元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

豆腐スープ 人気のつくれぽ多いレシピ 中華・洋風・コンソメ

   

豆腐を使ったお味噌汁は良く作りますが
スープはいかがでしょうか?

 

朝食にランチに
小腹がすいた時にもぴったりです。

 

豆腐は栄養も高くダイエットの材料にもなり
豆腐の素になっている大豆は
よく知られているように美容効果も高いです。

 

お味噌汁もいいですが
豆腐を使ったスープを作ってみませんか?

 

SPONSORED LINK

 

豆腐とえのきのかき玉スープ

材料

絹ごし豆腐・・・・1/2丁
えのき・・・・・・半袋
卵・・・・・・・・1個
生姜(おろす)・・1かけ
中華スープ ・・・・450cc
ごま油・・・・・・・小1
塩・ブラックペッパー・・・少々
刻みネギ・・・・・・・・・少量
水溶き片栗粉(なくても)・少量

レシピはこちら!

 

えのきを使った中華味のスープ
クックパッドのつくれぽは400人以上

 

片栗粉を使っているので
体もぽかぽか温まるスープで
お腹にも優しいので風邪の時でもぴったりです。

 

とき卵を入れても美味しそうです。

 

豆腐と卵のふんわりとろみスープ

スープの具
豆腐・・・・・1丁
卵・・・・・・1~2個
ほうれん草・・1~2本

スープ
水・・・・1リットル
鶏がらスープの素・・・・大さじ1
塩・・・・・・小さじ1/2
こしょう・・・少々
薄口しょうゆ・・・・少々
水溶き片栗粉片栗粉・・・大さじ1に水大さじ2
ごま油・・・・最後にお好みで

レシピはこちら!

 

ほうれん草を使った定番のスープに
豆腐を入れるレシピ

 

鶏がらスープなので
チャーハンの時などにいかがでしょうか?

 

豆腐わかめスープ

材料
豆腐・・・・1/2丁
わかめ・・・適量

鶏ガラスープの素・・・大さじ1
水・・・・・・・・・・600ccくらい
塩・こしょう・・・・・適量
醤油・・・・・少々
ごま油・・・・少々

ラー油・黒こしょう・・お好みで

長ねぎ・・・・適量

レシピはこちら!

 

わかめだけじゃなくて
豆腐もいれてボリュームアップ

 

クックパッドのつくれぽは300を超えています。

 

SPONSORED LINK

 

簡単キムチと豆腐のスープ

材料

水・・・・3カップ
鶏がらスープの素・・・小さじ3
醤油・・・小さじ1

キムチ・・・・100g
お豆腐・・・・1丁
しめじ・・・・1パック
卵・・・・・・1個
水溶き片栗粉・適量

レシピはこちら!

 

ピリっと辛いのがお好みの方はこのレシピ
ダイエットにもぴったりなスープです。

 

豆腐入りコンソメスープ

材料

玉葱・・・・・・2分の1こ
人参・・・・・・彩りに少々
豆腐・・・・・・2分の1丁

コンソメ キューブ・・ひとつ

塩コショウ・・・少々
水・・・・・・・500CC程

レシピはこちら!

 

洋風の食事にはコンソメ味で
お子様にいかがでしょうか?

 

お勧めのレシピ

 

アボカドと豆腐のサラダレシピ わさびドレッシングで美味しく

 

豆腐ハンバーグ 簡単ヘルシー!肉無し木綿豆腐のみ!

 

この記事のまとめ

 

豆腐スープのレシピいかがでしたか?

 

一汁一菜と言う言葉の通り
食事には汁系が必要です。

 

日本食はお味噌汁がすぐに浮かびますが
洋風や中華の時もスープで補う様にしましょう。

 

SPONSORED LINK



 - 豆腐・豆・大豆類

  関連記事

豆腐ハンバーグ 簡単ヘルシー!肉無し木綿豆腐のみ!

ダイエット! ダイエット! 永遠のテーマw   豆腐ハンバーグで 美味 …

豆乳鍋レシピ クックパッド人気1位は?

豆乳鍋って美味しいのかな?   我が家ではまだ作った事無い 食べたこと …

冷凍豆腐レシピ 我が家で人気のオイスターソースレシピ

豆腐を冷凍にするだけで また豆腐の扱いと違う形の 食材になるの知ってますか? & …

豆乳レシピ  スイーツデザート おやつに焼き菓子

ヘルシーで美味しい豆乳 女性には嬉しい栄養素がいっぱいで 個人的にはまっています …

黒豆レシピ 人気の甘くない煮方 おせちにも!

黒豆の季節   枝豆の調理はよくしますが 黒豆はあまり扱った事がなく …

鉄腕ダッシュ 0円食堂 えだまめコロッケレシピ

TOKIOの鉄腕ダッシュ 2016年10月23日放送   京都府京丹波 …

ミックスビーンズのレシピ サラダやスープ お弁当にも!

  ミックスビーンズって使ってますか?   コストコで見たの …

小豆 手作り超簡単!お菓子レシピ

小豆大好きな人必見!   最近好きになった人も 男性でも料理が不器用で …

豆腐を使った節約レシピ 人気はカニカマを使ったレシピでした。

節約しようと思ったら 思いつく食材が豆腐   栄養が豊富で 扱いやすい …

高野豆腐を使ったお菓子簡単レシピ

今回は 高野豆腐を使った お菓子のレシピを紹介したいと思います。   …