元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

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コンニャクのお弁当レシピ 殿堂入り つくれぽ1000以上

      2017/07/28

毎日のお弁当つくりに頭を悩ませます。

 

こんにゃくを使えば
作り置きも出来て
長期保存も出来るので
便利ですよね。

 

今回は
クックパッドで人気のレシピ
殿堂入りしたレシピを
まとめてみたので
紹介していきたいと思います。

 

こんにゃくはヘルシーなので
女性にぴったり
毎日でも入れたい食材です。

 

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ピリ辛ころころ大根とこんにゃく

kon1-300x285 コンニャクのお弁当レシピ 殿堂入り つくれぽ1000以上

材料

大根・・・・・適量
こんにゃく・・1丁
ごま油・・・・少し
醤油・・・・・大匙1
砂糖・・・・・大匙1.5
だしの素・・・少し
おかか・・・・小袋1
一味唐辛子・・少々

レシピはこちら!

 

クックパッドで大人気!
つくれぽは8000人を超えていて
どんどん増える勢いです。

 

作り置きが出来て
冷めても美味しい
ビールのおつまみにもぴったり!

 

こんにゃくのころころと
大根のころころが
とっても可愛く
お弁当にも喜ばれそうです。

 

照り焼きこんにゃく

kon1-300x285 コンニャクのお弁当レシピ 殿堂入り つくれぽ1000以上

材料

こんにゃく・・・1枚
胡麻油・・・・・大さじ1
お酢・・・・・・大さじ2
醤油・・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・大さじ2

レシピはこちら!

 

作り置きしたくなる
こんにゃくのレシピ

 

こんにゃくは歯ごたえもあるので
ダイエットにもぴったり!

 

お弁当には
毎日入れてもいいですね。

 

旨ウマこんにゃく煮

kon1-300x285 コンニャクのお弁当レシピ 殿堂入り つくれぽ1000以上

材料

板こんにゃく・・・・1枚

だし汁・・・・・1/2カップ
お酒・・・・・・大さじ2
みりん・・・・・大さじ2
砂糖・・・・・・大さじ1
お醤油・・・・・大さじ1

お醤油・・・大さじ1
ごま油・・・大さじ1/2
白ゴマ・・・適量

レシピはこちら!

 

こんにゃくだけ!
味が勝負のレシピ

 

こんにゃくの
切り方でいろいろと
味も食感も見た目も変わってきますね。

 

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こんにゃくのきんぴら

kon1-300x285 コンニャクのお弁当レシピ 殿堂入り つくれぽ1000以上

材料

こんにゃく・・・・150g

砂糖・・・・・小さじ2
酒・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・大さじ1強
ごま油・・・・小さじ1
いりごま・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

こんにゃくのきんぴら
食べればやみつきになるかも?

 

里芋とコンニャクの簡単炒め煮

kon1-300x285 コンニャクのお弁当レシピ 殿堂入り つくれぽ1000以上

材料

里芋・・・・250g
コンニャク・1枚
水・・・・・150㏄

しょうゆ・・・大1.5
酒・・・・・・大1.5
砂糖・・・・・大1.5
みりん・・・・大1

鶏ガラスープ素・・・小0.5
※サラダ油・・・・・適量

レシピはこちら!

 

ホクホクの里芋と
一緒に煮るのも美味しい

 

ちくわやお肉を入れても
ボリュームが出て
いいかもしれませんね。

 

お勧めのレシピ

 

しらたき(糸こん)でダイエット!簡単レシピ 坦々麵が人気1位(パスタ等麺類レシピ)

 

こんにゃくだけの煮物レシピ ピリ辛も人気!お弁当・ダイエットにも!

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

お弁当に入れるなら
冷めても美味しいおかずが
1番ですよね。

 

そんな時は
こんにゃくがお勧めです。

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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 - 加工食品

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