元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

子供がたくさん食べてくれる人気レシピ 麻婆豆腐・エビチリなど

   

好き嫌いな子供
食の細い子供いますよね
出来るだけ食べてほしいけど

 

なかなかうまくいきません。

 

何がその子に合うのか
手探りで色々なレシピに
挑戦する事がいいと思います。

 

出来れば子供の苦手な物は
食べてほしいですよね

 

たくさん食べてくれるように
工夫しましょう~

 

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簡単小松菜豚バラ混ぜ御飯

材料
小松菜・・・・・2株
豚バラ肉約・・・80g
塩こしょう・・・少々
サラダ油・・・・少々

塩こしょう・・・適宜
酒・・・・・・・小さじ1
しょうゆ・・・・小さじ3
温かいご飯・・・300g
すりごま・・・・適宜

レシピはこちら!

 

ご飯好きなお子様には
野菜入り混ぜご飯にする事で
一緒に食べてくれます。

 

また、お茶碗より
おにぎりにしてあげると
量も食べてくれます。

 

子供も大好き豚なすピーマンみそ炒め

材料
豚バラ薄切り・・・200g
なす・・・・・・・1袋
ピーマン・・・・・1袋
にんにく・・・・・1かけ
しょうが・・・・・1かけ
長ねぎ・・・・・・10cm
サラダ油・・・・・大さじ2

味噌・・・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・・大さじ1
みりん・・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

苦手な野菜は好きな味付けで
味噌は野菜の味も少しは消してくれます。

 

子供が焼肉のタレが好みなら
味付けを変えてみてくださいね。

 

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簡単子供が喜ぶ揚げない酢豚

材料
豚肉ブロック200g

醤油
みりん
すりおろししょうが・・・各大さじ1/2
片栗粉・・・・・・・・・大さじ1/2
にんじん・・・・・・・・中1/2
ピーマン・・・・・・・・2個

醤油・・・・・・・・大さじ1.5
トマトケチャップ・・大さじ2
酢・・・・・・・・・大さじ1.5
片栗粉(米粉) ・・・大さじ1/2
水・・・・・・・・30ml
ごま油・・・・・・大さじ1/2
玉ねぎ中・・・・・1/2

レシピはこちら!

 

酢を使うことで
食欲を沸かせましょう~

 

ご飯がすすんでくれるかもしれません。

 

辛くない子供もOKのエビチリ

レシピはこちら!

 

子供もOKな辛くない麻婆豆腐

レシピはこちら!

 

子供の食べやすいように
辛いものは辛い食材を抜いて作りましょう~

 

お勧めのレシピ

 

めざましテレビ ローラ料理レシピ 「森のごちそうサンド」2016/12/16

 

人気の豚の角煮 炊飯器で作る方法 3合炊きでも出来ますよ!

 

この記事のまとめ

 

麻婆豆腐やエビチリのような
辛い物は子供用に分けて作りましょう~

 

嫌いな食材でも
工夫すれば食べてくれるかもしれません。

 

無理せず
何度も工夫してみましょう~

 

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