元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

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ししゃもレシピ 子供に人気の南蛮漬けも紹介します。

   

ししゃも料理焼くだけになっていませんか?

 

我が家では
ししゃも料理をするときは
南蛮漬けにすることが多く

 

子供が小さい頃
骨まで食べれるので
安心して食べさせてあげることができました。

 

今では魚大好きな子供の育っています。
小さい頃から魚の習慣を身につけてあげましょう。

 

今回は
子供が好みそうなレシピをまとめてみました。

 

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ししゃも選び方

 

できるだけ卵がたっぷり入った物がいいので
腹のぷっくりしている物を選びましょう。

 

表面にヌルつきや傷のあるものは避け
腹にひび割れのないもの

 

ほとんど外国産で売っていますが
日本産を買おうとすると
3倍の値がついていつのが一般的です。

 

野菜たっぷり焼きししゃもの南蛮漬け

1030-1 ししゃもレシピ 子供に人気の南蛮漬けも紹介します。

材料
ししゃも・・・・・15尾
玉ねぎ・・・・・・1/2個
人参・・・・・・・50g
ピーマン・・・・・2個

南蛮酢
だし汁・・・・・・100cc
酢・・・・・・・・100cc
砂糖・・・・・・・大さじ2
醤油・・・・・・・大さじ2
鷹の爪・・・・・・1本分

レシピはこちら!

 

焼くだけより
南蛮漬けした方がボリュームがでていいですよね!

 

少しでも野菜を食べてもらえるのもいいです。
子供が小さい時は
玉葱をチンしてから調理したほうが食べやすようです。

 

メインになるおかずししゃもフライ

1030-1 ししゃもレシピ 子供に人気の南蛮漬けも紹介します。

材料
ししゃも・・・・・必要な分
小麦粉・・・・・・適量
卵・・・・・・・・適量
パン粉・・・・・・適量
揚げ油・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

ししゃもはそんなに高くないので
衣をつけてボリュームを出してあげると
家計も助かる1品になります。

 

骨の心配なく
頭から食べれるので
育ち盛りのお子様にはピッタリです。

 

フライパンで簡単ししゃもの甘辛みりん焼

1030-1 ししゃもレシピ 子供に人気の南蛮漬けも紹介します。

レシピはこちら!

 

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トースターでししゃものパン粉焼き

1030-1 ししゃもレシピ 子供に人気の南蛮漬けも紹介します。

レシピはこちら!

 

 

胡麻ししゃも

1030-1 ししゃもレシピ 子供に人気の南蛮漬けも紹介します。

レシピはこちら!

 

簡単ししゃもの青のり揚げ

1030-1 ししゃもレシピ 子供に人気の南蛮漬けも紹介します。

レシピはこちら!

 

ししゃものチーズ焼き

1030-1 ししゃもレシピ 子供に人気の南蛮漬けも紹介します。

レシピはこちら!

 

お勧めレシピ

 

さわらレシピ 塩焼き・味噌・ムニエル・照り焼き紹介

 

さんま(秋刀魚)レシピ 人気の煮物・煮付け

 

この記事のまとめ

 

いつでも手軽に手に入るししゃも
冷凍にして常備しておいて
お酒のおつまみにもなるので便利です。

 

焼く時はトースターやフライパンでも
手軽にできるので扱いやすい魚です。

 

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