アボカドサラダに合う自家製 手作り５種類のドレッシングレシピ
森のバターと呼ばれる
アボカド！
栄養が豊富で
カロリーは高いんじゃないの？と
思われがちですが
良質の脂なので高くないそうです。
と言っても毎日１個食べたらダメですけどｗ
そんな人もいないでしょう・・・ｗ
（ﾀﾌﾞﾝ）
今回は
アボカドに合うドレッシング５種類の
作り方を紹介していきたいと思います。
アボカドに超合うドレッシング
材料
オリーブオイル・・・大さじ1
お醤油・・・・・・・大さじ1
お酢・・・・・・・・小さじ2
砂糖・・・・・・・・小さじ1/3
ブラックペッパー・・適量
醤油ベースの親しみやすいドレッシング
アボカドに合う自家製ドレッシング
材料
しょうゆ・・・・・20ml
オリーブオイル・・40ml
塩コショウ・・・・少々
レモン汁・・・・・5～6滴
レモンが入ったサッパリしたドレッシング
レモンが入る事で
色合いも良くなり
保存も少しはききます。
アボカドとトマトの簡単イタリアンサラダ
材料
アボカド・・・・１個
トマト・・・・・1玉
ベビーリーフ一つかみ
カシューナッツ10粒程
オリーブオイル・・・小さじ1
お酢・・・・・・・・小さじ1
レモン汁・・・・・・小さじ1
塩・・・・少々
ナッツを入れたドレッシング
最近注目のナッツ！
サラダに入れて
お洒落に作ってみるのもいいですね。
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オニオンドレッシング
材料
お酢・・・・・・・大さじ２
オリーブオイル・・大さじ１強
はちみつ・・・・・大さじ１
すりおろし玉ねぎ・大さじ２
水・・・・・・・・大さじ１
バジル(乾燥) ・・・適量
塩 こしょう・・・・適量
玉ねぎの甘さを楽しめるドレッシング
ドロドロっとしたドレッシングは大好き
豆腐とアボカドのサラダ
材料
ポン酢・・・・大2
ごま油・・・・大2
マヨネーズ・・大1
にんにくチューブ・・ 2㎝位
(☆ワサビ)お好みで
海苔・・・・・お好みで
白ごま・・・・お好みで
ニンニクとマヨネーズのドレッシング
とっても美味しそう～
お勧めのレシピ
この記事のまとめ
いかがでしたか？
アボカドのドレッシング
家にあるドレッシングでは
いまいち・・・って時に
手作りのドレッシング
作ってみてくださいね！
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