元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

水菜レシピ クックパッド人気 1 位 炒めから紹介します。

   

水菜はサラダだけではありません。
炒める事も出来るんですよ!

 

お鍋に入れることはあっても
炒める事は・・・・・
知りませんでしたw

 

外食しても食べたことないかも?・・・
私だけかな?w

 

水菜はクセがなく
野菜嫌いな人でも食べれる人
多いのではないでしょうか?

 

今回はクックパッドで人気のレシピを
紹介していきたいと思います。

 

SPONSORED LINK

 

水菜の栄養

 

意外と知られていない水菜の栄養

 

β-カロテン
ビタミンC
ビタミンE
カルシウム
が・・・・・豊富です。

 

美肌効果を出してくれる
ビタミンCが沢山含まれていて

 

食物繊維が腸の環境を整えてくれるので
体の体調も整えてくれる食材

 

シャキシャキして食べ応えもあるので
ダイエットにもよさそうですよ!

 

しゃきしゃき水菜のガーリックベーコン炒め

mi1

材料
水菜・・・・・・・1/2パック
にんにく・・・・・1かけ
ベーコン・・・・・1~2枚
サラダ油・・・・・大1
コンソメ顆粒・・・小1/2
塩・・・・・・・・適宜
黒胡椒・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

水菜+ガーリック
カリカリのベーコンも入っていて
しゃきしゃきした炒め物

 

とっても美味しそうですよね

 

こちらが
クックパッドで人気のレシピ
つくれぽはもうすぐ1000を越えそうです。

 

水菜とベーコンの卵炒め

mi2

材料
ベーコン・・・120g
水菜・・・・・2/3袋

卵・・・・・・2個
砂糖・・・・・小さじ2
塩・・・・・・少々
酒・・・・・・小さじ2
塩・コショウ・適量
ごま油・・・・大匙2~3

レシピはこちら!

 

たっぷりの水菜でも
炒める事で
沢山の水菜を食べることが出来ます。

 

こちらもクックパッドで人気のレシピです。

 

これは、お弁当にもぴったりですね。

 

SPONSORED LINK

 

水菜と豚肉の和風さっと炒め

mi3

材料
水菜・・・・・1袋
豚肉・・・・・100g
お醤油・・・・大さじ1
お酒・・・・・大さじ1
ほんだし・・・小さじ1
お醤油・・・・少々

レシピはこちら!

 

和風のレシピ
沢山の水菜で作ってみたいですね!

 

水菜の大量消費にも炒めるのはお勧め!

 

厚揚げと水菜の甘辛あん

mi4

レシピはこちら!

 

 

ビールに合うちくわと水菜の炒め物

mi5

レシピはこちら!

 

 

簡単豆苗と水菜の青菜炒め

mi6
レシピはこちら!

 

 

お勧めのレシピ

 

鮭とじゃがいもレシピ 人気 1 位レシピは? お弁当にも!

 

甘酒飲んだ効果がすごい! 米麹・酒粕で炊飯器を使った簡単な作り方レシピ

 

この記事のまとめ

 

水菜の炒め物ばかりのレシピを集めてみました。

 

こんなに沢山のレシピがあるなんてびっくりです。

 

特にガーリックと合うとは思いませんでした。
早速参考にして
作ってみたいと思いました。

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

レンコンサラダ ツナやひじきが人気で栄養満点

レンコンを買ったらまずやる事は 使う用途に合わせて切って 酢水に漬けています。 …

じゃがいものお洒落で人気サラダレシピ

じゃがいものサラダといえば ポテトサラダがすぐに浮かびますよね?   …

新じゃがのレシピ 人気の鶏肉と一緒に煮物料理

温かくなってくると 新じゃがの季節がやってきます。   コロコロと小さ …

シソの人気レシピ 保存食になるシソ漬け 6種類の作り方

シソ大好き! お弁当に入れたら 抗菌になる事知ってますか?   夏は気 …

キャベツ 大量消費 人気レシピで美味しく食べる

野菜の値段って 天気や生産で高騰したりして変動しますよね?   それで …

春巻き レシピ 人気 1位 殿堂入り つくれぽ1000以上

春巻きレシピ 定番から 変わったアレンジレシピと いろいろありますよね。 &nb …

ブロッコリースプラウト 薄毛やハゲ・育毛に効果的な食べ方!

日本人男性の4人に1人が 薄毛に悩んでいると言われいます。   私の主 …

ニラレシピ 人気 1 位 絶賛のチヂミ作ってみませんか?

ニラの美味しい見分け方   緑色してて葉肉が厚い物 シャキッとしていて …

コーンレシピ 子どもが大好きな人気 1 位は?

黄色い所がいいのか? 粒がいいのか?   子どもってコーン好きですよね …

アボカドとトマトの人気の組み合わせレシピ

アボカドとトマトの組み合わせ合う!   サラダにも パスタにもなるし …