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ケンミンショー鳥取県民スタミナ納豆給食で人気!レシピは?

   

2018年12月13日放送された、秘密のケンミンSHOWで気になる食べ物「スタミナ納豆」全国激ウマ!ご飯がススム祭りBEST10にて第3位に選ばれた料理。鳥取県民の倉吉市周辺に住む、給食にも出る人気のメニューらしい!

 

10位→青森県民「バラ焼き」

9位→福島県民「いか人参」

8位→岐阜県民「ネギ味噌天ぷら」

7位→青森県民は「貝焼き味噌」

6位→長野県民「山賊焼」

5位→青森県民「イカメンチ」

4位→山形県民「お麩のから揚げが」

3位→鳥取県民「スタミナ納豆」

2位→三重県民「鶏焼肉」

1位→宮崎県民「タルタルソースをたっぷりかけたチキン南蛮」

でした。

 

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スタミナ納豆とは?

 

私が一番気になったのは3位鳥取県民の「スタミナ納豆」。ネーミングも良いですよね。子供たちが食べる給食で人気のメニューに入るぐらい大人気。納豆をたくさん食べてくれるなら作ってみたくなりますよね。まずは、作り方を紹介します。

 

ケンミンショー紹介☆鳥取♥スタミナ納豆♥

suta ケンミンショー鳥取県民スタミナ納豆給食で人気!レシピは?

鶏ひき肉100g
ごま油 小さじ1/2
しょうが・にんにく(みじん切り)少々
ひきわり納豆100g
和風だし 小さじ1
砂糖少々
酒小さじ1/2
タバスコ少々
青ネギ 適量

レシピはこちら!

 

ゴマ油を熱して、醤油とニンニク・生姜を入れ香りを出してからひき肉を入れる。後はボールに調味料を入れ、炒めたお肉と混ぜ合わせるだけ!クックパッドで一番人気のレシピがこちらでした。

 

作り方がとっても簡単で、ネギをたっぷり入れ、忘れてはならない隠し味はタバスコも入れたら、超簡単ご飯にススム一品に!

 

ご飯はもちろんパスタにも合うみたいです。レタスに巻いて食べている人もいるみたいでアレンジはさまざま。作り置きも可能なのが嬉しい一品です。

 

ひきわり納豆とは?

 

納豆を買ったことがない方にとって、「ひきわり納豆」と聞きなれない名前の納豆ですが。全国のお店で売っているので安心してくださいね。

 

suta ケンミンショー鳥取県民スタミナ納豆給食で人気!レシピは?

 

ひきわり納豆の作り方

 

もし売ってなくても自分で作れる納豆なんですよ!普通の納豆を買ってきて、包丁で切るだけでも作れます。まな板や包丁を汚さない様に作りたいならこの方法が一番よさそう。

 

suta ケンミンショー鳥取県民スタミナ納豆給食で人気!レシピは?

材料
納豆好きなだけ

作り方はこちら!

 

suta ケンミンショー鳥取県民スタミナ納豆給食で人気!レシピは?

 

↓↓↓↓↓↓

 

suta ケンミンショー鳥取県民スタミナ納豆給食で人気!レシピは?

 

ここまで細かく作れば出来上がりです。

 

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納豆嫌いでも食べれるの?

 

納豆嫌いでも美味しく食べられるというスタミナ納豆。元々鳥取県倉吉市の学校給食に携わる栄養士が、納豆が苦手な子供達に考えたメニューで、歴史もあるメニューらしいです。

 

秘密のケンミンSHOWでは、これまで数回紹介され注目されています。もちろん他のテレビ番組にも紹介される事もあり、ネーミングのインパクトの為か?どんな食べ物なか?ネット検索される事が多く話題に上がるメニューです。

 

こんなに簡単な作り方なら私でも作れそうだし、家族に納豆をもっと食べてほしいので、明日でも作ってみたいと思いました。

 

隠し味はタバスコ?

 

隠し味としてタバスコを使用していますが、これは子供にとって辛くないのか?疑問ですよね?しかし、放送では、「タバスコを入れる事で納豆の臭みを消す」と秘密のケンミンSHOWで言われていましたがどうなのでしょう?

 

給食には一緒に牛乳が出されていて、少し辛い「スタミナ納豆」を食べた後、牛乳で口の中の辛味をとって食べている児童もいました。ならば、我が家でもタバスコ入りの「スタミナ納豆」を子供に食べさせたいと思いましたが・・・・。我が家にタバスコがない。買ってこないと!と、思っていたら手作り出来るみたい!

 

タバスコの作り方

酢、塩、一味で超簡単☆手作りタバスコ!

suta ケンミンショー鳥取県民スタミナ納豆給食で人気!レシピは?

材料 (大匙2分)
酢大匙2
一味 小さじ1
塩小さじ0.2

レシピはこちら!

 

タバスコを購入しても余ってしまうと思うので、使いきれる量が作れるのはいいですよね!これで、明日「スタミナ納豆」作れそう!楽しみ~。

 

おすすめのレシピ

 

うどんと納豆のレシピ クックパッド人気 1位は?温かいうどんアレンジも!

 

納豆 ともさかりえのパスタレシピ!豆腐と栄養はどちらが高い?効果は?

 

オクラと納豆のレシピ 人気のパスタも!

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

スタミナ納豆は、簡単に作れる事がわかりました。

 

ひきわり納豆を知らない方は、全国のスーパーで売っています。売ってなければ自分で作る事ができます。普通の納豆を細かくカットするだけで、ひきわり納豆になります。

 

隠し味のタバスコは、消費できなさそうなら手作りも出来ます。

 

子供に人気の納豆料理、作って喜んでくれたらいいですよね。納豆嫌いのお子様にも挑戦してみましょう!。

 

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