魚の丼ものレシピ 人気で簡単な作り方

お魚食べてますか？

お肉料理が多いので
魚の料理も覚えるようにしたい私

今回は手軽に作れる丼
魚の丼をまとめてみました！

思い浮かぶのは
海鮮丼ぐらい・・・ｗ
もっともっと覚えたいですｗ

しらす＆マグロ丼

材料

ご飯・・・・１杯

まぐろ・・・適量
しらす・・・大さじ１
トマト・・・1/2個

ブロッコリー・２房

キャベツ・・・適量
焼き海苔・・・1/4枚

エクストラオリーブ
オイルバージン・・・・大さじ１～２

しょう油・・・お好み
わさび・・・・お好み

レシピはこちら！

海鮮丼の感じで
醤油じゃなくて
オリーブオイルで食べるレシピ

マグロは大トロの様になるみたいです。

イワシのてりやき丼

材料

イワシ・・・１匹
片栗粉・・・大さじ１

市販のてりやきの素・・大さじ３位
煎りゴマ・・・２つまみ位
揚げ油・・・・適量
ごはん食べたいだけ

レシピはこちら！

いわしの照り焼き丼！

揚げたてのいわしって美味しいですよね～
市販のてりやきの素があれば
とっても簡単ですね～

塩さば3食丼

材料

塩さば・・・・2枚
卵・・・・・・3個

ブロッコリースプラウト・・1束

醤油・・・・大さじ2
砂糖・・・・大さじ2
みりん・・・大さじ2
調理酒・・・大さじ1
生姜・・・・大さじ1

レシピはこちら！

さばを使った３色丼！

さばは扱いやすく
調理しやすいので参考になるレシピ

白身魚と野菜たっぷりあんかけ丼

材料

白身魚・・・2切れ
にんじん・・1/4本
なす・・・・1個
ピーマン・・1個
エリンギ・・2個

塩コショウ・・適量

コンソメキューブ・1個
しょうゆ・・・・・大さじ2
みりん・・・・・・大さじ2

水溶き片栗粉・・・50cc
ごはんお茶碗・・・2杯

レシピはこちら！

魚＋野菜で理想的な丼
栄養もあって
ガッツリ食べれるのがいいですよね！

白身フライのカツ丼

材料

白身魚・・・・・2切れ

塩・胡椒小麦粉
卵・パン粉・揚げ油・・・適量

玉ねぎ・・・・・1／4個

水、めんつゆ・・・各50ml
醤油、みりん・・・各小さじ 1

卵・・・・・・2個
三つ葉・・・・適量

レシピはこちら！

これは良い考え！
すぐ覚えれそうなレシピは忘れません。

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この記事のまとめ

いざという時には
作りたい魚の丼

ランチにもピッタリなので
子供のいる

夏休みにも大活躍しそうな
レシピがいっぱいでした！