元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

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いわしの簡単人気フライレシピ 子供にも食べてもらいたい

   

いわしのフライ出来立てが美味しい~
シンプルだけど
安くて立派な1品になりますよね。

 

お店の商品でもうすでに
3枚おろしになっている商品もありますよね。

 

下処理をしないで
ころもを付けて揚げるだけなので
とっても、簡単におかずを作ることが出来ます。

 

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いわしの簡単人気フライレシピ

イワシのフライ

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材料
イワシ・・・・・食べたいだけ
パン粉・・・・・適量
てんぷら粉・・・適量
マヨネーズ・・・小さじ2位
強力粉か薄力粉・適量
お好みで梅肉や大葉・・・適量

レシピはこちら!

 

小さい子骨はしっかり揚げると
食べる事も出来ますが

 

下処理の時点で
しっかり取り除いておくように
心がけましょう。

 

いわしの梅ロールフライ

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材料
いわし・・・・2枚
青じそ・・・・4枚
梅・・・・・・4コ
塩コショー・・少々
小麦粉・・・・適宜
たまご・・・・適宜
パン粉・・・・適宜

レシピはこちら!

 

アジでも作るレシピですが

 

我が家では
中身が出ないように
揚げる前にはしっかり握ってから揚げています。

 

イワシのかつお衣ヘルシーフライ

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材料
イワシ・・・・2匹
牛乳・・・・・少量
鰹節・・・・・適量
塩コショウ・・適量
オリーブオイル・・適量
タルタルソース・・適量

レシピはこちら!

 

フライパンでも作る事ができるレシピ
タルタルソースも美味しそう!

 

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イワシのフライさっぱりトマトソース

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材料
イワシ・・・・4尾
小麦粉・・・・適量
溶き卵・・・・1個
パン粉・・・・適量
塩、こしょう・少々
味の素毎日・・栄養オイル(大さじ3

トマトソース
トマト・・・・・1個
玉ねぎ・・・・・1/2個
ケチャップ・・・大さじ1
白ワインビネガー・・・・・小さじ1
クレイジーソルト・・・・・小さじ1/2

レシピはこちら!

 

ソースは沢山あってもいいですよね

 

いつものソース
こってりのタルタル
さっぱりのトマトソース!

 

3種類作ったらめっちゃ豪華!w

 

いわしの南蛮漬け

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材料
いわし・・・・・5尾
玉ねぎ・・・・・大1/2個分
人参・・・・・・1/2本分
ピーマン・・・・2個
片栗粉・・・・・適宜
揚げ油・・・・・適宜

南蛮酢
水・・・・・・・150cc
米酢・・・・・・75cc
さとう・・・・・大さじ4
濃口醤油・・・・大さじ2
塩・・・・・・・小さじ1

お好みで赤唐辛子・・・3~5個

仕上げに
お好みで糸唐辛子・・・適宜

レシピはこちら!

 

味を変えて南蛮漬けにするのもいいですね。

 

いわしが沢山あるなら
南蛮漬けにしてみては?

 

お勧めのレシピ

 

寿司でケーキを作るレシピ 簡単な土台作り

 

チキンピカタとは? 作ってみよう!人気レシピを紹介

 

この記事のまとめ

 

新鮮な魚を見たら
フライにしてみるのもいいですね。

 

いわしはもちろん
白身魚やアジなどもお勧めです。

 

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