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めざましテレビ ローラの料理 手まり寿司レシピ

   

2017/02/24
めざましテレビ
ローラの休日でローラちゃんが作った料理

 

「女子のためのヘルシー手まり寿司」レシピ
を、紹介したいと思います。

 

もうすぐ3月3日の雛祭り
お祝いに手まり寿司作る機会も増えますよね~

 

ローラちゃんが作った
手まり寿司は簡単で美味しそうですよ!

 

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女の子のためのヘルシー手まり寿司

材料

新ショウガ・・・・80g

キュウリ・・・・・1/2本

ご飯・・・・・・・320g

米酢・・・・・・・小さじ1

塩・・・・・・・・小さじ1

茹で卵・・・・・・1個

スモークサーモン・4枚

大葉・・・・・・・4枚

イクラ・・・・・・少々

黒ゴマ・・・・・・少々

 

作り方

 

1、新ショウガの漬け物を細かく刻む。

 

 

2、キュウリをみじん切りにする。

 

3、ご飯に切った新ショウガとキュウリ
米酢を加え、切るように混ぜたら塩で味を整える。

 

4、固く茹でた卵をおろし金ですりおろす。

 

 

5、ラップにの卵と
酢飯をのせて丸め
皿に盛り付けたら黒ゴマを散らす

 

6、ラップにスモークサーモン
ピンポン球ぐらいの酢飯をのせて
ラップを絞るように丸めて出来上がり。

 

見た目も可愛い
手まり寿司の出来上がり!

 

手まり寿司はアレンジが沢山あります。
参考に他のレシピもまとめてみました。

 

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簡単手まり寿司誕生日やお祝いにも

レシピはこちら!

 

寿司酢は
便利酢・やさしいお酢
など混ぜるだけの調味料を使うと便利です。

 

簡単かわいい手まり寿司

レシピはこちら!

 

いろいろな種類で作ると取り合いになるぐらい
美味しそうですね!

 

一口で食べれるぐらいの大きさが
私は好きです。

 

生ハム手まり寿司簡単かわいいお寿司

レシピはこちら!

 

生ハムで作っても美味しいですよね~
生ものの苦手な人も
家族には居たりします。

 

一緒に手まり寿司が食べれる様に
作ってみましょう。

 

お勧めのレシピ

 

タルタルソース作りレシピ 玉ねぎでも簡単に作れます。

 

オクラと納豆のレシピ 人気のパスタも!

 

この記事のまとめ

 

手まり寿司は
サランラップで作るととっても簡単

 

個人的に沢山の種類が食べたいので
基本的には小さめに作ります。

 

いろいろと種類を増やすと
色鮮やかになって食卓もキレイですよ!

 

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 - ローラの休日

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