元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

納豆と卵と豆腐 ご飯に合う一品レシピ

   

値段が安くて
ヘルシー
冷蔵庫に常備しやすい食材

 

納豆と卵と豆腐
この3つの材料で1品作るレシピを
紹介してきたいと思います。

 

納豆が苦手な人も
豆腐や卵が入ることで
食べれるかも知れないので

 

チャレンジしてみてくださいね!

 

SPONSORED LINK

 

熱々ふわふわ豆腐&卵の納豆グラタン

natto1 納豆と卵と豆腐  ご飯に合う一品レシピ

材料
卵・・・・・・1個
醤油・・・・・小さじ1
豆腐・・・・・200g
納豆・・・・・1パック
チーズ・・・・10g~好きなだけ

マヨネーズ好みで・・・小さじ1~2

レシピはこちら!

 

とっても簡単!
混ぜて焼くだけ!

 

夜食にもヘルシーなのでピッタリ
満腹感も得られます。

 

NTKG 崩し納豆豆腐丼卵かけご飯

natto1 納豆と卵と豆腐  ご飯に合う一品レシピ

材料
納豆 タレ辛子付き・・・・1パック
豆腐・・・・・・・・・・絹1丁
玉子・・・・・・・・・・全卵or卵黄のみ お好みで1個
ネギ・・・・・・・・・・適量
醤油・・・・・・・・・・適量
ごま油・・・・・・・・・適量
ゴマ
刻みオクラ
かつお節
のり・・・・・・・・・・などお好みで
味の素・・・・・・・・・うま味調味料お好みで

レシピはこちら!

 

豪華な卵かけご飯!に変身させよう!

 

ソバ うどんにも合うと思うので
試してみてもいいかも?w

 

和風オムレツ納豆のふんわり豆腐卵包み

natto1 納豆と卵と豆腐  ご飯に合う一品レシピ

材料
卵・・・・・・2個
豆腐・・・・・80g
納豆・・・・・1パック

めんつゆ・・・小さじ1
めんつゆ・・・大さじ2
みりん・・・・大さじ2
小葱・・・・・お好みの量
サラダ油・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

中から納豆がとろーり
美味しそうですね!

 

朝食にピッタリなレシピではないでしょうか?

 

SPONSORED LINK

 

とろふわ卵豆腐納豆炒め レシピ

natto1 納豆と卵と豆腐  ご飯に合う一品レシピ

材 料
卵・・・・・・・2
絹ごし豆腐・・・200g
納豆・・・・・・1パック
もみのり・・・・ひとつかみ
だし醤油・・・・大2~3
サラダ油・・・・小1

レシピはこちら!

 

納豆は炒める事で
ネバネバや臭みを抑える事ができます。

 

苦手な人は
食べれるかもしれませんよ!

 

糖質オフ絶品フワフワ納豆たまご豆腐

natto1 納豆と卵と豆腐  ご飯に合う一品レシピ

材料
卵・・・・・・・1個
豆腐・・・・・・1個
納豆・・・・・・1パック
小松菜・・・・・2枚程度
溶けるチーズ・・20g程度
ゆずの皮・・・・お好みで
ポン酢や青じそドレッシング・・・お好みで

レシピはこちら!

 

卵で固めて
料亭みたいなレシピ

 

きのこ入りのあんかけなんか
上からかけたら完璧な1品ですね。

 

ふわっふわヘルシー納豆豆腐

natto1 納豆と卵と豆腐  ご飯に合う一品レシピ

材料
納豆・・・・・・・・1パック
納豆のだし・・・・・納豆についてるやつ
卵・・・・・・・・・1個
豆腐・・・・・・・・1丁
青ネギ・・・・・・・適量
からし・・・・・・・お好みで
チューブのおろし生姜・・お好みで

レシピはこちら!

 

ダイエットにもぴったり!
お子様にも喜んでもらえそう~

 

お勧めのレシピ

 

ホットケーキミックスでフライパンだけで簡単に作るお菓子レシピ

 

ネギのスープレシピ ネギの白い部分と緑の部分の違い

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

3品の材料でたくさんのレシピがありますね

 

豆腐は水切りすることで
チーズの様な味わいになるので
洋風のレシピにも変身してくれそうですね。

 

SPONSORED LINK



 - , 豆腐・豆・大豆類

  関連記事

高野豆腐を使ったお菓子簡単レシピ

今回は 高野豆腐を使った お菓子のレシピを紹介したいと思います。   …

豆腐の簡単お菓子レシピ クックパッドで人気 つくれぽ1000人以上

安くてヘルシーな豆腐を お菓子作りに活用してみませんか?   同じお菓 …

豆腐スープ 人気のつくれぽ多いレシピ 中華・洋風・コンソメ

豆腐を使ったお味噌汁は良く作りますが スープはいかがでしょうか?   …

茶碗蒸し ヒルナンデスうどん入り簡単レシピ!めんつゆや餅入り作り方

茶碗蒸しを作る時にうまく固まらなかったり 蒸しすぎて「す」が出来たことはないでし …

豆乳レシピ  スイーツデザート おやつに焼き菓子

ヘルシーで美味しい豆乳 女性には嬉しい栄養素がいっぱいで 個人的にはまっています …

小豆 手作り超簡単!お菓子レシピ

小豆大好きな人必見!   最近好きになった人も 男性でも料理が不器用で …

卵レシピ 人気1 位 オムレツは?ふわふわに作るコツ

とろとろオムレツ 朝食に食べたいですよね~   卵を割って焼くだけの簡 …

枝豆 あさイチで紹介されてた農家の茹で方は?人気レシピをご紹介!

8月からいろいろな食品が値上げされるようですが なぜか枝豆だけ安くないですか? …

冷凍豆腐レシピ 我が家で人気のオイスターソースレシピ

豆腐を冷凍にするだけで また豆腐の扱いと違う形の 食材になるの知ってますか? & …

豆腐を使った節約レシピ 人気はカニカマを使ったレシピでした。

節約しようと思ったら 思いつく食材が豆腐   栄養が豊富で 扱いやすい …