元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

   

ひじきが大好きで
よく食卓に並びます。

 

特に大豆と一緒に煮るのが好きで
作ると大量に出来てしまいます。

 

味付けは簡単に
てんつゆだけで失敗なく作れます。

 

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ひじきの栄養価

女性に嬉しい
栄養素がいっぱい!

 

便秘解消
貧血防止
冷え性・肩こり改善

 

ひじきは低カロリーなので
ダイエット中の女性にもお勧めです。

 

ひじきと大豆の煮物

1105-11 ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

材料
乾燥ひじき・・・・・18g
大豆・・・・・・・・150g
にんじん・・・・・・1/4本
油揚げ・・・・・・・1/2枚
水・・・・・・・・・200㏄
ほんだし・・・・・・大さじ1
砂糖・・・・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・・・大さじ2
サラダ油・・・・・・少々
みりん・・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

野菜と大豆たっぷりで作るのも大好き。

 

最後にみりんを入れると照りが出て来ます。

 

ひじきと蓮根とその他具沢山の煮物

1105-11 ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

材料 (4人分)
乾燥ひじき・・・・・10g
人参・・・・・・・・5センチ
蓮根・・・・・・・・150g
牛蒡・・・・・・・・2/3本
板蒟蒻・・・・・・・130g
油揚げ・・・・・・・1枚
大豆の水煮・・・・・200g
ごま油・・・・・・・適量
鰹と昆布の出汁・・・400cc
醤油・・・・・・・・大さじ2
味醂・・・・・・・・大さじ2
酒・・・・・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・・・大さじ2

レシピはこちら!

 

レンコンを入れて歯ごたえ良く作ってみませんか?

 

一緒に入れても美味しくなる食材まとめ

ちくわ

インゲン

椎茸

切り干し大根

 

リメイク

ひじき煮リメイク超簡単ひじきご飯

混ぜるだけ!

1105-11 ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

レシピはこちら!

 

ひじきの煮物リメイク豆腐巾着煮

詰めるだけ!

1105-11 ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

レシピはこちら!

 

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ひじきの煮物救済照り焼きつくね

作りすぎても安心!

1105-11 ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

レシピはこちら!

 

煮物リメイク卵焼き

1105-11 ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

お弁当にも!

レシピはこちら!

 

ひじきの煮物でズボラリメイクスパゲッティ

1105-11 ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

パスタでも!

レシピはこちら!

 

リメイクひじきチャーハン

1105-11 ひじきの煮物 大豆いっぱい! リメイクレシピも紹介します。

レシピはこちら!

 

お勧めレシピ

 

スーパーの生ひじき下処理や保存方法!煮物レシピ!おすすめの食べ方は?

 

すりおろし長いも(とろろ) レシピ おつまみにもぴったり!

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

ひじき煮を多く作ってしまっても
リメイクレイピが沢山あるので
参考にしてみてくださいね。

 

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 - 海藻類

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