アボカドの和風パスタレシピが人気です!
アボカドはカロリーが高いので
避けている人いるかも知れませんが
たくさんの栄養が詰まっている食材です。
森のバターと言われるほど
脂肪分が多いイメージがありますが
1日1個、食べ続ける人も少ないと思います。
アボカドは熟していると
実が柔らかく美味しい~
パスタと一緒に食べるレシピを
覚えてみませんか?
アボカド和風クリームパスタ
材料
スパゲティ・・・200g
アボカド・・・・1個
マヨネーズ・・・大さじ 3
牛乳・・・・・・大さじ 1
めんつゆ・・・・大さじ 1.5
鰹節・・・・・・ひとつまみ
きざみ海苔・・・適量
クックパッドで人気のレシピ
つくれぽは3800人を越えています。
「濃厚カルボナーラを越える美味しさ」
「醤油多めで作りました」
「ベーコンも足してみました」
と、コメントがいっぱいです。
パスタがあれば
材料はアボカドだけ!
節約レシピで
栄養満点なので
ランチメニューにもお勧めです。
アボカドとシーフードの和風パスタ
材料
パスタ・・・・・・・・400g
冷凍シーフードミックス1袋
アボカド・・・・1個
トマト・・・・・1個
玉葱(中)・・・・1個
にんにくのみじん切り1片分
醤油麹・・・・・・大さじ3
ゆず胡椒・・・・・大さじ1
オリーブオイル・・大さじ2
胡椒・・・・・・・小さじ1程度
冷凍のシーフードを使ったレシピ
醤油麹?とは?
初めて聞いた調味料なので調べてみました。
⇒米麹をに醤油けて熟成・発酵させた調味料で。
⇒塩麹との使い方の違いは
仕上げの調味料として使うという点だそうです。
どんな物なのか?興味が沸きますw
アボカドとツナの和風クリームパスタ
材料
スパゲッティ・・・・200g
アボカド・・・・・・1個
ツナ・・・・・・・・1缶
牛乳・・・・・・・・大さじ4
オリーブオイル・・・大さじ3
白だし・・・・・・・大さじ1
粉チーズ・・・・・・大さじ1と1/2
塩・コショウ・・・・少々
刻みのり・・・・・・少々
アボカドとツナの最強コンビ
子供が好きなの間違いないw
アボカドの和風わさびパスタ
材料
パスタ・・・・・100g
アボカド・・・・1/2個
ささみ・・・・・2本
マヨネーズ・・・大さじ1~2
お酒・・・・・・少々
昆布茶・・・・・少々
わさび・・・・・2~3cm
めんつゆ・・・・大さじ2
水・・・・・・・適量
海苔・・・・・・適量
アボカドとわさびってすごく合います。
大人の味を楽しみたいなら
このレシピで作ってみてください。
アボカドとトマトの和風冷製パスタ
トマトを使って
冷製パスタはいかがでしょうか?
夏休みの子供のランチメニューにピッタリ
豆腐とアボカドソースの和風冷製パスタ
豆腐も使ったレシピ
アボカドを買った時には
パスタの料理を思い出してみてくださいね。
お勧めのレシピ
めざましテレビのローラの休日レシピ アボカドグラタン11/11
アボカド 食べごろ見分け方や画像!固い時に食べれるオススメレシピ!
この記事のまとめ
アボカドパスタレシピいかがでしたか?
上に温卵を乗せても
美味しいかもしれませんね。
短時間で作れるのも
嬉しいです。
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