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キャベツレシピ こどもが喜ぶ副菜 人気1位は?

   

お子さん野菜は好きですか?

 

キャベツは食べてくれますか?

 

野菜嫌いな子供がいると
サラダにしても副菜にしても
悩みますよね

 

たくさん試して
1つでも食べれる様に
してあげたいです。

 

今回は
子供が喜びそうな
キャベツを使った副菜を
紹介したいと思います。

 

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キャベツと納豆の和風おつまみサラダ

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材料 (2人分)

キャベツ・・・・・・120gくらい
納豆・・・・・・・・1パック
海苔・・・・・・・・大1枚
麺つゆ(3倍濃縮)・・ 大さじ1/2弱
マヨネーズ・・・・・大さじ1~

お好みで足す材料

追加で入れる辛子チューブ2センチ程度

卵黄や温玉など・・・1個
海苔(飾り用)・・・適量

レシピはこちら!

 

納豆が好きなお子さんにお勧めなレシピ

 

クックパッドで人気1位レシピ
つくれぽは5000人を越えています。

 

千切りキャベツと納豆の組み合わせなんて
アイデアがすごくいいですね。

 

栄養的にもいいし
普通に千切り食べるよりいいですね。

 

つくれぽには
卵を温泉卵にしたり
ダイエットメニューとして
食べている人もいましたよ!

 

キャベツとワカメのナムル風サラダ

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材料 (2人分)

キャベツ・・・3枚くらい
乾燥カットわかめ・・大1

美味しい塩・・・少々
ごま油・・・・・大1
醤油・・・・・・小1くらい
煎りゴマ・・・・好きなだけ

レシピはこちら!

 

こちらも人気のレシピ
つくれぽは
もうすぐ5000人いきそう

 

ごま油が効いて
サッパリしたレシピです。

 

脂っこい料理の横にいかがでしょうか?

 

キャベツの大量消費にもなります。

 

常備菜キャベツの胡麻和え

kyabe1-300x285 キャベツレシピ こどもが喜ぶ副菜 人気1位は?

材料 (2人分)

キャベツ・・・・1/4個

すりごま・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・小さじ2
醤油・・・・・・小さじ2
ほんだし(顆粒)・ 小さじ1/4
塩、味の素・・・各少々

レシピはこちら!

 

ゴマも大量に使って
常備しておくのに便利です。

 

お弁当に
千切りだけでなく
おかずとしていれるレシピ
としても参考になりますね

 

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めちゃうま簡単子供も喜ぶキャベツサラダ

kyabe1-300x285 キャベツレシピ こどもが喜ぶ副菜 人気1位は?

材料

キャベツ250~300g位 約1/4個分

本だし (和風だし粉等)・・・ 大さじ 1/2 約4g
塩 ( 入れ過ぎに注意!)・・・小さじ 1/2 弱
ごま油・・・・小さじ 1
ビニール袋・・1枚

レシピはこちら!

 

ポリポリ、パクパク食べてくれそうな予感

 

ビニール袋で作る簡単レシピです。

 

塩こんぶキャベツ

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レシピはこちら!

 

味付けは塩昆布で簡単に!

 

葉の柔らかい
春キャベツで作ると
苦手な子供も食べてくれるかも~

 

お勧めのレシピ

 

キャベツレシピ お弁当に千切りだけではありません。

 

初心者のロールキャベツ 人気 1 位レシピで作ってみる?

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

人気のレシピを作って
苦手でも食べれる様に
なってくれるといいですよね。

 

キャベツだけじゃなく
レタスで代用しても作れそうなので

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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 - 野菜

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