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鯖缶レシピ (パスタ)人気!混ぜるだけで簡単に作る

   

暑い時
特に料理するのが嫌になります・・・

 

コンロ周りは暑く
食欲も減り
ますます料理をするのが嫌になります。

 

そんな時は
サバ缶を使ったパスタ
いかがでしょうか?

 

コンロを使わないで
混ぜるだけのレシピ

 

冷製パスタにしても
食べやすくなります。

 

魚をあまり食べない人にもお勧めです。

 

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火を使わない夏の冷製パスタ

材料
パスタ・・・・一人分
サバ味噌缶・・半分
紫蘇・・・・・5~10枚
トマト・・・・1個
ミョウガ・・・2本
オリーブオイル・・・大さじ1

昆布醤油または
めんつゆか薄口しょうゆ・・大さじ1

レシピはこちら!

 

パスタは
パスタ湯でる専用のタッパーが便利

 

我が家にもありますが
お弁当の時の
少量でも便利に使えますよ~

 

さっぱりした
トマトにミョウガがあれば
食欲が無くても
食べやすいですよね。

 

混ぜるだけの鯖パスタ

材 料
パスタ・・・・・・300~400g
鯖の水煮缶・・・・1缶(190g)
マヨネーズ・・・・大さじ2
ウスターソース・・大さじ2
ごま油・・・・・・大さじ2
醤油・・・・・・・小さじ1
いりゴマ・・・・・大さじ2
こしょう・・・・・少々

レシピはこちら!

 

さば缶と調味料だけで
作れるので
さば缶を常備しておくと
簡単に作る事が出来ます。

 

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サバ缶で混ぜるだけの和風パスタ

材 料
スパゲティ・・・・・270グラム
サバ缶(味噌煮)・・・1缶
大葉・・・・・・・・6枚
おろしニンニク・・・小さじ1
醤油~・・・・・・・大さじ1/2

バター・・・・・・大さじ2
鰹だしの素・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

おろしニンニクがきいた
醤油味のパスタ

 

上の大葉が美味しそう~

 

大葉の綺麗な切り方は
クルクル巻いて細かく切ったら
綺麗に出来上がりますよ!

 

さば缶トマト煮

材料

さば水煮缶・・・2缶
玉ねぎ・・・・・1/2こ
オリーブオイル・大さじ1
塩・・・・・・・ふたつまみ
カットトマト缶・1缶(400g)
コンソメ・・・・1こ
ケチャップ・・・大さじ1
こしょう・・・・少々
粒マスタード・・小さじ1
粉チーズ・・・・お好みで

レシピはこちら!

 

番外編!

 

さば缶を使った
トマトスープですが

 

パスタを入れても美味しそうなので
今度作ってみたいと思います。

 

お勧めレシピ

 

あさりとキャベツのレシピ 人気のパスタ・酒蒸し・スープ

 

ツナのパスタ 人気1位は?つくれぽ1000人以上

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

さば缶がパスタになると
知らなかった人には
ぜひ、作ってみてくださいね。

 

暑く
料理を簡単に作りたい時には
思いだしてください。

 

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 - 加工食品

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