鶏肉とトマトレシピ 人気の煮込み料理がおすすめ１位

鶏肉とトマトの相性最高ですよね～

トマトの酸味がきいて
味付けの仕方も簡単

失敗も少ないです。

我が家ではいつも作るレシピ
家族みんな大好きな煮込みです。

子供は小さい時から食べているので
大好物になっています。

トマトの効果

トマトの栄養は女性にとって嬉しい事ばかり

リコピン

クエン酸

食物繊維

ケルセチン

カリウム

グルタミン酸

特にリコピンは女性の肌にとってもいいんです。
毎日食べてお肌を綺麗にしたいですね！

鶏肉とトマトレシピ

簡単やわらかチキンのトマト煮込み

材料
鶏もも肉・・・・・2枚
玉ねぎ・・・・・・小1個
しめじ・・・・・・1／4袋
にんにく・・・・・2片
トマト缶・・・・・1缶
固形コンソメ・・・2個
水・・・・・・・・150cc
牛乳・・・・・・・50cc
塩・・・・・・・・少々
ケチャップ・・・・大さじ1
ウスターソース・・大さじ1
砂糖・・・・・・・大さじ1
ブラックペッパー・適量
パセリ・・・・・・適量
オリーブオイル・・大さじ1
薄力粉・・・・・・大さじ2

レシピはこちら！

このレシピよくお世話になってます。

鶏肉を大きめに切って
食べ応えあるおかずにして作ってます。

アレンジもしやすく
チーズを乗せてオーブンで焼いても美味しい。

簡単絶品トマトのチキンカレー

材料
鶏肉・・・・・・１枚
玉ねぎ・・・・・大２個
にんにく・・・・１片
サラダ油・・・・大さじ２
トマト缶・・・・１缶
水・・・・・・・２００ｃｃ
ローリエ・・・・１枚
お好みのカレールー・・・１００ｇ
お好みの隠し味・・・・・適量

レシピはこちら！

トマト缶を使ったカレー美味しい～
煮れば煮るほどトマトが凝縮されて
美味しくなります。

圧力鍋で作ると
鶏肉がホロホロになって
食べやすく美味しいです。

チキンといろいろお豆のトマト煮込み

材料
鶏もも肉・・・・・・・・2枚
ミックスビーンズ・・・・2パック
玉ねぎ・・・・・・・・・1個
にんにく・・・・・・・・2かけ
オリーブ油・・・・・・・適量
小麦粉・・・・・・・・・小匙2
カットトマト缶・・・・・1缶
水・・・・・・・・・・・400ｍｌ
酒・・・・・・・・・・・50ｍｌ
砂糖・・・・・・・・・・小匙1～大匙1
赤唐辛子・・・・・・・・お好みで1本
乾燥ハーブ「タイムやバジル、ローズマリーなど」・あらびき黒胡椒】各　少々
塩・・・・・・・・・・・適量

レシピはこちら！

トマトと豆も合いますよね～
大好きな組み合わせです。

チキンのトマト煮込みチーズ＆ペンネ入り

材料
鶏もも肉・・・・・1枚
塩こしょう・・・・少々
オリーブオイル・・大さじ1/2
玉ねぎ・・・・・・1/2個
にんにく・・・・・1片
オリーブオイル・・大さじ1/2
トマト缶・・・・・1/2缶
白ワイン・・・・・大さじ2
コンソメ・・・・・小さじ1
塩、ブラックペッパー・・・適量
ペンネ・・・・・・・・・・30～40g
とけるチーズ・・・・・・・40g
パセリのみじん切り・・・・少々

レシピはこちら！

このレシピ
ナスやブロッコリーを入れても美味しそう

簡単鶏肉のとろりトマトチーズパスタ

レシピはこちら！

パスタは定番中の定番！

休日のランチにも♪

おすすめレシピ

クリームパスタレシピ 牛乳で作る人気の簡単レシピ

海藻サラダレシピ　人気のドレッシングレシピも紹介します。

この記事のまとめ

トマトの酸味がお肉の味を引き出してくれて
美味しいレシピばかり

トマトには
食べる美容液と言われるほど
美容に良いとされています。

美しくなりたい女性は
どんどん食べていきましょう～