元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

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こんにゃくのきんぴら 人気レシピ 冷凍こんにゃく可

   

こんにゃくを使ったきんぴら

 

板コン・糸コン・冷凍こんにゃく
それぞれの人気レシピをまとめてみました。

 

こんにゃくはヘルシーで
ダイエットにもピッタリ

 

辛さを足して
カプサイシンの効果を利用して
食べる事も出来ます。

 

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お弁当のおかずにこんにゃくのきんぴら

材料

こんにゃく・・150g

砂糖・・・・・小さじ2
酒・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・大さじ1強

ごま油・・・・小さじ1
いりごま・・・大さじ1

レシピはこちら!

 

クックパッドで人気のレシピで
つくれぽ1300人です。

 

こんにゃくだけで作るレシピなので
人気がでたのかもしれません。

 

激美味簡単蓮根とこんにゃくきんぴら

材料
れんこん・・・・・150~180g
こんにゃく・・・・1枚
しょうゆ・・・・・50ml
みりん・・・・・・50ml
ごま油・・・・・・大さじ 1
かつお節・・・・・1パック
白ゴマ・・・・・・適量

レシピはこちら!

 

れんこんだけのきんぴらもありますが
切り方を変えたり
1品入ることでイメージが違いますね。

 

毎日同じ物を作るより
アレンジして
料理の幅を広げてみましょう。

 

糸コンニャクのきんぴら

材料

糸コンニャク・・・1袋

醤油・・・・・・・大2
酒・・・・・・・・大2
砂糖・・・・・・・大1.5
みりん・・・・・・大1

ゴマ油・・・・・・小0.5
ゴマ・・・・・・・小1

レシピはこちら!

 

糸コンを使うきんぴらは超簡単
お弁当にもピッタリです。

 

ピーマンと人参と糸こんにゃくのきんぴら

材料
ピーマン・・・・大3個
人参・・・・・・80g
糸こんにゃく又はしらたき1/2袋
みりん・・・・・大さじ 1
醤油・・・・・・大さじ1~1.5
ごま油・・・・・適量

いりごま(白)・・適量

レシピはこちら!

 

彩がキレイです。

 

糸こんにゃくと人参のきんぴら

レシピはこちら!

 

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糸こんにゃくとツナのきんぴら

レシピはこちら!

 

ツナが入って
サラダ感覚で食べれるので
いいですね。

 

冷凍こんにゃくレシピ

 

凍りこんにゃくのきんぴら

レシピはこちら!

冷凍のれんこんは食感が
コリコリしてて
味も染みてくれるので美味しいです。

 

氷こんにゃくと人参のきんぴら

レシピはこちら!

 

 

冷凍こんにゃくきんぴら

レシピはこちら!

 

冷凍こんにゃく常備しておくと
いざと言う時に便利ですね。

 

お勧めのレシピ

 

春巻き チーズを使った人気レシピ おつまみ・お弁当にお勧め

 

3分で簡単お菓子クッキング レシピまとめ

 

この記事のまとめ

 

冷凍こんにゃくでも
そんなに大きくレシピは
変わることはないですが。

 

食感と見た目は変わります。

 

同じ味でも変わってくるも思うので
いろいろとアレンジしてみてください。

 

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 - 加工食品

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