ほうれん草スープパスタレシピ (和風・コンソメ・クリーム)
2017/06/08
野菜嫌いな子供が
パスタにほうれん草を入れてあげると
食べてくれるんです!
麵が好きだらか?
栄養豊富なほうれん草を食べてくれるので
色々なレシピを覚えたい!
今回は
スープのパスタをまとめてみました。
ほうれん草は
和風にも洋風にも作る事が出来る
便利な食材です。
フライパンひとつでスープパスタ
材料 (1人分)
バタ・・・・・適量
すりおろしにんにく・・・少々
ハーフベーコン・・・・・2枚
玉ねぎ・・・・・・・・・1/4個
しめじ・・・・・・・・・1/2パック
ほうれん草(ブロッコリーでも)1/3把
水・・・・・・・・250cc
固形コンソメの素・1個
パスタ・・・・・・100g
牛乳・・・・・・・100cc
お好きなチーズ・・30g
塩・胡椒・・・・・少々
これは便利!
フライパン1個で出来上がります
ザルも茹でる鍋も要りません
クックパッドで人気のレシピ
つくれぽはもうすぐ1000人以上で
もっと増えそうな勢いです。
ほうれん草に限らず
冷蔵庫にある野菜何でも合いそうです
野菜を茹でる感覚なので
煮汁にも栄養が出て
逃がすことなく食べる事が出来るので
野菜不足の人にはぴったりなレシピです。
ほうれん草とベーコンのスープパスタ
材料 (4人分)
スパゲッティ・・・・・400g
塩(パスタを茹でる為のもの)大さじ2
ほうれん草・・・1/2束
ベーコン・・・・1パック(140gくらい)
しめじ・・・・・1株
オリーブオイル・大さじ1
水・・・・・・・4カップ
コンソメキューブ・・3個
塩・・・・・・・小さじ1
バター・・・・・40g
黒こしょう・・・少々
ベーコンとほうれん草のレシピ
相性抜群のコンビなので
とっても簡単に美味しいパスタが出来上がります。
一人ランチにも
すぐ作れるのでお勧めです。
きのことほうれん草のクリームスープパスタ
材料 (2人分)
パスタ・・・・・・180g
ほうれん草・・・・1/3束
ベーコン・・・・・2枚
しいたけ・・・・・2個
舞茸・・・・・・・半パック
オリーブオイル・・大さじ1
にんにく(みじん切り) ・・1片
塩コショウ・・・・・適量
とろけるチーズ・・・ひとつかみ
黒胡椒・・・・・・・適量
スープ
牛乳(豆乳)・・・400cc
水・・・・・・・100cc
コンソメ(顆粒) ・大さじ1
パスタのゆで汁・お玉1杯
醤油・・・・・・小さじ1
きのこも入った
具沢山スープパスタ!
スープを多めに作って
食べるのも美味しいですよね~
朝食にもいかがでしょうか?
あさりとベーコンほうれん草のスープパスタ
材料 (1人分)
あさり・・・・・・・150g
ベーコンスライス・・2枚
ほうれん草・・・・・1/2束
パスタ・・・・・・・80g
オリーブオイル・・・大さじ3杯
にんにく(みじん切り)・ 1片分
パスタの茹で汁・・・・お玉2~3杯分
白だし・・・・・・・・大さじ2杯
岩塩・・・・・・・・・適量
ブラックペッパー適量
白だしで作る
あさりの和風パスタ
あさりの出汁で
食べるパスタは本当に美味しいですよね~
新鮮なあさりがあれば
ぜひ、作ってみてくださいね!
お勧めのレシピ
この記事のまとめ
いかがでしたか?
パスタを茹でる時は
100円の
パスタ茹で専用のタッパーが便利です。
お弁当を作る時でも
少量作れるので
買っていても損はないですよ!
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