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キャベツレシピ こどもが喜ぶ副菜 人気1位は?

   

お子さん野菜は好きですか?

 

キャベツは食べてくれますか?

 

野菜嫌いな子供がいると
サラダにしても副菜にしても
悩みますよね

 

たくさん試して
1つでも食べれる様に
してあげたいです。

 

今回は
子供が喜びそうな
キャベツを使った副菜を
紹介したいと思います。

 

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キャベツと納豆の和風おつまみサラダ

材料 (2人分)

キャベツ・・・・・・120gくらい
納豆・・・・・・・・1パック
海苔・・・・・・・・大1枚
麺つゆ(3倍濃縮)・・ 大さじ1/2弱
マヨネーズ・・・・・大さじ1~

お好みで足す材料

追加で入れる辛子チューブ2センチ程度

卵黄や温玉など・・・1個
海苔(飾り用)・・・適量

レシピはこちら!

 

納豆が好きなお子さんにお勧めなレシピ

 

クックパッドで人気1位レシピ
つくれぽは5000人を越えています。

 

千切りキャベツと納豆の組み合わせなんて
アイデアがすごくいいですね。

 

栄養的にもいいし
普通に千切り食べるよりいいですね。

 

つくれぽには
卵を温泉卵にしたり
ダイエットメニューとして
食べている人もいましたよ!

 

キャベツとワカメのナムル風サラダ

材料 (2人分)

キャベツ・・・3枚くらい
乾燥カットわかめ・・大1

美味しい塩・・・少々
ごま油・・・・・大1
醤油・・・・・・小1くらい
煎りゴマ・・・・好きなだけ

レシピはこちら!

 

こちらも人気のレシピ
つくれぽは
もうすぐ5000人いきそう

 

ごま油が効いて
サッパリしたレシピです。

 

脂っこい料理の横にいかがでしょうか?

 

キャベツの大量消費にもなります。

 

常備菜キャベツの胡麻和え

材料 (2人分)

キャベツ・・・・1/4個

すりごま・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・小さじ2
醤油・・・・・・小さじ2
ほんだし(顆粒)・ 小さじ1/4
塩、味の素・・・各少々

レシピはこちら!

 

ゴマも大量に使って
常備しておくのに便利です。

 

お弁当に
千切りだけでなく
おかずとしていれるレシピ
としても参考になりますね

 

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めちゃうま簡単子供も喜ぶキャベツサラダ

材料

キャベツ250~300g位 約1/4個分

本だし (和風だし粉等)・・・ 大さじ 1/2 約4g
塩 ( 入れ過ぎに注意!)・・・小さじ 1/2 弱
ごま油・・・・小さじ 1
ビニール袋・・1枚

レシピはこちら!

 

ポリポリ、パクパク食べてくれそうな予感

 

ビニール袋で作る簡単レシピです。

 

塩こんぶキャベツ

レシピはこちら!

 

味付けは塩昆布で簡単に!

 

葉の柔らかい
春キャベツで作ると
苦手な子供も食べてくれるかも~

 

お勧めのレシピ

 

キャベツレシピ お弁当に千切りだけではありません。

 

初心者のロールキャベツ 人気 1 位レシピで作ってみる?

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

人気のレシピを作って
苦手でも食べれる様に
なってくれるといいですよね。

 

キャベツだけじゃなく
レタスで代用しても作れそうなので

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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 - 野菜

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