アボカドサラダに合う自家製　手作り５種類のドレッシングレシピ

森のバターと呼ばれる
アボカド！

栄養が豊富で
カロリーは高いんじゃないの？と
思われがちですが
良質の脂なので高くないそうです。

と言っても毎日１個食べたらダメですけどｗ
そんな人もいないでしょう・・・ｗ
（ﾀﾌﾞﾝ）

今回は
アボカドに合うドレッシング５種類の
作り方を紹介していきたいと思います。

アボカドに超合うドレッシング

材料

オリーブオイル・・・大さじ1
お醤油・・・・・・・大さじ1
お酢・・・・・・・・小さじ2
砂糖・・・・・・・・小さじ1/3
ブラックペッパー・・適量

レシピはこちら！

醤油ベースの親しみやすいドレッシング

アボカドに合う自家製ドレッシング

材料

しょうゆ・・・・・20ml
オリーブオイル・・40ml
塩コショウ・・・・少々
レモン汁・・・・・5～6滴

レシピはこちら！

レモンが入ったサッパリしたドレッシング

レモンが入る事で
色合いも良くなり
保存も少しはききます。

アボカドとトマトの簡単イタリアンサラダ

材料

アボカド・・・・１個
トマト・・・・・1玉

ベビーリーフ一つかみ
カシューナッツ10粒程

オリーブオイル・・・小さじ1
お酢・・・・・・・・小さじ1
レモン汁・・・・・・小さじ1

塩・・・・少々

レシピはこちら！

ナッツを入れたドレッシング

最近注目のナッツ！
サラダに入れて
お洒落に作ってみるのもいいですね。

オニオンドレッシング

材料

お酢・・・・・・・大さじ２
オリーブオイル・・大さじ１強
はちみつ・・・・・大さじ１
すりおろし玉ねぎ・大さじ２
水・・・・・・・・大さじ１
バジル(乾燥) ・・・適量
塩 こしょう・・・・適量

レシピはこちら！

玉ねぎの甘さを楽しめるドレッシング

ドロドロっとしたドレッシングは大好き

豆腐とアボカドのサラダ

材料

ポン酢・・・・大2
ごま油・・・・大2
マヨネーズ・・大1

にんにくチューブ・・ 2㎝位

(☆ワサビ)お好みで
海苔・・・・・お好みで
白ごま・・・・お好みで

レシピはこちら！

ニンニクとマヨネーズのドレッシング
とっても美味しそう～

お勧めのレシピ

アボカドの和風パスタレシピが人気です！

アボカドとトマトの人気の組み合わせレシピ

この記事のまとめ

いかがでしたか？

アボカドのドレッシング
家にあるドレッシングでは
いまいち・・・って時に

手作りのドレッシング
作ってみてくださいね！