シチュー 人気ルーなしヘルシーレシピ!余ったら簡単アレンジドリア!
2016/10/03
寒い日が続くと温かいシチューが
食べたくなりますよね。
お料理の初心者の方でも
簡単に作れる料理ではないでしょうか。
今日はルーなしで作るヘルシーレシピや
シチューが余ったら簡単に作れる
アレンジドリアの作り方をご紹介します。
シチュー 人気ルーなしヘルシーレシピ!
シチューの中でも定番のレシピと言えば
クリームシチュー。
献立の中では欠かせない一品ですよね。
今夜の夕食はシチューにしようと思ったら
ルーを買い忘れた経験はないでしょうか。
今日みたいな冷たい風が吹く冬に
またスーパーに買いに行くのも
とても面倒ですよね。
そんな時にシチューのルーなしで作れる
しかも野菜たっぷりでヘルシーなレシピを紹介します。
寒い冬に!ルーなしでほっこりシチュー
好きな野菜・・・・・・・・・・適量
薄力粉・・・・・・・・・・・・大3
水・・・・・・・・・・・・・・200cc
コンソメ・・・・・・・・・・・大1
塩こしょう・・・・・・・・・・少々
牛乳か豆乳・・・・・・・・・・200~250cc
白味噌・・・・・・・・・・・・大1/2
コーヒーに入れるミルク・・・・大1
■作り方
⇒レシピはこちら!
家庭にある調味料ばかり使っていて
ルーがなくても簡単に作れます。
ルーなし簡単!クリーミーシチュー
じゃがいも・・・・・・・・3個
人参・・・・・・・・・・・1本
玉ねぎ・・・・・・・・・・1個
鶏肉・・・・・・・・・・・200g
バター・・・・・・・・・・大さじ2
小麦粉・・・・・・・・・・大さじ2
コンソメ・・・・・・・・・小さじ4
塩コショウ・・・・・・・・少々
牛乳・・・・・・・・・・・600ml
■作り方
⇒レシピはこちら!
クックパットでも話題になり
人気のレシピです。
少しカロリーは高くなりますが
生クリームを少し入れると
もっとクリーミーになります。
あったかシチューを作ったら
副菜にこんなレシピはいかがでしょうか。
⇒菜の花 はなまるマーケットやあさイチレシピ!簡単お弁当の作り方!
シチュー 余ったら簡単アレンジドリア!
シチューを作ると1人暮らしの方は特に
余る事が多いですよね。
家族と住んでる方も
2~3日シチューが続く事はないでしょうか。
我が家でもシチューを作ると続く事が多く
味に飽きてしまいます。
そこで余ったシチューを使って
超簡単に作れるドリアを紹介します。
[ad#adsense]
ちょっとの手間で!美味しいクリームシチューのリメイクドリア
クリームシチューの残り・・・・150cc
とろけるチーズ・・・・・・・・30g
粉チーズ・・・・・・・・・・・大さじ1
ご飯・・・・・・・・・・・・・130g
しめじ・・・・・・・・・・・・50g
ニンニクみじん切り・・・・・・小さじ1/4
バター・・・・・・・・・・・・10g
塩・・・・・・・・・・・・・・少々
胡椒・・・・・・・・・・・・・少々
■作り方
⇒レシピはこちら!
みじん切りしたニンニクと
ご飯を炒めていますが面倒な方は
ご飯だけでも十分美味しいです^^
とろーりとしたチーズと残ったシチューが濃厚で
本格的ドリアがご家庭で味わえます。
この記事のまとめ
ルーなしでも作れるシチュー。
ご家庭にある調味料で簡単に作れて
市販のルーを使うより
とてもヘルシーに作れます。
今日のような寒い夜には温かい美味しいシチューで
ほっこりしてみてはいかがでしょうか。
関連記事
-
-
初めてのポキ丼 人気1位レシピで作ってみる?
ポキ丼?って何? 2017年の流行りそうな 食べ物ランキング上位を …
-
-
お弁当 簡単レシピ!詰め方のコツとは?かわいいおにぎりの作り方!
毎日のお弁当作りのおかずに 悩まれている主婦は多いのではないでしょうか。 &nb …
-
-
簡単 節約丼!ボリュームたっぷりレシピ
節約したい時には 手抜きに見えないし あとは 御味噌汁と漬物だけで …
-
-
餅のアレンジ 人気で簡単スイーツレシピ
今回は、お餅をアレンジした スイーツを紹介したいと思います。 我が …
-
-
豚汁レシピ人気 1 位紹介! 里芋入れたらマジうまかった!
寒くなってくると 作りたくなる豚汁 我が家では具たくさんで ゴロッ …
-
-
暑い夏には火を使わないレシピ!とくダネで紹介したヤミーさんのカレー
毎日暑いですね。 こんな暑い日は料理をするだけで 夏バテになりそう …
-
-
オムライス 簡単卵の包み方やコツ!ふわふわ作り方やリラックマ弁当!
ご飯を炒めて卵を焼くだけのオムライス。 卵にうまく巻けなかったり …
-
-
ビーフストロガノフとは?1位レシピも紹介します。
ビーフストロガノフ? 初めて聞く名前のレシピの方も 多いのではないでしょうか? …
-
-
初めてのカツ丼作りに挑戦 人気1位レシピで学ぶ
親子丼や牛丼なら作れるが カツ丼を作れない~って人! まずは揚げ物 …
-
-
中華丼 みきママレシピ!人気で簡単美味しい作り方!献立合う副菜は?
とろーりあんかけに盛り沢山の具。 中華丼が好きな方は多いのではない …