元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

ブロッコリースプラウト 薄毛やハゲ・育毛に効果的な食べ方!

      2016/10/03

日本人男性の4人に1人が
薄毛に悩んでいると言われいます。

 

私の主人もそうですが
確かに街を歩いていると
薄毛の方が多いかもしれませんね。

 

そんなお悩みの方に朗報なのが
ブロッコリースプラウト。

 

今回薄毛やハゲ、育毛に期待できる
ブロッコリースプラウトの効果的な食べ方を紹介します。

 

SPONSORED LINK

 

ブロッコリースプラウトは薄毛やハゲに期待できる?

 

ブロッコリースプラウトとは
ブロッコリーの新芽のことです。

 

去年になりますが、近畿大学薬学部医療薬学科公衆衛生学研究室と
誰でも知っているリーブ21の共同研究により育毛効果があると
発表され話題になりました。

 

詳細は

ブロッコリースプラウト 簡単レシピ!栄養や効能は?発毛に効果あり?

でお話したのですが研究結果は前向きな結果が出たようですね。

 

ただ、近畿大学の教授によると
「食べても毛が伸びるかは分からない」とのことなので
これからの研究に期待したいところです。

 

ブロッコリースプラウト 薄毛やハゲ・育毛に効果的な食べ方!

 

研究の結果で育毛効果に期待できる
ブロッコリースプラウト。

 

私の主人もそうですが薄毛やハゲの方は
科学的に証明されたブロッコリースプラウトを
食べないわけにはいかないですよね。

 

SPONSORED LINK

 

どうやって食べたら一番効果的かというと
シンプルにサラダにして生で食べるといいらしいです。

 

しかし、人によっては少し苦味が気になる方が
いらっしゃると思うので
卵やツナと混ぜてサンドイッチにして食べてもOKみたいですよ。

 

ということで、いくつかレシピを紹介したいと思います。

 

簡単!ブロッコリースプラウトの簡単サラダ


burokkorisupurauto0117-2 ブロッコリースプラウト 薄毛やハゲ・育毛に効果的な食べ方!


■材料(2人分)

ブロッコリースプラウト・・・・・・・・1パック
ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・・・1/2缶
ぽん酢・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・大さじ2

 

■作り方
レシピはこちら!

 

ブロッコリースプラウトのサンドイッチ


burokkorisupurauto0117-2 ブロッコリースプラウト 薄毛やハゲ・育毛に効果的な食べ方!

 

■材料(2人分)

8枚切りの食パン・・・・・・・4枚
卵・・・・・・・・・・・・・・2個
ブロッコリースプラウト・・・・1パック
マヨネーズ・・・・・・・・・・適量
塩コショウ・・・・・・・・・・適量

 

■作り方
レシピはこちら!

 

個人的にオススメなのが、マスタードと混ぜると
ピリ辛になり大人の味として楽しめます。

 

この記事のまとめ

 

育毛効果に期待できるブロッコリースプラウト。

 

とても簡単に調理が出来て
料理が苦手な男性にも作れると思うので
是非チャレンジしてみて下さい。

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

ジャガイモの煮物レシピ 人気 1 位は?肉じゃが?!

じゃがいもは何でも使えるので いつも常備しています。   煮物をはじめ …

ニラと卵のレシピ スープ以外のレシピも紹介

ニラと卵といえば・・・ スープしか思いつかない・・と、言う人!   そ …

ほうれん草と卵のレシピ クックパッドで人気 1 位から紹介します。

ほうれん草は栄養がたくさんあることで 知られていますよね   だけど、 …

白菜のクリーム煮レシピ 人気の中華風から紹介します。(献立)

白菜の季節がやってきました!   今年は野菜が高いけど 白菜はどうなる …

キャベツ クックパッドで人気サラダレシピ!包丁で簡単千切りの切り方!

キャベツの旬の時期といえば 春というイメージの方が多いのではないでしょうか。 & …

さつまいも レンジで簡単シリコンスチーマーのふかし方や甘煮の作り方!

まだまだ夏本番ですが 急にホクホクしたさつまいもが 食べたいと思う時ってないです …

ちくわ・きゅうりの簡単サラダレシピ (マヨ・梅・ごま・ツナ)

きゅうりはサラダの使いやすい野菜ですよね~ スライスしたり乱切りにしたり 歯ごた …

ピーマンの肉詰め 冷凍できるの?はがれない方法や美味しい献立レシピ

ピーマンの肉詰めを作るとき 肉とピーマンがはがれてた経験はないでしょうか? &n …

サラダ レシピ お洒落なトマトの並べ方

サラダに欠かせないトマト 赤い色なので お弁当にも欠かせません   あ …

人参の大量消費レシピ 人気で簡単な常備菜・作り置きに!

小さい時はニンジンが嫌いで カレーに入っていたら よけて食べていましたが・・・・ …