トマトと合うアボカド人気レシピをご紹介！湯むきはなぜするの？

毎日毎日暑いですね。
梅雨も明けて、いよいよ夏本番ですね。

今日は今が旬の野菜「トマト」を使った
簡単でお手軽なレシピをご紹介します。

トマトと合うアボカド人気レシピをご紹介！

まずご紹介したいのは
火を使わず、しかも混ぜるだけと簡単レシピ。

ちなみに、トマトの赤の成分には
リコピンが多く含まれており
美白やシミ・たるみに効果があります。

アボカドは栄養価が高く
コレステロールを下げて、他にも老化防止や
夏バテにいいようですよ。

トマトもアボカドも美容にいいようですねー。
その食材が合わされば無敵？ｗではないですか！？

そして気になるレシピはこちら。

■超簡単トマトとアボカド混ぜ混ぜサラダ

■材料

アボカド・・・・・1個
トマト・・・・・・1個
●麺つゆ（濃縮2倍）・・・・・大さじ1/2
●マヨネーズ　　・・・・・・・大さじ１

※わさび（チューブ2㎝）をいれてもOK

■作り方

①トマトとアボカドを一口大に切る。
②●を混ぜ合わせる。
③１と２を混ぜ合わせてお皿に盛り付けて終了。

混ぜるだけとめっちゃ簡単ですし
麺つゆって超便利ですよね。

ちなみに、もうみなさんご存知の方が多いかもしれませんが
アボカドの綺麗な剥き方はこちら。
⇒アボカド綺麗な剥き方

お恥ずかしい話、料理下手な私は
少し前まで種まで二つに切って取っていました。

でもなかなか種が取れない。。。。

そして、結局スプーンでほじくりぐちゃぐちゃｗ

これなら簡単にアボカドが剥けますね。

つぎは、いろいろ探して見つけたんですが
めっちゃ簡単に出来るアボカドをトマトを
使ったグラタンをご紹介します。

■超超簡単アボカドとトマトのグラタン

レシピはこちら。
⇒超超簡単アボカドとトマトのグラタン

いかがでしょうか？

牛乳とチーズを入れるだけと
とても簡単ですよね。

トマト 湯むきはなぜするの？

これ。。。私も思ってました。

ネットでも検索される方が多いようで
調べてみるとこんな意見がありました。
⇒トマトの湯向きはなぜするのか？

たしかに、皮だけ口に残ったりしますねｗ

私も基本は面倒なので湯むきはしないです。

ちなみに超綺麗にむける湯向きはこちら。
⇒簡単トマトの湯むき

なるほど。。。。切り目を入れておくと
簡単にトマトの皮って向けるみたいですね。

この記事のまとめ

今が旬の野菜のトマトとアボカドを使った料理を
簡単ですし是非今晩のおかずにいかがでしょうか？

最後まで読んで頂いてありがとうございました。