元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

   

ブロッコリーはサラダだけの観念を取っ払い
炒め物の料理に挑戦してみませんか?

 

私もサラダだけで使っていたので
炒め物にする考えがなったですw

 

ブロッコリーは芯の部分は皮をむけば
中は柔らかいので食べることが出来ます。

 

捨てずに
一緒に炒めると美味しいですよ~

 

SPONSORED LINK

 

ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め

bu1 ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

材料
ブロッコリー・一株
ベーコン・・・50g~
にんにく・・・1かけ
サラダ油・・・大さじ1
しょうゆ・・・小さじ1
塩こしょう・・少々

レシピはこちら!

 

カリカリベーコンが美味しそうですね。

 

ベーコンはカロリーが高いので
ダイエット中の人は
サッと湯通ししてから
調理に使う様にしましょうね。

 

海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め

bu1 ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

材料
海老・・・・・・12尾
ブロッコリー・・1株
片栗粉・・・・・大さじ1
マヨネーズ・・・大さじ2

酒・・・・・・・大さじ1
マヨネーズ・・・大さじ1
醤油・・・・・・大さじ1強
酒・片栗粉・・・各適量

レシピはこちら!

 

エビが大好物なので食べたい!w

 

レストランとかでは
ブロッコリーの炒め物食べたことありましたが
作った事が無いw

 

参考にして作りたいです!

 

超簡単エビとブロッコリーの卵炒め

bu1 ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

レシピはこちら!

 

赤緑黄色のキレイなレシピ

ブロッコリーと豚こま肉の中華炒め

bu1 ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

材料

ブロッコリー・・・1/2個
豚こま肉・・・・・200g
オイスターソース・醤油・・・各大さじ1/2~
酒・みりん・・・・・・・・・各大さじ1
こしょう・・・・・・・・・・適量
ごま油(仕上げ用) ・・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

オイスターソースが決め手のレシピ
ガッツリしたおかずに変身!

 

SPONSORED LINK

 

チキンとブロッコリーのガリバタ炒め

bu1 ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

材料 (2~3人分)
鶏もも肉・・・・・1枚
ブロッコリー・・・1株
じゃがいも・・・・1個
にんにくみじん切り・・1~2かけ分
バター・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・・小さじ2
レモン汁・・・・・小さじ1
塩こしょう・・・・少々
オリーブオイル・・適量

レシピはこちら!

 

子供でも沢山食べてくれそう~
お酒のおつまみにもぴったり!

 

お弁当に簡単おすすめレシピ

 

ブロッコリーとウインナーのパルメザン炒め

bu1 ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

レシピはこちら!

 

絶対子供が喜びそうなレシピw

 

弁当にブロッコリーコーンバター炒め

bu1 ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

レシピはこちら!

 

色合いがいいですね!

 

ブロッコリーとじゃが芋のガーリック炒め

bu1 ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

レシピはこちら!

 

 

おすすめのレシピ

 

あさりパスタ(ボンゴレビアンコ) 初心者でも出来る簡単人気レシピ

 

しめじレシピ 人気1位は?お弁当用レシピも紹介します。

 

この記事のまとめ

 

サラダとしてしか
お弁当にも入れていなかった私。

 

色合いもよくなるので
炒め物にも挑戦していきたいと思います。

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

白菜 豚肉とポン酢で食べる人気レシピ!男子ごはんで紹介されたサラダ

白菜は11月から2月にかけて 一番美味しい時期です。   しかし、地域 …

エシャロットで便秘解消!生で食べるレシピ・生ハムで簡単お洒落

テレビ番組でエシャロットが便秘に効果的!と聞いたのでエシャロットはと?なにか調べ …

ほうれん草としめじレシピ 超簡単シンプル人気1位は?お弁当用

栄養豊富なほうれん草をお弁当にも入れたいけど、毎回同じ味付けになっていませんか? …

にんじんジュースは美白に効能あり!ゆうこりんの人参サラダ人気レシピ

夏の紫外線でダメージを受けた肌を 修復したいと思われる女性が 多いのではないでし …

とうもろこし レンジで皮ごとチン!トースターで焼いて簡単レシピ

今が旬のとうもろこし。   甘くてジューシーでおやつや おかずにも使え …

野菜炒めレシピ 子供も絶賛!人気でお弁当にもピッタリです。

緑の野菜がたっぷり入った 野菜炒めをしっかり食べてくれる いつもそうなら・・・・ …

春巻き レシピ 人気 1位 殿堂入り つくれぽ1000以上

春巻きレシピ 定番から 変わったアレンジレシピと いろいろありますよね。 &nb …

スイカ 小玉のカロリーは?食べやすい切り方って?ミルクプリンレシピ!

夏の風物詩といえばスイカ。   スイカで思い出されるのは スイカ割りに …

パプリカ サラダに合う切り方!人気の大根やトマトサラダレシピ!

今が旬の野菜で栄養価が高いパプリカ。   ピーマンと同じ種類ですが、味 …

レタス 冷凍保存は出来るの?ケンタロウのサラダやじゃがいもレシピ!

レタスにはビタミンEが豊富に含まれていて 血行をよくしたり、若か返りの効果が期待 …