元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

春巻き 揚げないで簡単トースター調理 ヘルシーでダイエットやお弁当に!

   

パリッとした食感が美味しい春巻き
揚げて作るのもいいけれど

 

簡単にすぐ作りたい時
ヘルシーに作りたい時

 

そんな時はトースターを使って
焼いてみましょう。

 

お弁当等の少量にも簡単で
フライパンやグリル・オーブンなどでも焼く事ができます。

 

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揚げずにオーブンで春巻き

材料

春巻きの皮・・・・10枚
ごま油・・・・・・適量
ごま油・・・・・・大さじ1

具材
豚挽き肉・・・・・95g~100g
干し椎茸・・・・・5g
春雨・・・・・・・20g
水煮たけのこ・・・50g

豚肉の下味

しょう油・・・小さじ1
酒・・・・・・小さじ1
片栗粉・・・・小さじ1/2

調味料
しょう油・・・大さじ1
酒・・・・・・小さじ1
きび砂糖・・・小さじ1
塩・コショウ・各 少々
水・・・・・・10ml

片栗粉・・・・小さじ1
水・・・・・・小さじ2

春巻きをくっつける“ノリ”

水溶き片栗粉 又は 小麦粉適量

レシピはこちら!

 

材料は
豚挽き肉・干し椎茸・春雨・水煮たけのこの4種類

 

焼いて作り置きしておいて
トースターで暖めれば出来上がり!

 

一切油を使っていないので
とってもヘルシーに出来上がります。

 

春巻きを作るとき
包むのが楽しくなりますよね
いつも、作りすぎてしまいます。

 

納豆の三角春巻き

材料

春巻きの皮・・・・・6枚

納豆・・・・・・1パック

ちくわ・・・・・5本
ツナ缶・・・・・1缶
マヨネーズ・・・大さじ2
黒こしょう・・・少々
サラダ油小さじ1

レシピはこちら!

 

可愛い三角の形した春巻き
包み方が詳しく書かれているので
じっくりみて覚えてから作ってみてくださいね。

 

中身が納豆なので
中まで火が通っていないか心配はいらず
簡単に作れるので

 

「おやつ」にも「おつまみ」にもぴったりです。

 

餅チーズ春巻き

材料

春巻きの皮・・・・2枚
切り餅・・・・・・1個
ピザ用チーズ・・・好きなだけ

レシピはこちら!

 

小腹がすいた時にも
すぐに作れます。

 

春巻きの皮は
冷凍保存できるので
いつも常備する事ができます。

 

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残りカレーの春巻き

材料
残りカレーカレースプーン・・1杯~
春巻きの皮・・・・・・・・・1枚~

レーズン
粉チーズ
溶けるチーズなど・・・各少々

小麦粉+水・・・・少々
サラダ油・・・・・少々

レシピはこちら!

 

カレーやシチューなど
煮込み料理が余ったら
春巻きにして食べてしまいましょう。

 

お弁当にもぴったりですよ!

 

大葉とハムチーズ春巻き

材料

春巻きの皮・・・人数分

スライスチーズ春巻きの皮と同じ枚数

大葉春巻きの皮と同じ枚数

薄切りハム春巻きの皮と同じ枚数

オリーブオイル 少量

薄力粉と水 〔のり用〕少し

レシピはこちら!

 

うっすらみえる大葉がいいですよね!

 

出来立ての
トロトロチーズで食べたいです
朝食にいかがでしょうか?

 

チーズ春巻き

レシピはこちら!

 

包み方がお洒落で
歯ごたえが美味しそう

 

お菓子みたいなので
お子様のおやつにもいいですね。

 

お菓子として
チョコを入れても美味しそう!

 

お勧めのレシピ

 

春巻きの皮レシピ 人気のアレンジで簡単お弁当のおかず

 

春巻き レシピ 人気 1位 殿堂入り つくれぽ1000以上

 

この記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

春巻きは
おかずにもお菓子にもなります。

 

春巻きをしなくても
皮を買って冷凍にて
常備しておくと
とっても便利ですよ!

 

ぜひ、参考にして作ってみてくださいね。

 

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 - 加工食品

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