元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

魚の丼ものレシピ 人気で簡単な作り方

   

お魚食べてますか?

 

お肉料理が多いので
魚の料理も覚えるようにしたい私

 

今回は手軽に作れる丼
魚の丼をまとめてみました!

 

思い浮かぶのは
海鮮丼ぐらい・・・w
もっともっと覚えたいですw

 

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しらす&マグロ丼

材料

ご飯・・・・1杯

まぐろ・・・適量
しらす・・・大さじ1
トマト・・・1/2個

ブロッコリー・2房

キャベツ・・・適量
焼き海苔・・・1/4枚

エクストラオリーブ
オイルバージン・・・・大さじ1~2

しょう油・・・お好み
わさび・・・・お好み

レシピはこちら!

 

海鮮丼の感じで
醤油じゃなくて
オリーブオイルで食べるレシピ

 

マグロは大トロの様になるみたいです。

 

イワシのてりやき丼

材料

イワシ・・・1匹
片栗粉・・・大さじ1

市販のてりやきの素・・大さじ3位
煎りゴマ・・・2つまみ位
揚げ油・・・・適量
ごはん食べたいだけ

レシピはこちら!

 

いわしの照り焼き丼!

 

揚げたてのいわしって美味しいですよね~
市販のてりやきの素があれば
とっても簡単ですね~

 

塩さば3食丼

材料

塩さば・・・・2枚
卵・・・・・・3個

ブロッコリースプラウト・・1束

醤油・・・・大さじ2
砂糖・・・・大さじ2
みりん・・・大さじ2
調理酒・・・大さじ1
生姜・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

さばを使った3色丼!

 

さばは扱いやすく
調理しやすいので参考になるレシピ

 

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白身魚と野菜たっぷりあんかけ丼

材料

白身魚・・・2切れ
にんじん・・1/4本
なす・・・・1個
ピーマン・・1個
エリンギ・・2個

塩コショウ・・適量

コンソメキューブ・1個
しょうゆ・・・・・大さじ2
みりん・・・・・・大さじ2

水溶き片栗粉・・・50cc
ごはんお茶碗・・・2杯

レシピはこちら!

 

魚+野菜で理想的な丼
栄養もあって
ガッツリ食べれるのがいいですよね!

 

白身フライのカツ丼

材料

白身魚・・・・・2切れ

塩・胡椒小麦粉
卵・パン粉・揚げ油・・・適量

玉ねぎ・・・・・1/4個

水、めんつゆ・・・各50ml
醤油、みりん・・・各小さじ 1

卵・・・・・・2個
三つ葉・・・・適量

レシピはこちら!

 

これは良い考え!
すぐ覚えれそうなレシピは忘れません。

 

お勧めのレシピ

 

スタミナ料理 夏バテ防止に疲労回復レシピ

 

中華丼 みきママレシピ!人気で簡単美味しい作り方!献立合う副菜は?

 

簡単 節約丼!ボリュームたっぷりレシピ

 

この記事のまとめ

 

いざという時には
作りたい魚の丼

 

ランチにもピッタリなので
子供のいる

 

夏休みにも大活躍しそうな
レシピがいっぱいでした!

 

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 - ご飯物,

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