元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

春菊レシピ 人気のツナや卵を使って子供でも食べやすく!

   

子供に食べてほしい春菊

 

だけど
春菊は独特な匂いがきつく
嫌いで食べれないお子様が多く

 

他の野菜嫌いにも繋がってきます。

 

今回は
ツナや卵を使った春菊のレシピで
子供にも食べてもらえないか?

 

そう思うレシピをまとめてみました。

 

SPONSORED LINK

 

春菊のツナマヨ和え

材料 (2人分)

春菊・・・・・1袋
ツナ缶・・・・1缶

すりゴマ・・・・・大さじ1
めんつゆ・・・・・大さじ1~2
マヨネーズ・・・・大さじ1~2
ごま油・・・・・・少々
こしょう・・・・・少々

レシピはこちら!

 

ツナとマヨネーズを使って
春菊の匂いを消しましょう。

 

つくれぽに
苦手な人でも
食べている人がいます。

 

無理ぜずに食べれるなら
作ってみてくださいね。

 

春菊とツナのごまマヨ和え

材料 (2人分)

春菊・・・・・1/2束
ツナ・・・・・1缶(80g)

マヨネーズ・・大さじ1
ゴマ油・・・・適量
しょうゆ・・・適量
白炒りゴマ・・適量
かつお節・・・適量

レシピはこちら!

 

こちらもツナとマヨネーズで
白ゴマが入っています。

 

ゴマにも栄養がたっぷり
毎日少しづつでも摂りたい食材です。

 

SPONSORED LINK

 

春菊とツナのチヂミ

材料 (2人分)

春菊・・・・・・1/2束
にんじん・・・・1/3本
ツナ缶・・・・・1缶

小麦粉・・・・・80g
片栗粉・・・・・30g
卵・・・・・・・1個
塩・・・・・・・・一つまみ
ツナ缶の汁+水・・100ml

ポン酢・・・・大さじ1
ごま油・・・・大さじ1/2
豆板醤・・・・小さじ1/2
白ごま・・・・大さじ1/2

レシピはこちら!

 

春菊がたくさん食べれるレシピです。

 

お好きなソースで食べれるなら
いいですよね~

 

小さいお子様なら
手づかみで食べてほしいです。

 

春菊とツナのチーズオムレツ

材料

卵・・・・・・・3個
めんつゆ・・・・大さじ1
春菊・・・・・・1/2束
ツナ缶・・・・・1缶(70g)
とろけるチーズ・適量
マヨネーズ・・・大さじ1
サラダ油・・・・適量
パセリなど・・・適宜

レシピはこちら!

 

卵で巻いて
中身が見えない状態

 

見た目が洋風なので
たべやすいかもしれませんね。

 

お勧めのレシピ

 

黒ごまゴマの大量消費レシピ

 

小松菜の人気1位レシピは? サラダにも紹介します。

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

野菜嫌いな人には
どうも好きになれない
かもしれませんが

 

好きになると
とってもクセになる味です
ぜひ、作ってみてくださいね。

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

ごぼうサラダ 1 位の人気レシピは? アレンジレシも紹介します。

ごぼうの季節は 約11月~5月ぐらいまで 新ごぼうは4・5・6月ぐらいです。 & …

きゅうり浅漬けレシピ 人気一位は?市販のタレには頼りません。

カリカリ、ポリポリ ご飯に良く合う きゅうりの浅漬け   市販の浅漬け …

トマト缶を使った人気の簡単スープレシピ お気に入り10種類

女性にとって   トマトは飲む美容液 美肌にしてくれる 紫外線対策をし …

白菜のレシピ 人気サラダ作り

白菜を買えば、鍋!鍋! 我が家ではいつもそうw   あとは、浅漬けにす …

パプリカ サラダに合う切り方!人気の大根やトマトサラダレシピ!

今が旬の野菜で栄養価が高いパプリカ。   ピーマンと同じ種類ですが、味 …

ほうれん草 おひたしや胡麻和え人気レシピ!簡単生のまま冷凍保存方法!

ほうれん草の旬は冬の時期で 今が一番美味しい時期です。   ほうれん草 …

ブロッコリー かぼちゃとチーズ人気レシピ!レンジで簡単茹で方!時間は?

年中出回っているブロッコリー。   ブロッコリーにはビタミンCが豊富に …

サラダのおしゃれな盛り付け方を勉強しましょう。

和・洋・中 何の料理でも付いてくる サラダ料理   いつもの盛り付けよ …

豚肉と白菜のあんかけ簡単レシピ 

冷蔵庫に豚肉と白菜 2品で何が作れるか?   豚と白菜のあんかけ!作っ …

ほうれん草レシピ ベーコンで!人気のパスタ・炒め・キッシュ

ほうれん草は栄養がいっぱい!   家族には沢山食べてほしいので 色々な …