元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

水菜レシピ クックパッド人気 1 位 炒めから紹介します。

   

水菜はサラダだけではありません。
炒める事も出来るんですよ!

 

お鍋に入れることはあっても
炒める事は・・・・・
知りませんでしたw

 

外食しても食べたことないかも?・・・
私だけかな?w

 

水菜はクセがなく
野菜嫌いな人でも食べれる人
多いのではないでしょうか?

 

今回はクックパッドで人気のレシピを
紹介していきたいと思います。

 

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水菜の栄養

 

意外と知られていない水菜の栄養

 

β-カロテン
ビタミンC
ビタミンE
カルシウム
が・・・・・豊富です。

 

美肌効果を出してくれる
ビタミンCが沢山含まれていて

 

食物繊維が腸の環境を整えてくれるので
体の体調も整えてくれる食材

 

シャキシャキして食べ応えもあるので
ダイエットにもよさそうですよ!

 

しゃきしゃき水菜のガーリックベーコン炒め

mi1-1 水菜レシピ クックパッド人気 1 位 炒めから紹介します。

材料
水菜・・・・・・・1/2パック
にんにく・・・・・1かけ
ベーコン・・・・・1~2枚
サラダ油・・・・・大1
コンソメ顆粒・・・小1/2
塩・・・・・・・・適宜
黒胡椒・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

水菜+ガーリック
カリカリのベーコンも入っていて
しゃきしゃきした炒め物

 

とっても美味しそうですよね

 

こちらが
クックパッドで人気のレシピ
つくれぽはもうすぐ1000を越えそうです。

 

水菜とベーコンの卵炒め

mi1-1 水菜レシピ クックパッド人気 1 位 炒めから紹介します。

材料
ベーコン・・・120g
水菜・・・・・2/3袋

卵・・・・・・2個
砂糖・・・・・小さじ2
塩・・・・・・少々
酒・・・・・・小さじ2
塩・コショウ・適量
ごま油・・・・大匙2~3

レシピはこちら!

 

たっぷりの水菜でも
炒める事で
沢山の水菜を食べることが出来ます。

 

こちらもクックパッドで人気のレシピです。

 

これは、お弁当にもぴったりですね。

 

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水菜と豚肉の和風さっと炒め

mi1-1 水菜レシピ クックパッド人気 1 位 炒めから紹介します。

材料
水菜・・・・・1袋
豚肉・・・・・100g
お醤油・・・・大さじ1
お酒・・・・・大さじ1
ほんだし・・・小さじ1
お醤油・・・・少々

レシピはこちら!

 

和風のレシピ
沢山の水菜で作ってみたいですね!

 

水菜の大量消費にも炒めるのはお勧め!

 

厚揚げと水菜の甘辛あん

mi1-1 水菜レシピ クックパッド人気 1 位 炒めから紹介します。

レシピはこちら!

 

 

ビールに合うちくわと水菜の炒め物

mi1-1 水菜レシピ クックパッド人気 1 位 炒めから紹介します。

レシピはこちら!

 

 

簡単豆苗と水菜の青菜炒め

mi1-1 水菜レシピ クックパッド人気 1 位 炒めから紹介します。
レシピはこちら!

 

 

お勧めのレシピ

 

鮭とじゃがいもレシピ 人気 1 位レシピは? お弁当にも!

 

甘酒飲んだ効果がすごい! 米麹・酒粕で炊飯器を使った簡単な作り方レシピ

 

この記事のまとめ

 

水菜の炒め物ばかりのレシピを集めてみました。

 

こんなに沢山のレシピがあるなんてびっくりです。

 

特にガーリックと合うとは思いませんでした。
早速参考にして
作ってみたいと思いました。

 

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 - 野菜

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