シチュー 人気ルーなしヘルシーレシピ!余ったら簡単アレンジドリア!
2016/10/03
寒い日が続くと温かいシチューが
食べたくなりますよね。
お料理の初心者の方でも
簡単に作れる料理ではないでしょうか。
今日はルーなしで作るヘルシーレシピや
シチューが余ったら簡単に作れる
アレンジドリアの作り方をご紹介します。
シチュー 人気ルーなしヘルシーレシピ!
シチューの中でも定番のレシピと言えば
クリームシチュー。
献立の中では欠かせない一品ですよね。
今夜の夕食はシチューにしようと思ったら
ルーを買い忘れた経験はないでしょうか。
今日みたいな冷たい風が吹く冬に
またスーパーに買いに行くのも
とても面倒ですよね。
そんな時にシチューのルーなしで作れる
しかも野菜たっぷりでヘルシーなレシピを紹介します。
寒い冬に!ルーなしでほっこりシチュー
好きな野菜・・・・・・・・・・適量
薄力粉・・・・・・・・・・・・大3
水・・・・・・・・・・・・・・200cc
コンソメ・・・・・・・・・・・大1
塩こしょう・・・・・・・・・・少々
牛乳か豆乳・・・・・・・・・・200~250cc
白味噌・・・・・・・・・・・・大1/2
コーヒーに入れるミルク・・・・大1
■作り方
⇒レシピはこちら!
家庭にある調味料ばかり使っていて
ルーがなくても簡単に作れます。
ルーなし簡単!クリーミーシチュー
じゃがいも・・・・・・・・3個
人参・・・・・・・・・・・1本
玉ねぎ・・・・・・・・・・1個
鶏肉・・・・・・・・・・・200g
バター・・・・・・・・・・大さじ2
小麦粉・・・・・・・・・・大さじ2
コンソメ・・・・・・・・・小さじ4
塩コショウ・・・・・・・・少々
牛乳・・・・・・・・・・・600ml
■作り方
⇒レシピはこちら!
クックパットでも話題になり
人気のレシピです。
少しカロリーは高くなりますが
生クリームを少し入れると
もっとクリーミーになります。
あったかシチューを作ったら
副菜にこんなレシピはいかがでしょうか。
⇒菜の花 はなまるマーケットやあさイチレシピ!簡単お弁当の作り方!
シチュー 余ったら簡単アレンジドリア!
シチューを作ると1人暮らしの方は特に
余る事が多いですよね。
家族と住んでる方も
2~3日シチューが続く事はないでしょうか。
我が家でもシチューを作ると続く事が多く
味に飽きてしまいます。
そこで余ったシチューを使って
超簡単に作れるドリアを紹介します。
ちょっとの手間で!美味しいクリームシチューのリメイクドリア
クリームシチューの残り・・・・150cc
とろけるチーズ・・・・・・・・30g
粉チーズ・・・・・・・・・・・大さじ1
ご飯・・・・・・・・・・・・・130g
しめじ・・・・・・・・・・・・50g
ニンニクみじん切り・・・・・・小さじ1/4
バター・・・・・・・・・・・・10g
塩・・・・・・・・・・・・・・少々
胡椒・・・・・・・・・・・・・少々
■作り方
⇒レシピはこちら!
みじん切りしたニンニクと
ご飯を炒めていますが面倒な方は
ご飯だけでも十分美味しいです^^
とろーりとしたチーズと残ったシチューが濃厚で
本格的ドリアがご家庭で味わえます。
この記事のまとめ
ルーなしでも作れるシチュー。
ご家庭にある調味料で簡単に作れて
市販のルーを使うより
とてもヘルシーに作れます。
今日のような寒い夜には温かい美味しいシチューで
ほっこりしてみてはいかがでしょうか。
関連記事
-
-
トマトリゾットの人気レシピ ランチにピッタリ!
ランチに簡単リゾット チャチャっと作っても 栄養満点 小さいお子さ …
-
-
丼物 時短弁当の作り方レシピ
朝はする事が多くて お弁当作らないといけないのに時間が無い! そん …
-
-
恵方巻き エビやマクロビレシピ!巻き方のコツやラップで簡単作り方!
2月3日は節分の日。 今年の恵方は西南西です。 ちなみに、恵方巻き …
-
-
むき身あさりの炊き込みご飯 人気で簡単な味付け7通りレシピ
あさりの炊き込みご飯は あさりの美味しい出汁が出て ぷっくりしたあさりの身が美味 …
-
-
キーマカレーレシピ人気1位は?カレールーでも簡単で絶品
キーマカレーとはひき肉で作るのカレーの事で、「キーマ」とはヒンディー語で「ひき肉 …
-
-
初めてのポキ丼 人気1位レシピで作ってみる?
ポキ丼?って何? 2017年の流行りそうな 食べ物ランキング上位を …
-
-
豆乳スープで作る人気1位レシピは?隠し味は味噌で簡単!ダイエットにも!
豆乳を購入する時は表示をしっかり見ましょう。調節豆乳、無調節豆乳があります。どう …
-
-
スープレシピ クックパッドで人気1位 つくれぽ1000以上
我が家では朝にスープの習慣があり、寒くなってくると特に食べたくなります。野菜等を …
-
-
寿司でケーキを作るレシピ 簡単な土台作り
お寿司でケーキを作る 押し寿司ケーキや ちらし寿司ケーキと呼ばれ …
-
-
あったかいんだからぁ 特別なスープをあなたに!簡単人気レシピ
去年の年末の番組で2015年に流行りそうな 芸人で出演していたクマムシ。 &nb …