めざましテレビ ローラの料理　手まり寿司レシピ

2017/02/24
めざましテレビ
ローラの休日でローラちゃんが作った料理

「女子のためのヘルシー手まり寿司」レシピ
を、紹介したいと思います。

もうすぐ３月３日の雛祭り
お祝いに手まり寿司作る機会も増えますよね～

ローラちゃんが作った
手まり寿司は簡単で美味しそうですよ！

女の子のためのヘルシー手まり寿司

材料

新ショウガ・・・・80g

キュウリ・・・・・1／2本

ご飯・・・・・・・320g

米酢・・・・・・・小さじ1

塩・・・・・・・・小さじ1

茹で卵・・・・・・1個

スモークサーモン・4枚

大葉・・・・・・・4枚

イクラ・・・・・・少々

黒ゴマ・・・・・・少々

作り方

１、新ショウガの漬け物を細かく刻む。

２、キュウリをみじん切りにする。

３、ご飯に切った新ショウガとキュウリ
米酢を加え、切るように混ぜたら塩で味を整える。

４、固く茹でた卵をおろし金ですりおろす。

５、ラップにの卵と
酢飯をのせて丸め
皿に盛り付けたら黒ゴマを散らす

６、ラップにスモークサーモン
ピンポン球ぐらいの酢飯をのせて
ラップを絞るように丸めて出来上がり。

見た目も可愛い
手まり寿司の出来上がり!

手まり寿司はアレンジが沢山あります。
参考に他のレシピもまとめてみました。

簡単手まり寿司誕生日やお祝いにも

レシピはこちら！

寿司酢は
便利酢・やさしいお酢
など混ぜるだけの調味料を使うと便利です。

簡単かわいい手まり寿司

レシピはこちら！

いろいろな種類で作ると取り合いになるぐらい
美味しそうですね！

一口で食べれるぐらいの大きさが
私は好きです。

生ハム手まり寿司簡単かわいいお寿司

レシピはこちら！

生ハムで作っても美味しいですよね～
生ものの苦手な人も
家族には居たりします。

一緒に手まり寿司が食べれる様に
作ってみましょう。

お勧めのレシピ

タルタルソース作りレシピ　玉ねぎでも簡単に作れます。

オクラと納豆のレシピ 人気のパスタも！

この記事のまとめ

手まり寿司は
サランラップで作るととっても簡単

個人的に沢山の種類が食べたいので
基本的には小さめに作ります。

いろいろと種類を増やすと
色鮮やかになって食卓もキレイですよ！