元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

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ちくわをお弁当へ夏場にもお勧めのレシピ

   

毎日のお弁当作りに
ちくわは欠かせないですよね?

 

夏場になってくると
お弁当も高温になり
腐らないか心配になります。

 

そんな時に少しでも
殺菌力のあるものをいれたくなります。

 

扱いやすいちくわをアレンジする事で
お弁当全体にも殺菌力を広げましょう。

 

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竹輪の大葉巻き

材料

大葉・・・・・1枚
白ゴマ・・・・お好みで
サラダ油・・・少量

お好みの焼肉のタレ・・大さじ1弱
爪楊枝・・・・2本

レシピはこちら!

 

こちらのレシピ
ちくわを焼いている事と
大葉が使われている所が
ポイントです。

 

大葉には殺菌力があるので
お勧めです。

 

また生姜も良いので
醤油+生姜+砂糖の味でも
一石二鳥です。

 

梅キュウちくわ

材料

ちくわ・・・・1本
キュウリ・・・適量
梅干し・・・・適量

レシピはこちら!

 

梅ぼしを使うレシピ!

 

梅干にも殺菌があるのは有名ですよね!
おにぎりにもお勧めです。

 

イカみたい梅ちくわ

材料

ちくわ・・・・・1本
梅ぼし・・・・・1コ
しそ・・・・・・1/2枚

レシピはこちら!

 

梅としその相性抜群!

 

ちくわは生のまま使わず
湯通ししてから使うようにしましょう。

 

朝に湯通しは面倒なので
夜に仕込んでおくと便利です。

 

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ちくのわさびマヨ

材料

ちくわ・・・・2個
わさび・・・・適量
マヨネーズ・・大さじ1

レシピはこちら!

 

大人の方にはわさびでどうぞ!

 

わさびにも殺菌力はたっぷり!
ご飯もすすむのでお勧めです。

 

竹輪の胡麻山葵マヨ和え

材料

ちくわ・・・・・1本
玉ねぎ・・・・・少々
パプリカ・・・・少々
きゅうり・・・・少々
大葉・・・・・・1枚

わさびお好み量

すりごまお好み量
マヨネーズ・・・少々
レモン汁・・・・少々
胡椒・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

こちらのレシピ
大葉とわさびが使われています。

 

お勧めのレシピ

 

ちくわ 冷凍できる?解凍方法は?栗原はるみのちくわ磯辺揚げ人気レシピ

 

クックパッドで人気の可愛いちくわレシピ(お弁当用)

 

この記事のまとめ

 

ちくわは湯通しする
基本的に熱を加えてから
お弁当にいれましょう。

 

面倒なら
トースターでもいけると思います。

 

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 - 加工食品

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