元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

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ちくわをお弁当へ夏場にもお勧めのレシピ

   

毎日のお弁当作りに
ちくわは欠かせないですよね?

 

夏場になってくると
お弁当も高温になり
腐らないか心配になります。

 

そんな時に少しでも
殺菌力のあるものをいれたくなります。

 

扱いやすいちくわをアレンジする事で
お弁当全体にも殺菌力を広げましょう。

 

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竹輪の大葉巻き

ben1-300x285 ちくわをお弁当へ夏場にもお勧めのレシピ

材料

大葉・・・・・1枚
白ゴマ・・・・お好みで
サラダ油・・・少量

お好みの焼肉のタレ・・大さじ1弱
爪楊枝・・・・2本

レシピはこちら!

 

こちらのレシピ
ちくわを焼いている事と
大葉が使われている所が
ポイントです。

 

大葉には殺菌力があるので
お勧めです。

 

また生姜も良いので
醤油+生姜+砂糖の味でも
一石二鳥です。

 

梅キュウちくわ

ben1-300x285 ちくわをお弁当へ夏場にもお勧めのレシピ

材料

ちくわ・・・・1本
キュウリ・・・適量
梅干し・・・・適量

レシピはこちら!

 

梅ぼしを使うレシピ!

 

梅干にも殺菌があるのは有名ですよね!
おにぎりにもお勧めです。

 

イカみたい梅ちくわ

ben1-300x285 ちくわをお弁当へ夏場にもお勧めのレシピ

材料

ちくわ・・・・・1本
梅ぼし・・・・・1コ
しそ・・・・・・1/2枚

レシピはこちら!

 

梅としその相性抜群!

 

ちくわは生のまま使わず
湯通ししてから使うようにしましょう。

 

朝に湯通しは面倒なので
夜に仕込んでおくと便利です。

 

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ちくのわさびマヨ

ben1-300x285 ちくわをお弁当へ夏場にもお勧めのレシピ

材料

ちくわ・・・・2個
わさび・・・・適量
マヨネーズ・・大さじ1

レシピはこちら!

 

大人の方にはわさびでどうぞ!

 

わさびにも殺菌力はたっぷり!
ご飯もすすむのでお勧めです。

 

竹輪の胡麻山葵マヨ和え

ben1-300x285 ちくわをお弁当へ夏場にもお勧めのレシピ

材料

ちくわ・・・・・1本
玉ねぎ・・・・・少々
パプリカ・・・・少々
きゅうり・・・・少々
大葉・・・・・・1枚

わさびお好み量

すりごまお好み量
マヨネーズ・・・少々
レモン汁・・・・少々
胡椒・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

こちらのレシピ
大葉とわさびが使われています。

 

お勧めのレシピ

 

ちくわ 冷凍できる?解凍方法は?栗原はるみのちくわ磯辺揚げ人気レシピ

 

クックパッドで人気の可愛いちくわレシピ(お弁当用)

 

この記事のまとめ

 

ちくわは湯通しする
基本的に熱を加えてから
お弁当にいれましょう。

 

面倒なら
トースターでもいけると思います。

 

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 - 加工食品

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