魚の丼ものレシピ 人気で簡単な作り方
お魚食べてますか？
お肉料理が多いので
魚の料理も覚えるようにしたい私
今回は手軽に作れる丼
魚の丼をまとめてみました！
思い浮かぶのは
海鮮丼ぐらい・・・ｗ
もっともっと覚えたいですｗ
しらす＆マグロ丼
材料
ご飯・・・・１杯
まぐろ・・・適量
しらす・・・大さじ１
トマト・・・1/2個
ブロッコリー・２房
キャベツ・・・適量
焼き海苔・・・1/4枚
エクストラオリーブ
オイルバージン・・・・大さじ１～２
しょう油・・・お好み
わさび・・・・お好み
海鮮丼の感じで
醤油じゃなくて
オリーブオイルで食べるレシピ
マグロは大トロの様になるみたいです。
イワシのてりやき丼
材料
イワシ・・・１匹
片栗粉・・・大さじ１
市販のてりやきの素・・大さじ３位
煎りゴマ・・・２つまみ位
揚げ油・・・・適量
ごはん食べたいだけ
いわしの照り焼き丼！
揚げたてのいわしって美味しいですよね～
市販のてりやきの素があれば
とっても簡単ですね～
塩さば3食丼
材料
塩さば・・・・2枚
卵・・・・・・3個
ブロッコリースプラウト・・1束
醤油・・・・大さじ2
砂糖・・・・大さじ2
みりん・・・大さじ2
調理酒・・・大さじ1
生姜・・・・大さじ1
さばを使った３色丼！
さばは扱いやすく
調理しやすいので参考になるレシピ
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白身魚と野菜たっぷりあんかけ丼
材料
白身魚・・・2切れ
にんじん・・1/4本
なす・・・・1個
ピーマン・・1個
エリンギ・・2個
塩コショウ・・適量
コンソメキューブ・1個
しょうゆ・・・・・大さじ2
みりん・・・・・・大さじ2
水溶き片栗粉・・・50cc
ごはんお茶碗・・・2杯
魚＋野菜で理想的な丼
栄養もあって
ガッツリ食べれるのがいいですよね！
白身フライのカツ丼
材料
白身魚・・・・・2切れ
塩・胡椒小麦粉
卵・パン粉・揚げ油・・・適量
玉ねぎ・・・・・1／4個
水、めんつゆ・・・各50ml
醤油、みりん・・・各小さじ 1
卵・・・・・・2個
三つ葉・・・・適量
これは良い考え！
すぐ覚えれそうなレシピは忘れません。
お勧めのレシピ
中華丼 みきママレシピ！人気で簡単美味しい作り方！献立合う副菜は？
この記事のまとめ
いざという時には
作りたい魚の丼
ランチにもピッタリなので
子供のいる
夏休みにも大活躍しそうな
レシピがいっぱいでした！
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