元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

   

プリっとしたエビが美味しい~
エビ大好きなので
調理にもよく使い

 

お寿司の時は
1番にエビを選ぶ私

 

エビの甘みって独特で生でも
炒めても・茹でても何でも美味しい~

 

和・洋・中何のレシピでも合うので
使いやすい食材ですよね~

 

SPONSORED LINK

 

海老とブロッコリーと卵のサラダ

buro1 エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

材料

冷凍エビ・・・・・・・・5尾
ブロッコリー・・・・・・1/2株
卵・・・・・・・・・・・2個
マヨネーズ・・・・・・・大さじ2
オリーブオイル・・・・・大さじ1
クレイジーソルト・・・・少々
粒塩コショウ・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

ゆで卵と一緒に混ぜてまろやかなレシピ

 

クレイジーソルトとは
岩塩を使って
ハーブをバランスよく配合させた調味料です。

 

ブロッコリーの芯の部分は
皮を剥けば
中身は柔らかいので一緒に食べる事ができます。

 

捨てずに調理に使うようにしましょう。

 

海老マヨアボカドサラダ

buro1 エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

レシピはこちら!

 

エビとアボカドの相性抜群
大好きな組み合わせもサラダにピッタリ

 

海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め

buro1 エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

材料

海老・・・・・・・・12尾
ブロッコリー・・・・1株
片栗粉・・・・・・・大さじ1
マヨネーズ・・・・・大さじ2

酒・・・・・・・・・大さじ1
マヨネーズ・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・・・大さじ1強
酒・片栗粉・・・・・各適量

レシピはこちら!

 

シンプルに炒めるだけなのに
美味しいですよね~

 

クックパッドで人気のレシピで
つくれぽに

 

「ホタテと一緒に炒めてみました」
「お弁当に作りました」
「あまり好きじゃないブロッコリーを
食べれる様になりました」

 

と、コメントがいっぱいです。

 

ブロッコリーとむきエビの中華炒め

buro1 エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

レシピはこちら!

 

中華にしても合います!
あんかけにしても美味しそう~

 

SPONSORED LINK

 

エビとブロッコリーの卵炒め

buro1 エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

レシピはこちら!

 

キレイな色合い
黄色・緑・赤と1品あると
食卓が豪華に明るくなりますよね

 

海老とブロッコリーのパスタ

buro1 エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

材料

パスタ・・・・・・・100g
海老・・・・・・・・5~6尾

ブロッコリー・・・・小房2~3片
ベーコン・・・・・1枚
にんにく・・・・・・・ひとかけ
鷹の爪・・・・・・1本
オリーブ油・・・・・大さじ2

白ワイン・・・・・・大さじ1
パスタの茹で汁・・・大さじ1

塩・・・・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

パスタも
エビとブロッコーリーで食べてみましょう。

 

エビのうまみを
パスタが吸ってくれて
シンプルなのに味はしっかりしていると思います。

 

海老とブロッコリーのクリームパスタ

buro1 エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

レシピはこちら!

 

クリーム系のパスタも美味しそう~

 

えび、ブロッコリーのぺペロンチーノ

buro1 エビとブロッコリー人気NO、1レシピ サラダ・炒め・パスタ等

レシピはこちら!

 

エビを入れたペペロンチーノいかがでしょうか?

 

お勧めのレシピ

 

ごぼうサラダ 1 位の人気レシピは? アレンジレシも紹介します。

 

小豆 手作り超簡単!お菓子レシピ

 

この記事のまとめ

 

エビは冷凍をうまく使えば簡単調理できます。

 

下処理をする事で
臭みを消せるのでしっかりしましょう。

 

SPONSORED LINK



 - イカ・タコ・エビ・貝類, 野菜

  関連記事

ブロッコリースプラウト 簡単レシピ!栄養や効能は?発毛に効果あり?

最近スーパーでよく見かける ブロッコリースプラウト。   あまり一般的 …

キャベツと卵の炒め物・スープ・サラダ・お好み焼きレシピ

キャベツは 煮たり・焼いたり・蒸したり 色々調理に使えて便利   値段 …

ジャガイモの煮物レシピ 人気 1 位は?肉じゃが?!

じゃがいもは何でも使えるので いつも常備しています。   煮物をはじめ …

新じゃがのレシピ 人気の鶏肉と一緒に煮物料理

温かくなってくると 新じゃがの季節がやってきます。   コロコロと小さ …

エシャロットで便秘解消!生で食べるレシピ・生ハムで簡単お洒落

テレビ番組でエシャロットが便秘に効果的!と聞いたのでエシャロットはと?なにか調べ …

ボンゴレ レシピ 人気 1 位 は?トマト味も美味しいよ!

あさりの旨味を楽しめるパスタ   スープで食べる ボンゴレが個人的に大 …

セロリ 葉の簡単漬物レシピ!スープや野菜スティックに合う切り方!

独特な香りで食感が魅力のセロリは ビタミンAやカルウムや食物繊維などが豊富な野菜 …

ほうれん草を冷凍保存してお弁当に使う調理法

ほうれん草は栄養が満点なので 毎日でも入れたい食材   冷凍で保存して …

白菜 豚肉とポン酢で食べる人気レシピ!男子ごはんで紹介されたサラダ

白菜は11月から2月にかけて 一番美味しい時期です。   しかし、地域 …

ブロッコリー 人気のお弁当やサラダレシピ!栄養を逃さない食べ方は?

ブロッコリーはアメリカ産など輸入されていて 年中通して流通されていますが 本当は …