元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ

料理下手な主婦でも作れる簡単節約料理のレシピを紹介するブログ

ブロッコリーの炒め料理レシピ覚えてみませんか?

   

ブロッコリーはサラダだけの観念を取っ払い
炒め物の料理に挑戦してみませんか?

 

私もサラダだけで使っていたので
炒め物にする考えがなったですw

 

ブロッコリーは芯の部分は皮をむけば
中は柔らかいので食べることが出来ます。

 

捨てずに
一緒に炒めると美味しいですよ~

 

SPONSORED LINK

 

ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め

材料
ブロッコリー・一株
ベーコン・・・50g~
にんにく・・・1かけ
サラダ油・・・大さじ1
しょうゆ・・・小さじ1
塩こしょう・・少々

レシピはこちら!

 

カリカリベーコンが美味しそうですね。

 

ベーコンはカロリーが高いので
ダイエット中の人は
サッと湯通ししてから
調理に使う様にしましょうね。

 

海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め

材料
海老・・・・・・12尾
ブロッコリー・・1株
片栗粉・・・・・大さじ1
マヨネーズ・・・大さじ2

酒・・・・・・・大さじ1
マヨネーズ・・・大さじ1
醤油・・・・・・大さじ1強
酒・片栗粉・・・各適量

レシピはこちら!

 

エビが大好物なので食べたい!w

 

レストランとかでは
ブロッコリーの炒め物食べたことありましたが
作った事が無いw

 

参考にして作りたいです!

 

超簡単エビとブロッコリーの卵炒め

レシピはこちら!

 

赤緑黄色のキレイなレシピ

ブロッコリーと豚こま肉の中華炒め

材料

ブロッコリー・・・1/2個
豚こま肉・・・・・200g
オイスターソース・醤油・・・各大さじ1/2~
酒・みりん・・・・・・・・・各大さじ1
こしょう・・・・・・・・・・適量
ごま油(仕上げ用) ・・・・・小さじ1

レシピはこちら!

 

オイスターソースが決め手のレシピ
ガッツリしたおかずに変身!

 

SPONSORED LINK

 

チキンとブロッコリーのガリバタ炒め

材料 (2~3人分)
鶏もも肉・・・・・1枚
ブロッコリー・・・1株
じゃがいも・・・・1個
にんにくみじん切り・・1~2かけ分
バター・・・・・・大さじ1
醤油・・・・・・・小さじ2
レモン汁・・・・・小さじ1
塩こしょう・・・・少々
オリーブオイル・・適量

レシピはこちら!

 

子供でも沢山食べてくれそう~
お酒のおつまみにもぴったり!

 

お弁当に簡単おすすめレシピ

 

ブロッコリーとウインナーのパルメザン炒め

レシピはこちら!

 

絶対子供が喜びそうなレシピw

 

弁当にブロッコリーコーンバター炒め

レシピはこちら!

 

色合いがいいですね!

 

ブロッコリーとじゃが芋のガーリック炒め

レシピはこちら!

 

 

おすすめのレシピ

 

あさりパスタ(ボンゴレビアンコ) 初心者でも出来る簡単人気レシピ

 

しめじレシピ 人気1位は?お弁当用レシピも紹介します。

 

この記事のまとめ

 

サラダとしてしか
お弁当にも入れていなかった私。

 

色合いもよくなるので
炒め物にも挑戦していきたいと思います。

 

SPONSORED LINK



 - 野菜

  関連記事

じゃがいものお洒落で人気サラダレシピ

じゃがいものサラダといえば ポテトサラダがすぐに浮かびますよね?   …

れんこんレシピ 人気 1 位を紹介!すりおろすレシピも美味しそう

歯ごたえが楽しめるれんこん クックパッドで見ていると   すりおろして …

セロリ 葉の簡単漬物レシピ!スープや野菜スティックに合う切り方!

独特な香りで食感が魅力のセロリは ビタミンAやカルウムや食物繊維などが豊富な野菜 …

春菊 サラダやもやしの人気レシピ!嫌いな人でも食べれる簡単調理方法!

春菊は年間手に入りますが 11月~3月にかけて旬の緑黄色野菜です。   …

ゴーヤ レシピ 佃煮1位はつくれぽ2000人以上です。

ゴーヤ料理はいくつ知ってますか? ワンパターンになっていませんか?   …

レンコンサラダ ツナやひじきが人気で栄養満点

レンコンを買ったらまずやる事は 使う用途に合わせて切って 酢水に漬けています。 …

ネギのレシピ クックパッドで人気 1 位から紹介します。

ネギの選び方は 全体的にみずみずしく ハリがあり、しっかり巻きがある物 &nbs …

玉ねぎレシピ 子供にリングが1位人気!

玉ねぎは使いやすい食材ですよね みなさんもそうだと思いますが 我が家でも、いつも …

オクラと卵の人気 1 位レシピは?お弁当にもピッタリなレシピも!

お弁当にオクラ良く使いますよね~ 切ると星型が可愛いので キャラ弁にも良く使われ …

サラダレシピ 簡単おしゃれな盛り付けは水菜やレタスがお勧め!

おもてなしの時に必要な事は 食材とお洒落な盛り付け!   日ごろから手 …