元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

めざましテレビでローラちゃんが作ったチャーハン

      2017/02/03

2017年1月27日
めざましテレビ
「ローラの休日」で放送された

 

ゴロゴロ韓国チャーハン

 

今回もローラちゃんが可愛かった~

 

豚肉を使ったキムチ味のチャーハン
朝からガッツリご飯!
食べたい人にピッタリ

 

キムチの香りが食欲をそそるので
朝、食欲の出ない人もにも
お勧めです。

 

ニンニクたっぷりで
スタミナをつけて
お出かけしたいですね。

 

SPONSORED LINK

 

ゴロゴロ韓国チャーハン

材料

豚かた肉・・・・・・160g

醤油・・・・・・・・小さじ1
豆板醤・・・・・・・大さじ1
ハチミツ・・・・・・小さじ1

白菜キムチ・・・・・100g

ごま油・・・・・・・大さじ1

ニンニク・・・・・・1片
唐辛子・・・・・・・1本
ニラ・・・・・・・・1/5束

ご飯・・・・・・・・1膳

 

作り方

1、豚かた肉を大きめにカットする。

 

2、ボウルに、醤油、豆板醤
ハチミツを加えて混ぜる。

3、フライパンにごま油とニンニク
唐辛子、1)の豚かた肉を入れて炒め
続いて、ニラ、刻んだキムチを加えてざっと炒め
途中で唐辛子を取り出す。

 

4、そこへ、ご飯を加えて強火で炒める。

5、鍋肌に、2)の合わせダレを回しかけてザックリ混ぜる。

 

6、器に盛りつけ、唐辛子をのせて完成。

 

唐辛子を使ってピリ辛に!
男の人でも作れそうなレシピですよね。

 

少し時間のたった
すっぱい系のキムチでも
チャーハンにすると美味しいですよ。

 

SPONSORED LINK

 

スープも一緒にいかがでしょうか?

 

めちゃ簡単中華スープ

材料
水・・・・・・・・・・・3カップ
とりがらスープの素・・・小さじ2
しょうゆ・・・・・・・・大さじ1
にら・・・・・・・・・・お好みで
しいたけ・・・・・・・・お好みで
たまご・・・・・・・・・1個
いりごま・・・・・・・・お好みで少々
ごま油・・・・・・・・・お好みで数的

レシピはこちら!

 

こういうレシピは
ごま油たっぷりが美味しい~

 

スープは体をポカポカにしてくれます。

 

とろとろ白菜と卵の中華スープ

材料

白菜・・・・・・3枚
ごま油・・・・・大さじ 1
おろし生姜・・・小さじ 1/2
卵・・・・・・・1個
ガラスープの素・小さじ 1
酒・・・・・・・大さじ 1
しょうゆ・・・・小さじ 1
片栗粉・・・・・大さじ 1
白コショウ・・・少々

レシピはこちら!

 

生姜入りレシピ

 

とろみをつけるといいですよね~
美味しそう。

 

お勧めのレシピ

 

鳥レバー 人気甘辛煮いろいろレシピ

 

「ぶり」レシピ おしゃれな人気の洋風の作り方

 

この記事のまとめ

 

今週のローラちゃんも
お料理上手で憧れます。

 

元気の無い日でも
こういうレシピを朝から食べると
元気が出てくるかもしれませんね!

 

SPONSORED LINK



 - ローラの休日

  関連記事

めざましテレビ ローラの休日 ギー油とは?きのこオムライスレシピも紹介

今日、2016年10月14日 テレビを見ていたら ローラが料理を作っていました。 …

めざましテレビ ローラ 料理レシピ 2017/3/31 サラダ

見逃した 寝坊した!   私みたいな人いませんか?   朝か …

めざましテレビ ローラの時間11/18 コロコロやみつきスイートポテトレシピ

ローラちゃん!   今週も可愛い~   今回も使ったギー! …

めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

2017/02/03節分の日 めざましテレビの 「ローラの休日」でローラちゃんが …

めざましテレビ ローラちゃんが作った「鶏のトロトロコラーゲン」レシピ

2017/2/17 めざましテレビ ローラの休日で作った   「鶏のト …

めざましテレビ ローラちゃんが作ったさつまいも料理

2017年1月20日放送 めざましテレビ 「ローラの休日」で放送されたレシピ & …

めざましテレビ ローラ料理レシピ「たまにはモロッコタジン」11/25

見た見た! 今日も可愛かった!   今回は 「モロッコタジン」を作って …

めざましテレビのローラの休日レシピ アボカドグラタン11/11

見ましたか~!!   今回も、ローラちゃん可愛いかった~   …

ハーブクッキー ローラちゃんが作ったレシピを参考に!

2017/3/13放送   めざましテレビ ローラの休日で作った &n …

めざましテレビ ローラ料理レシピ 「ハニーマスタードポーク」

2017/3/17   めざましテレビ ローラの休日でローラちゃんが作 …