元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

めざましテレビ ローラ 料理レシピ 2017/3/31 サラダ

   

見逃した
寝坊した!

 

私みたいな人いませんか?

 

朝からローラちゃん見たかった・・・・w

 

今回の放送は
「豚と大根のボリュームサラダ」
材料とレシピをまとめてみました!

 

キウイが入っていて
とってもフルーティーなサラダです

 

参考にして
作ってみてくださいね。

 

SPONSORED LINK

 

豚と大根のボリュームサラダ

 

 

材料↓

 

キウイフルーツ・・・1個

米酢・・・・・・・・大さじ1

オリーブオイル・・・大さじ2

ハチミツ・・・・・・小さじ1

・・・・・・・・・小さじ1弱

豚肩ロース肉薄切り・240g

白ワイン・・・・・・大さじ3

ダイコン・・・・・・1/4本(180g)

パクチー・・・・・・少々

 

作り方

 

1、キウイは皮をむいて粗みじん切りにする

2、ボウルにオリーブオイルと米酢
ハチミツ・塩を入れてよく混ぜあわせる。

 

3、キウイを加えて
ドレッシングは出来上がり

 

SPONSORED LINK

 

4、お湯を沸かした鍋に白ワインを加え
豚肩ロースの薄切り肉を入れてサッと湯通しする。

 

5、ダイコンは皮をむき、ピーラーで薄く削る。

 

5、キウイドレッシングに
豚肩ロースと大根を加えて混ぜる。

 

6、皿に盛り、パクチーの葉を散らして完成。

 

大根をピーラーでヒラヒラと
薄く削っている所がお洒落!

 

キウイを使う事で
サッパリとしたサラダに

 

豚肉は
白ワイン湯通しし
臭みをとりましょう。

 

上品でお洒落なサラダ
さすがローラちゃんですね。

 

お勧めのレシピ

 

めざましテレビ ローラちゃんが作った「鶏のトロトロコラーゲン」レシピ

 

めざましテレビでローラちゃんが作ったチャーハン

 

この記事のまとめ

 

いつも簡単で
お洒落なレシピを作って教えてくれる
ローラちゃん~

 

勉強になる食材も教えてくれて
とっても勉強になりました!

 

SPONSORED LINK



 - ローラの休日

  関連記事

めざましテレビのローラの休日 ギー油を使ったチキンとかぼちゃのクリーム煮込み

今回も使ったギー油   ギーとは 食用に用いるバターオイルの一種で乳脂 …

めざましテレビ ローラの料理 手まり寿司レシピ

2017/02/24 めざましテレビ ローラの休日でローラちゃんが作った料理 & …

めざましテレビ ローラちゃんが作ったさつまいも料理

2017年1月20日放送 めざましテレビ 「ローラの休日」で放送されたレシピ & …

めざましテレビ ローラの休日 ギー油とは?きのこオムライスレシピも紹介

今日、2016年10月14日 テレビを見ていたら ローラが料理を作っていました。 …

めざましテレビでローラちゃんが作ったチャーハン

2017年1月27日 めざましテレビ 「ローラの休日」で放送された   …

めざましテレビ ローラちゃん シャケバーガー 2017/1/13

フジテレビ放送 めざましテレビのコーナー   「ローラの休日」で放送さ …

めざましテレビ ローラちゃんが作った「鶏のトロトロコラーゲン」レシピ

2017/2/17 めざましテレビ ローラの休日で作った   「鶏のト …

めざましテレビ ローラ 料理レシピ(ボカドチキサラダ)12/9

今週もローラちゃん可愛かった! 仕草も声も可愛い憧れの女性です。   …

めざましテレビ ローラ料理レシピ「たまにはモロッコタジン」11/25

見た見た! 今日も可愛かった!   今回は 「モロッコタジン」を作って …

ハーブクッキー ローラちゃんが作ったレシピを参考に!

2017/3/13放送   めざましテレビ ローラの休日で作った &n …