元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

人気の照り焼きミートボールレシピ 揚げない方法あります

      2016/11/24

お弁当にピッタリなミートボール
子供が大好きで良く作ります。

 

手作りすると
出来立ては最高に美味しい。

 

今回は
照り焼きのミートボールの作り方

 

味の決め手
照り焼きタレの黄金比率と揚げない作り方
紹介します。

 

SPONSORED LINK

 

照り焼きミートボールレシピ

野菜たっぷり肉団子テリヤキソース

23-1 人気の照り焼きミートボールレシピ 揚げない方法あります

材料
豚挽き肉・・・・200グラム
人参・・・・・・1/3本
キャベツ・・・・2枚
長ネギ・・・・・1/3本
卵・・・・・・・1個
パン粉・・・・・1/2カップ
片栗粉・・・・・大さじ1.5
塩胡椒・・・・・少々

テリヤキソース
しょうゆ・・・・・大さじ2
みりん・・・・・・大さじ2
酒・・・・・・・・大さじ4
砂糖・・・・・・・小さじ2
片栗粉・・・・・・小さじ1
水・・・・・・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

こちらが
クックパッドで1番人気のレシピ
つくれぽ100人いきそうなレシピ

 

ソースの作り方も乗ってますが
つくれぽのコメントで
「おいしい」といわれています。

 

野菜やパン粉を混ぜることで
ふんわり出来上がり
お弁当にもピッタリです。

 

揚げないレシピ

揚げないミートボール

23-1 人気の照り焼きミートボールレシピ 揚げない方法あります

材 料
挽き肉・・・・300g
パン粉・・・・1/4カップ
牛乳・・・・・30cc~
塩・胡椒各・・少々
玉ねぎ・・・・1/2個
片栗粉・・・・適量

酒・・・・・・大さじ2
みりん・・・・大さじ2
水・・・・・・大さじ2
醤油・・・・・大さじ5弱
砂糖・・・・・大さじ5

レシピはこちら!

 

揚げないで作っているので
カロリーは控えめ!

 

SPONSORED LINK

 

黄金比率のタレ レシピ

 

23-1 人気の照り焼きミートボールレシピ 揚げない方法あります

材料
合挽きミンチ・・・250g
すりおろし人参・・1/2本
たまねぎ・・・・・みじん切り1/2個
塩コショウ・・・・適量
パン粉・・・・・・大さじ10
しょうゆ・・・・・大さじ1
卵・・・・・・・・1個
マヨネーズ・・・・大さじ2
すりごま・・・・・大さじ2
生姜チョーブ・・・小さじ1/2

酒・・・・・・・・大さじ4
みりん・・・・・・大さじ4
しょうゆ・・・・・大さじ4
砂糖・・・・・・・大さじ2
片栗粉・・・・・・大さじ1/2
水・・・・・・・・大さじ1
揚げ油・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

酒・・・・・2
醤油・・・・2
みりん・・・2
砂糖・・・・1の割合覚えてくださいね!

 

お勧めのレシピ

 

ウインナー飾り切り クリスマスも!弁当にも!

 

ブロッコリーのゆで方 レンジで出来る?栄養は?

 

 

この記事のまとめ

 

ミートボールは
揚げるやり方と
茹でるやり方がありましたね。

 

お弁当に入れる場合は
冷凍できるので
小分けにしておくと便利ですよ!

 

SPONSORED LINK



 -

  関連記事

ささみレシピ クックパッドで人気 1 位は?つくれぽ1000以上

ダイエットの為に食べている人 筋肉をつけるのに食べている人 多いのではないでしょ …

手羽先レシピ 簡単人気の煮物から紹介します。

手羽先って調理にあまり使わない私   骨があるのが食べにくいと 子供が …

豚肉のお弁当レシピ クックパッドで人気1位はつくれぽ10000以上

豚肉があれば 炒めるだけでも十分立派なおかずになり   味付けを変える …

おでん 簡単人気レシピ!生姜醤油で食べる姫路の美味しい作り方!

暑さがおさまり、秋らしい季節になりましたね。   涼しくなるとあつあつ …

鶏そぼろレシピ1位は?黄金比が大事!アレンジしてお弁当にも!

鶏のミンチを購入したら 鶏そぼろ作ってみませんか?   冷めても美味し …

人気の豚の角煮 炊飯器で作る方法 3合炊きでも出来ますよ!

手間と時間の掛かりそうな豚の角煮 炊飯器で簡単に出来るんです!   ト …

鶏肉と白菜のクリーム煮 あまったアレンジレシピも紹介します。

寒くなってくると食べたくなる煮込み料理   そのの中でもクリーム煮は …

ポン酢で作る大人気の手羽先と大根と卵の煮物!

ぽん酢でさっぱり美味しい 手羽先~!   お父さんには おつまみに! …

鶏チャーシューレシピ 人気 1 位は?炊飯器が1番簡単!?

鶏チャーシューは 作った事がない~!   鶏のサラダチキンは 炊飯器で …

サラダチキンレシピ ダイエットに人気 プロも認めるレシピ

ダイエットに注目している人には 気になるサラダチキンダイエット   成 …