桃 変色しない簡単な切り方や保存方法！完熟レシピ！1個分のカロリーは？

桃の美味しい季節になりましたね。

今日は桃の変色しない簡単な切り方や保存方法
完熟した桃のレシピやカロリーをご紹介します。

桃 変色しない簡単な切り方や保存方法！

桃を切る時に変色したことはないでしょうか？

しかも、包丁で切ると分厚くなり
実がほぼ残っていない。。。。。

そんな不器用な方のために
簡単な切り方も合わせてご紹介します。

まず、桃が変色する理由として
ほとんどの果物に含まれているポリフェノールと
酸素が反応することによって黒く変化するようです。

それを防ぐために、レモン水に2時間
漬けておくだけで桃の変色は防げます。
⇒桃を変色させない方法

とっても簡単ですので、是非おためしください。

次に桃の簡単な切り方なんですが
アボカドと同じ方法で切ると綺麗で簡単に剥けます。
⇒桃を簡単綺麗に剥く方法！

いかがでしょうか？

この切り方だと私のような不器用な方にも
簡単で綺麗に剥けるのではないでしょうか。

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次に桃の保存方法なんですが
常温で保存するのが基本のようです。

桃は温度や湿度に敏感でデリケートな果物なので
冷蔵庫の保存は甘みが半減し、できるだけ避けましょう。

そして食べる時に、２、３時間前に冷蔵庫に入れて
冷すといいらしいです。

少し冷やすことによって、桃の甘みや旨味が
引き出すことができるみたいですよ。

今が旬の桃の保存をしっかりして
美味しくいただきましょう。

桃  完熟レシピ！

今の時期、スーパーに行くと
完熟した桃が半額に売られていることがありますよね。

そんな時に、オススメしたいのが桃のデザートです。

料理下手な私でも作れるので
簡単でしかも美味しいレシピをいくつかご紹介します。

■簡単！桃と豆乳デザート
⇒レシピはこちら！

■絶品！完熟桃とグレープフルーツのスムージー
⇒レシピはこちら！

■簡単！完熟桃のヨーグルトジュース
⇒レシピはこちら！

■なめらかひんやり！完熟桃のシャーベット
⇒レシピはこちら！

どのレシピも簡単ですので
夏休みのお子さんのおやつにいかがでしょうか？

桃 1個分のカロリーは？

甘くて美味しい桃。

ダイエットをされている方は特に
桃のカロリーが気になりますよね。

調べてみると、桃１個分のカロリーは85kcalで
缶づめにすると100kcalになるようです。

やはり、シロップで漬けてあるので
カロリーが上がるみたいですね。

ちなみに、バナナ1本分は90kcalらしいです。

ちょっと前に、朝バナナダイエットが流行りましたが
桃１個分より少しカロリーが高いようですね。

この記事のまとめ

今が旬で甘くて美味しい桃。

正しい保存方法で美味しい桃を味わいましょう。

もし、完熟してしまったら冷たいデザートで
お子さんと一緒におやつの時間を楽しまれてはいかがでしょうか。