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めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

   

2017/02/03節分の日
めざましテレビの
「ローラの休日」でローラちゃんが作った

 

ニンジンポタージュ

 

トロトロで美味しそうでしたね
寒い日に体がポカポカしそうな
ポタージュでした。

 

今回は

 

ローラちゃんが作ったレシピを紹介しつつ
その他の野菜のポタージュレシピも
紹介していきたいと思います。

 

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ニンジンポタージュ

材料
ニンジン1本
タマネギ1/4個
ギー大さじ1
クミンホール小さじ1/2
豆乳200ml
塩小さじ1
黒コショウ少々
カレー粉小さじ1/2
エキストラバージンオイル適量
黒コショウ適量

 

作り方

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

 

1、ニンジンを皮つきのまま1センチ角に切る。

 

2、同じくタマネギも1センチ角に切る。

 

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

 

3、フライパンに
ギークミンホールを入れて火にかけ
香りが出てきたら
ニンジンとタマネギを加えて炒める。

 

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

 

4、しんなりしたら
ミキサーに移し、豆乳を加えてミキサーにかけ
なめらかなピュレにする。

 

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

 

5、それを鍋に移して温め
塩と黒コショウで味を整える。

 

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

 

6、5)から大さじ2を小さなボウルに取り出し
カレー粉を混ぜる。

 

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

 

7、皿にポタージュを盛り
その上から6)のカレー粉入りポタージュで円を描き、
エキストラバージンオイルを回しかけ
ブラックペッパーをかけて完成。

 

少しのカレー味のポタージュを作って
上にまわしかけるアイデアいいですよね~

 

わざわざ、生クリームや牛乳を用意する必要もなく
アレルギーの人でも
一緒に食べる事ができるのでいいですね。

 

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野菜のポタージュ

 

たっぷり野菜のポタージュ

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

レシピはこちら!

 

 

色々野菜のポタージュ

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

レシピはこちら!

 

冷蔵庫にある野菜をポタージュに!

 

野菜のあったかポタージュ

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

レシピはこちら!

 

 

野菜のカレーポタージュ

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

レシピはこちら!

 

カレー味にすると
食欲もすすみ、子供も大好きですよね。

 

夏野菜のポタージュ人参&トマト

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

レシピはこちら!

 

 

ビタミン野菜の美肌ポタージュ

jinjin めざましテレビ ローラちゃんが作った「ニンジンポタージュ」

レシピはこちら!

 

野菜を沢山食べて
中からキレイになりましょう。

 

お勧めのレシピ

 

ウインナーを使った人気1位レシピから紹介します。

 

サラダのおしゃれな盛り付け方を勉強しましょう。

 

この記事のまとめ

 

野菜嫌いな人も
できれば作って食べてほしいレシピ

 

温かくしたり
冷たくしたりも出来るので
ぜひ、作ってみてくださいね。

 

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 - ローラの休日

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