クッキー レシピ 　殿堂・話題のバターなしでヘルシーに作ってみませんか？

シンプルで素朴な味わいになる
バターを使わないクッキーレシピ
糖分も控えめに作れば
カロリーも抑えられます。

ダイエット中の方
お勧めのレシピです。

お菓子作りのレシピを見たら
バターや砂糖が
たくさんのレシピが多いので

たまにはこういうクッキーも
食べたいと思いませんか？

シンプルに素材を活かして作ってみましょう～

サラダ油で作る基本のクッキー

材料 （天板2枚分）

卵・・・・・・1個
砂糖・・・・・30～50ｇ
サラダ油・・・30ｇ
塩・・・・・・ひとつまみ
薄力粉・・・・・185～210ｇ

レシピはこちら！

クックパッドで人気のレシピ
つくれぽは１５００人以上

つくれぽを見るだけでも楽しい！
みなさん色々な型で作っています。

砂糖を控えめに
作っている人も多くいました。

チョコを混ぜたり
抹茶を混ぜたり
アレンジはお好みで！

今すぐ作れる型抜きクッキー

材料

薄力粉・・・・100ｇ
砂糖・・・・・30～50ｇ
サラダ油・・・大さじ2
牛乳・・・・・大さじ１～2

レシピはこちら！

型抜きの参考に！

クックパッドで大人気のレシピ
つくれぽが４０００人を超えています。

つくれぽを
見ているだけでも楽しくなります。

甘くないので
ジャムを挟んで食べている人もいました。

アイシングクッキー作りにもピッタリ

サラダ油でも良いですが
オリーブオイルでも作れます。

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卵なしバターなし15分簡単クッキー

材料 （15個分）

砂糖・・・・・20ｇ
薄力粉・・・・50g
サラダ油・・・20g
塩・・・・・・ひとつまみ

レシピはこちら！

こちらも人気のレシピ
つくれぽはもうすぐ１０００人

卵アレルギーの人にどうぞ！

トースターでバター無しさくほろクッキー

材料 （約10枚ぶん）

薄力粉・・・・・80g
砂糖・・・・・・30g
サラダ油・・・・20g

レシピはこちら！

少量ならトースターで簡単レシピ

少し食べたい時！
さっと作れて覚えておくと便利です。

お勧めのレシピ

ハーブクッキー ローラちゃんが作ったレシピを参考に！

ふすま粉でクッキー作ろう！（糖質制限）

この記事のまとめ

いかがでしたか？

今日の３時のおやつにいかがでしょうか？

甘いだけのクッキーより
噛めばほんのり甘いクッキー
いかがですか？

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。