元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

パン粉で揚げないレシピ 人気 1位から紹介します。

   

揚げ物が食べたいけど
ダイエット中の方!

 

油物が胃にもたれる・・・

 

そんな人は揚げない方法で
作って食べてみませんか?

 

お弁当にもピッタリなので
覚えていて損はないですよ!

 

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鶏肉のコンソメパン粉焼き

pan1-300x285 パン粉で揚げないレシピ 人気 1位から紹介します。

材料

鶏ムネ肉又はモモ肉・・・1枚

パン粉・・・・・・・大さじ4
顆粒コンソメ・・・・小さじ2
塩コショウ・・・・・3~4振り
ドライパセリ・・・・少々

油・・・・・・・・・大さじ2~

レシピはこちら!

 

こちらのレシピ
クックパッドで人気のレシピです。

 

つくれぽは1000人以上

 

「簡単なのにサクサク」
「ご飯がすすみました」
「旦那様に好評でした」

 

と、コメントがいっぱいです。

 

鶏肉のにんにく醤油ごまパン粉焼き

pan1-300x285 パン粉で揚げないレシピ 人気 1位から紹介します。

材料

鶏胸肉又はもも肉・・・1枚

酒・・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・大さじ2
すりおろしにんにく・・・1かけ分

パン粉・・・・・大さじ5
白胡麻・・・・・大さじ1
油・・・・・・・大さじ2~

レシピはこちら!

 

ゴマを混ぜて
焼いているレシピ

 

ゴマの風味が出て美味しそうです。

 

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いわしのカリカリパン粉焼き

pan1-300x285 パン粉で揚げないレシピ 人気 1位から紹介します。

材料

いわし・・・・4尾

パン粉・・・・・1/2カップ
パセリのみじん切り・・大1
粉チーズorカレー粉・・大1
(カレー粉の場合)小1

ガーリックパウダー・・・少々
オリーブオイル・・・・・大1と1/2
塩・コショウ・・・・・・各少々

レシピはこちら!

 

魚もヘルシーに!
粉チーズ・カレー粉の味付けで
小さいお子様にも食べやすく!

 

骨はしっかり取り除いてね!

 

あとは
青海苔やマジックソルトを
混ぜても美味しそう~

 

サクサクちくわ

pan1-300x285 パン粉で揚げないレシピ 人気 1位から紹介します。

材料

ちくわ・・・・・1本
マヨネ-ズ・・・適量
パン粉・・・・・適量
パセリ・・・・・適量

レシピはこちら!

 

お弁当にお勧め!
おつまみにも!

 

豆腐のパセリチーズパン粉焼き

pan1-300x285 パン粉で揚げないレシピ 人気 1位から紹介します。

レシピはこちら!

 

振りかけて焼くだけ!
パン粉ってすごく便利!

 

乗せて焼くだけの簡単レシピです。

 

お勧めのレシピ

 

鶏肉 むね肉レシピ 唐揚げ人気の1位から紹介します。

 

ハンバーグ パン粉を使わないレシピ!簡単びっくりドンキーの作り方!

 

この記事のまとめ

 

パン粉=揚げる
のイメージが強い人には
お勧めレシピばかりです。

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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 - 粉物

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