元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

トマトと合うアボカド人気レシピをご紹介!湯むきはなぜするの?

      2016/10/03

毎日毎日暑いですね。
梅雨も明けて、いよいよ夏本番ですね。

 

今日は今が旬の野菜「トマト」を使った
簡単でお手軽なレシピをご紹介します。

 

SPONSORED LINK

 

トマトと合うアボカド人気レシピをご紹介!

 

まずご紹介したいのは
火を使わず、しかも混ぜるだけと簡単レシピ。

 

ちなみに、トマトの赤の成分には
リコピンが多く含まれており
美白やシミ・たるみに効果があります。

 

アボカドは栄養価が高く
コレステロールを下げて、他にも老化防止や
夏バテにいいようですよ。

 

トマトもアボカドも美容にいいようですねー。
その食材が合わされば無敵?wではないですか!?

 

そして気になるレシピはこちら。

 

■超簡単トマトとアボカド混ぜ混ぜサラダ

 

tomatoabokado002 トマトと合うアボカド人気レシピをご紹介!湯むきはなぜするの?
■材料

アボカド・・・・・1個
トマト・・・・・・1個
●麺つゆ(濃縮2倍)・・・・・大さじ1/2
●マヨネーズ  ・・・・・・・大さじ1

 

※わさび(チューブ2㎝)をいれてもOK

 

■作り方

①トマトとアボカドを一口大に切る。
②●を混ぜ合わせる。
③1と2を混ぜ合わせてお皿に盛り付けて終了。

 

混ぜるだけとめっちゃ簡単ですし
麺つゆって超便利ですよね。

 

ちなみに、もうみなさんご存知の方が多いかもしれませんが
アボカドの綺麗な剥き方はこちら。
アボカド綺麗な剥き方

 

お恥ずかしい話、料理下手な私は
少し前まで種まで二つに切って取っていました。

 

でもなかなか種が取れない。。。。

 

そして、結局スプーンでほじくりぐちゃぐちゃw

 

これなら簡単にアボカドが剥けますね。

 

SPONSORED LINK

 

つぎは、いろいろ探して見つけたんですが
めっちゃ簡単に出来るアボカドをトマトを
使ったグラタンをご紹介します。

 

■超超簡単アボカドとトマトのグラタン


tomatoabokado002 トマトと合うアボカド人気レシピをご紹介!湯むきはなぜするの?

レシピはこちら。
超超簡単アボカドとトマトのグラタン

 

いかがでしょうか?

 

牛乳とチーズを入れるだけと
とても簡単ですよね。

 

トマト 湯むきはなぜするの?

 

これ。。。私も思ってました。

 

ネットでも検索される方が多いようで
調べてみるとこんな意見がありました。
トマトの湯向きはなぜするのか?

 

たしかに、皮だけ口に残ったりしますねw

 

私も基本は面倒なので湯むきはしないです。

 

ちなみに超綺麗にむける湯向きはこちら。
簡単トマトの湯むき

 

なるほど。。。。切り目を入れておくと
簡単にトマトの皮って向けるみたいですね。

 

この記事のまとめ

 

今が旬の野菜のトマトとアボカドを使った料理を
簡単ですし是非今晩のおかずにいかがでしょうか?

 

最後まで読んで頂いてありがとうございました。

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

キャベツと塩昆布で、超!簡単人気レシピ

  キャベツと昆布があれば   チャチャっと出来ちゃう &n …

キャベツ千切りの大量消費出来る人気レシピ (リメイク)

キャベツの千切りを サラダに使った時に 余ったりしませんか?   そう …

膠原病(強皮症)に効く食べ物!食事治療は?食事制限はあるの?

今年1月カンニングの竹山さんが 難病指定である強皮症を完治したと ツイッターで明 …

大葉 きゅうりとなすの浅漬けや豚肉炒め人気レシピ!乾燥して保存作り方!

大葉には独特な風味あり それを利用して薬味や臭み消しに使われますよね。 &nbs …

人参の大量消費レシピ 人気で簡単な常備菜・作り置きに!

小さい時はニンジンが嫌いで カレーに入っていたら よけて食べていましたが・・・・ …

春菊レシピ 人気1位の胡麻和えから紹介します。

春菊のレシピって 御浸しか 鍋にいれる・・・   ぐらいしか思い浮かば …

ピーマンがメインになるレシピ 人気 1 位は? つくれぽ1000人以上まとめ

子供が苦手な野菜の上位にいる ピーマン・・・・・   緑色しているのと …

ゴーヤ 子供にも食べれる苦くないレシピ!白ゴーヤの佃煮や冷凍方法!

独特な苦みがあるゴーヤですが この苦みが苦手な方も多いのではないでしょうか。 & …

菜の花 はなまるマーケットやあさイチレシピ!簡単お弁当の作り方!

菜の花の旬の時期は2月~4月です。   とても栄養価の高い緑黄色野菜で …

ズッキーニ おいしい食べた方は?豚カレーや黄色サラダ簡単レシピ!

ここ最近スーパーでよく見かけるズッキーニ。   きゅうりに似てますが …