分)

鶏ささみ・・・4本
しその葉・・・8枚
スライスチーズ(とろけるタイプでないもの)・・・4枚
塩・コショウ・・・少々
小麦粉・・・適宜
サラダ油・・適宜

レシピはこちら!

 

クックパッドで殿堂入りのレシピです。

 

簡単激うまササミおかずお弁当にぜひ

haurmaki-300x285 鶏のササミレシピ 一番人気の冷めても美味しいお弁当のおかず

材料

ササミ・・・・2本
片栗粉・・・・適量

麺つゆ・・・・小さじ3
ごま油・・・・小さじ1

すりおろししょうが・・・少量
すりおろしニンニク・・・少量
砂糖・・・・・・・・・・少量

小ネギ・・・・・・お好みで
白ごま・・・・・・お好みで
油・・・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

動画つきレシピ
クックパッドで人気
つくれぽは1300人を越えています。

 

照りがおしいそう~
お弁当にも冷めても美味しいと思います。

 

揚げずに簡単ササミチーズフライ

haurmaki-300x285 鶏のササミレシピ 一番人気の冷めても美味しいお弁当のおかず

材料

鶏ささみ・・・・・・・2本

とろけるスライスチーズ・・1枚

マヨネーズ・・・・適宜

パン粉・・・・適宜

塩コショウ・・・適宜

レシピはこちら!

 

チーズ好きにはたまらない
少ない油で揚げる方法なので
参考になりますよ~

 

SPONSORED LINK

 

鶏ささみの梅しそはさみ焼き

haurmaki-300x285 鶏のササミレシピ 一番人気の冷めても美味しいお弁当のおかず

材料

鶏ささみ・・・・・・好み量
大葉鶏ささみの・・・半分量
梅チューブ・・・・・お好み量
塩・・・・・・・・・少々
こしょう・・・・・・少々

小麦粉まぶすだけなので・・少量

レシピはこちら!

 

梅の大葉のコンビは最強
子供も大好きで
よく食べてくれます。

 

また、大葉には殺菌力が強いので
夏のお弁当には欠かせません。

 

基本のそぼろ

haurmaki-300x285 鶏のササミレシピ 一番人気の冷めても美味しいお弁当のおかず

材料

ささみ・・・・・6本
焼き海苔・・・・適量
醤油・・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・大さじ½
砂糖・・・・・・小さじ1

荒挽き塩コショウ・・適量

片栗粉・・・・・適量
油・・・・・・・適量

 

レシピはこちら!

 

ささみのひき肉でそぼろ!いいですね!

 

ささみをミキサーにかけて
細かくして作る方法もあります。

 

お勧めのレシピ

鶏肉 人気の殿堂入りレシピ つくれぽ10000人以上まとめ

鶏肉(もも肉)レシピ 人気1位はつくれぽ7000人以上(照り焼き)

イカ飯 レシピ 炊飯器で作る簡単で人気料理

初めてのポキ丼 人気1位レシピで作ってみる?

この記事のまとめ

 

ささみがあれば
困った時に何でも調理出来るので便利

 

小さいお子様でも
クセがないので
嫌いな子供も少ないと思います。

 

ダイエット中の人には
揚げない方法
蒸したり、焼いたりをお勧めします。

 

SPONSORED LINK



 -

  関連記事

初心者必見!豚のしょうが焼きレシピ 玉ねぎで甘みを出しましょう。

これから初めて 豚の生姜焼きを作ろうとしている人へ   この記事を見れ …

初心者!鶏肉の照り焼きを人気レシピで学ぶ

鶏肉の照り焼き覚えておくと お弁当にも入れることが出来ます。   肉は …

ロールキャベツ はなまるマーケットで紹介されてたレシピ!簡単な巻き方

ロールキャベツといえばトマトや和風など いろんな味付けが楽しめて好きな方も多いの …

鶏肉(もも肉)レシピ 人気1位はつくれぽ7000人以上(照り焼き)

鶏もも肉は、その名の通り足からもも付け根の辺りまでをもも肉といいます。脂身が多い …

鶏肉とマスタード(粒マスタード)のレシピ 

マスタード大好き 特に粒マスタードが好きで   朝食のパンレシピに良く …

クリスピーチキンレシピクックパッド人気1位は?むね肉の唐揚げや鶏ささみのサラダ

某チキン屋のクリスピーチキンとっても美味しいですよね。どうやって作っているのか? …

鶏肉とトマトレシピ 人気の煮込み料理がおすすめ1位

鶏肉とトマトの相性最高ですよね~   トマトの酸味がきいて 味付けの仕 …

鶏肉 ズッキーニのトマト煮簡単人気レシピ!冷凍が美味しくなる方法!

みんな大好きそしてお財布にやさしい鶏肉。   今日は鶏肉と旬の野菜を使 …

鶏肉のみぞれ煮作り方1位は?めんつゆでも簡単!ムネ・モモ・ささみ

鶏肉のみぞれ煮!作った事ない、食べた事ない人に必見!大根で煮る事でパサパサ感がな …

すき焼き肉レシピ クックパッドでおすすめ人気のレシピ

美味しそうなすき焼き肉を見たら すき焼きが食べたくなる~!   すき焼 …