元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

パプリカ人気の簡単!生サラダレシピ ツナを使えば食べやすい?

   

パプリカはピーマンに似ていますが
ナス科の食材なんですよ!

 

カラフルなパプリカは
料理にすると
おしゃれで食卓を明るくしてくれます。

 

今回は
パプリカをサラダにしたレシピを
まとめてみたので紹介していきたいと思います。

 

パプリカは
生でも食べれるので
サラダにぴったりです。

 

苦手な人は
ツナを使うと食べやすくなりますよ!

 

SPONSORED LINK

 

生ハムとパプリカのさっぱりサラダ

papu1-300x285 パプリカ人気の簡単!生サラダレシピ ツナを使えば食べやすい?

材 料

レタス・・・・・・2枚
赤パプリカ・・・・8分の1
黄パプリカ・・・・8分の1
生ハム・・・・・・4枚
オリーブオイル・・大さじ2
酢・・・・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

酢とオリーブオイルで
さっぱり食べるサラダレシピ

 

切って混ぜるだけの簡単サラダです。

 

シンプルだけど
パプリカのカラフルな色が
食欲を増進させてくれ
料理も綺麗に演出してくれます。

 

パプリカサラダを作る時は
1色だけじゃなく
2色で作るほうが綺麗ですね。

 

ズッキーニとパプリカの簡単サラダ

papu1-300x285 パプリカ人気の簡単!生サラダレシピ ツナを使えば食べやすい?

材料 (2人分)

ズッキーニ・・・・1本
パプリカ(赤)・・・1個
パプリカ(黄)・・・なくても可1個
ツナ缶・・・・・・1缶
オリーブオイル・・大さじ6
カッテージチーズ・大さじ1
塩・・・・・・・・小さじ半分
コショウ・・・・・好きなだけ

レシピはこちら!

 

パプリカの旬の時期が
ズッキーニの旬の時期と
重なります。

 

ズッキーニも生で食べる事が出来るので
切ったらそのまま混ぜることが出来ます。

 

パプリカのサラダ

papu1-300x285 パプリカ人気の簡単!生サラダレシピ ツナを使えば食べやすい?

材料

新玉葱・・・・1個

生若芽

パプリカ・・各1/2

ドレッシング

デコポンシャム・・・・大匙2
オリーブオイル・・・・大匙3
ポッカレモン・・・・・大匙3
白だし・・・・・・・・大匙1
蜂蜜・・・・・・・・・大匙1
塩、胡椒・・・・・・・適宜

レシピはこちら!

 

新たまねぎとパプリカのサラダ
レモンでさっぱりしたレシピです。

 

SPONSORED LINK

 

パプリカの即席サルサ

papu1-300x285 パプリカ人気の簡単!生サラダレシピ ツナを使えば食べやすい?

材料

パプリカ(赤)・・・1コ
パプリカ(黄色)・・1コ
きゅうり・・・・・・2/3本分
塩・・・・・・・・・小さじ1
ライム汁・・・・・・1コ分
タバスコ・・・・・・10~20滴

玉ねぎ(すりおろし)・・大さじ2
トマトピューレ・・・・・大さじ2

レシピはこちら!

 

タコスチップスと一緒にいかがでしょうか?

 

こってりしたお肉料理
手軽にお豆腐の上にもどうぞ!

 

パプリカとツナのマリネ

papu1-300x285 パプリカ人気の簡単!生サラダレシピ ツナを使えば食べやすい?

材料

パプリカ(赤、黄、オレンジ)各1コ

塩・・・・・小さじ1+1/2
ツナ缶・・・1缶
酢・・・・・大さじ3
砂糖・・・・ひとつまみ

レシピはこちら!

 

クックパッドで人気のレシピ
つくれぽは1000人

 

ツナを上手に使えば
お子様でも食べれる
パプリカのマリネレシピです。

 

お勧めのレシピ

 

パプリカをお弁当に入れるレシピ 幼稚園児の子供にも!

 

パプリカ肉詰めレシピ 簡単フライパンでお洒落なおかず

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

サラダだけのレシピを集めました

 

パプリカは
生でも熱を加えても良い食材で

 

ビタミンCは熱を加えると
無くなると言われていますが
パプリカのビタミンCは
壊れないと言われています。

 

生が苦手な人は
少し熱を加えると
食べやすくなりますよ!

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

ピーマンの肉詰め 冷凍できるの?はがれない方法や美味しい献立レシピ

ピーマンの肉詰めを作るとき 肉とピーマンがはがれてた経験はないでしょうか? &n …

ほうれん草スープレシピ コンソメ味4種類

新鮮なほうれん草の選び方は 葉がしっかりしていて 緑色が濃く 茎の部分がしっかり …

じゃがいもの煮物簡単リメイク日持ちがしないので早めに!

じゃがいもの煮物って美味しいですよね!大量に作ってしまい余ってしまう事もあります …

大根煮物レシピ 人気 1 位 ツナを使ったレシピを作ってみたい!

大根の煮物! 母の味で 優しく作りたいですよね~   個人的に 味を染 …

大根の煮物レシピ 人気で簡単!豚肉や鶏肉を使ったレシピ

肌寒くなってくると 大根の煮物、美味しいですよね!   肉と一緒に煮物 …

エシャロットと味噌の相性抜群!美味しいレシピ

エシャロットという お洒落な食べ物って何?   見た目はネギみたいで …

キャベツスープのクックパッドで人気レシピを紹介します。

野菜嫌いな子供でも キャベツは食べてくれる食材ではないでしょうか?   …

さつまいも レンジで簡単シリコンスチーマーのふかし方や甘煮の作り方!

まだまだ夏本番ですが 急にホクホクしたさつまいもが 食べたいと思う時ってないです …

白菜のレシピ 人気サラダ作り

白菜を買えば、鍋!鍋! 我が家ではいつもそうw   あとは、浅漬けにす …

スナップエンドウのゆで方・時間・レンジでは?・保存の仕方

シャキシャキ ポリポリ食べれる スナップエンドウ   小さいお子様でも …