鯖缶レシピ (パスタ)人気!混ぜるだけで簡単に作る
暑い時
特に料理するのが嫌になります・・・
コンロ周りは暑く
食欲も減り
ますます料理をするのが嫌になります。
そんな時は
サバ缶を使ったパスタ
いかがでしょうか?
コンロを使わないで
混ぜるだけのレシピ
冷製パスタにしても
食べやすくなります。
魚をあまり食べない人にもお勧めです。
火を使わない夏の冷製パスタ
材料
パスタ・・・・一人分
サバ味噌缶・・半分
紫蘇・・・・・5~10枚
トマト・・・・1個
ミョウガ・・・2本
オリーブオイル・・・大さじ1
昆布醤油または
めんつゆか薄口しょうゆ・・大さじ1
パスタは
パスタ湯でる専用のタッパーが便利
我が家にもありますが
お弁当の時の
少量でも便利に使えますよ~
さっぱりした
トマトにミョウガがあれば
食欲が無くても
食べやすいですよね。
混ぜるだけの鯖パスタ
材 料
パスタ・・・・・・300~400g
鯖の水煮缶・・・・1缶(190g)
マヨネーズ・・・・大さじ2
ウスターソース・・大さじ2
ごま油・・・・・・大さじ2
醤油・・・・・・・小さじ1
いりゴマ・・・・・大さじ2
こしょう・・・・・少々
さば缶と調味料だけで
作れるので
さば缶を常備しておくと
簡単に作る事が出来ます。
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サバ缶で混ぜるだけの和風パスタ
材 料
スパゲティ・・・・・270グラム
サバ缶(味噌煮)・・・1缶
大葉・・・・・・・・6枚
おろしニンニク・・・小さじ1
醤油~・・・・・・・大さじ1/2
バター・・・・・・大さじ2
鰹だしの素・・・・小さじ1
おろしニンニクがきいた
醤油味のパスタ
上の大葉が美味しそう~
大葉の綺麗な切り方は
クルクル巻いて細かく切ったら
綺麗に出来上がりますよ!
さば缶トマト煮
材料
さば水煮缶・・・2缶
玉ねぎ・・・・・1/2こ
オリーブオイル・大さじ1
塩・・・・・・・ふたつまみ
カットトマト缶・1缶(400g)
コンソメ・・・・1こ
ケチャップ・・・大さじ1
こしょう・・・・少々
粒マスタード・・小さじ1
粉チーズ・・・・お好みで
番外編!
さば缶を使った
トマトスープですが
パスタを入れても美味しそうなので
今度作ってみたいと思います。
お勧めレシピ
この記事のまとめ
いかがでしたか?
さば缶がパスタになると
知らなかった人には
ぜひ、作ってみてくださいね。
暑く
料理を簡単に作りたい時には
思いだしてください。
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