元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

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豆乳レシピ  スイーツデザート おやつに焼き菓子

      2017/08/06

ヘルシーで美味しい豆乳
女性には嬉しい栄養素がいっぱいで
個人的にはまっています。

 

友達にも多いですが
飲みたいけど豆乳をそのまま飲むのが
苦手な人多くいます。

 

そのままが無理ならば
食べやすくお菓子にして
豆乳を取り入れてみませんか?

 

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豆乳だけでふわふっわ パンケーキ

材料 (8枚分)

強力粉・・・・・・・100g
ベーキングパウダー・小さじ1
砂糖・・・・・・・・大さじ2
豆乳・・・・・・・・150ml

レシピはこちら!

 

牛乳の代わりに豆乳で作れば
ふわふわに出来て
栄養も含まれているので一石二鳥です。

 

牛乳が苦手
アレルギーがある人にもお勧めです。

 

このレシピは卵も使っていないので
卵を切らして
お菓子作りする時にも覚えておくと便利です。

 

バター不要のヘルシー豆乳パウンドケーキ

材料

卵・・・・・・3個
小麦粉・・・・100g
豆乳・・・・・80cc
砂糖・・・・・70g

レシピはこちら!

 

健康志向方にはぴったりなレシピ
バターが不要でヘルシーに作れます。

 

クックパッドで人気のレシピ
つくれぽは500人を超えています。

 

ココア味や紅茶・チョコチップなど入れて
アレンジも楽しんでみてくださいね。

 

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豆乳ブラウニー

材料 (18cm角型1台分)

小麦粉・・・・・・100g
ココア・・・・・・40g
黒糖・・・・・・・50g

ベーキングパウダー小さじ1/2

豆乳(牛乳でもOK) 150cc

サラダ油・・・・・大さじ2
ハチミツ・・・・・大さじ1
くるみ・・・・・・50g

レシピはこちら!

 

甘くないお菓子作りに!

 

甘い物が苦手な人はビターなレシピを。

 

かわいいヘルシー豆乳の米粉クッキー

材料 (25枚くらい)

豆乳・・・・・100g
きび砂糖・・・40g

アーモンドパウダー・・・30g

米粉・・・20g
塩・・・・少々
りんご酢・小さじ1/2

チョコレート・・・適量
デコレーション・・適量

レシピはこちら!

 

豆乳を使ったクッキー

 

小腹がすいた時に
置き換えダイエットとして有名な
豆乳のクッキー

 

可愛くアレンジして
楽しくダイエットするのも必要です。

 

お勧めのレシピ

 

豆乳スープで作る人気1位レシピは?隠し味は味噌

 

ローラの休日 「豆乳プリン」レシピ めざましテレビ12/2

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

豆乳は
お菓子にすることで
独特の匂いが消えて取り入れやすくなります。

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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 - 豆腐・豆・大豆類

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