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めざましテレビ ローラの休日 ギー油とは?きのこオムライスレシピも紹介

      2017/02/03

今日、2016年10月14日
テレビを見ていたら
ローラが料理を作っていました。

 

美味しそうな
きのこオムライスを作っていました!

 

その時に使用していた
「ギー」という油!

 

すごく気になったので
まずは、調べてみたいと思います。

 

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ギーについて

 

インドを中心とした南アジアで
食用のバターオイルの一種
発行無塩バター

 

乳脂肪みたいで

 

ココナッツオイルの
次のブームを巻き起こしそうな油!みたいです!

 

きのこオムライスレシピ

毎週食べたい絶品十六穀米オムライス

1014-1

材料
十六穀米・・・・・・・茶碗2杯分
マッシュルーム・・・・一袋(8〜10個)
玉ねぎ・・・・・・・・1/4個
牛乳・・・・・・・・・60cc
ギー・・・・・・・・・大さじ3
塩コショウ・・・・・・適量
黒こしょう・・・・・・少々

つけあわせ
水菜・サニーレタス・・・適量

簡単ドレッシング
オリーブオイル・・・・・大さじ1/2
酢・・・・・・・・・・・大さじ1/2弱
香りソルト・・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

テレビの放送より
アレンジあるかもしれませんが

 

このレシピだと思います!
テレビでは
卵ののひっくりかえし包みを失敗して
ローラちゃん、すごく可愛かったですね。

 

ローラ風の包み方

 

基本定番簡単な包み方で作るオムライス

1014-2

レシピはこちら!

 

 

まとめる、包むのが苦手な方へ

オムライスの簡単な半熟卵の包み方1014-3

レシピはこちら!

 

簡単オムライスの卵の包み方

1014-6

レシピはこちら!

 

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弁当箱にもすっぽりオムライス

1014-4

レシピはこちら!

 

あんかけも美味しそう!

十八穀米であんかけオムライス

1014-5

材料
余った十八穀米・・・適量

卵・・・・・・・・・2個

牛乳・・・・・・・・小さじ2

あんかけ
人参・・・・・・・適量
椎茸・・・・・・・1個
ベーコン・・・・・適量
水・・・・・・・・150㍉㍑くらぃ
鳥ガラだし・・・・大さじ1/2
塩・胡椒・・・・・少々
片栗粉・・・・・・大さじ1/2
ねぎ・・・・・・・少々

レシピはこちら!

 

ローラちゃんみいたいに
包むの失敗しちゃっても大丈夫!

 

あんかけで隠しちゃえ!w

 

ソースをかけるのもお勧め!w

お勧めレシピ

 

ふわふわ包み方

 

ココナッツオイル

 

この記事のまとめ

 

ここでもう少し「ギー油」について
牛やヤギの乳を使った油

 

液状と
バター状のオイルがあります。

 

お値段を調べて見ると

 

900g⇒1600円
890g⇒4200円
と値段の幅はありますが

 

輸入品が多くその差ではないでしょうか・・・・

 

健康的に痩せると
ダイエットオイルでも注目のオイルです!

 

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 - きのこ類, ローラの休日

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